T5. E3 Qué te Pide tu Cuerpo

Muchas veces ignoramos las señales del cuerpo: no descansamos, no respiramos y nos distraemos con culpa. En este episodio hablamos de cómo aprender a escuchar al cuerpo para que deje de ser un obstáculo y se convierta en un aliado de tu rendimiento y bienestar .