Ventana de alimentación, estrategias nutricionales y ayuno intermitente

Estoy de vuelta y tenía muchas ganas de estrenar 2020 con un episodio hablando acerca de la ventana de alimentación, de dudas que surgen alrededor de las diferentes estrategias nutricionales y un poco también del ayuno intermitente, que como en casi todo a día de hoy, esta metido en medio. Además si tienes alguna duda ya sabes que puedes dejarla en comentarios en iVoox o simplemente enviarme un mensaje a holaivanllamazares@gmail.com Puedes conocerme más en: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares Contacto: holaivanllamazares@gmail.com