¿Merece la pena entrenar a cierta edad?
Sobre este episodio
Empezar a entrenar a partir de una edad tiene una serie de limitaciones, aunque suelen ser más psicológicas que físicas. Te cuento qué puedes esperar y si de verdad merece la pena. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es