CAPDP Podcast

En CAPDP Podcast hablamos de psicología de una manera sencilla, práctica y basada en la terapia cognitivo-conductual. Descubre cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y comportamientos, aprende estrategias para manejar la ansiedad, el estrés, la autoestima, las relaciones, los hábitos y muchos otros temas que forman parte de la vida diaria. Cada episodio te ofrece herramientas útiles para comprenderte mejor y cuidar tu bienestar emocional. Este podcast es un espacio de aprendizaje y reflexión; no reemplaza la evaluación o el tratamiento de un profesional de la salud mental.