Mejora así tu flexibilidad metabólica
Sobre este episodio
Un metabolismo flexible permite alternar entre sustratos energéticos y utilizar grasas o carbohidratos como fuentes de energía en función de la actividad que realices. Hoy te cuento cómo tener un metabolismo saludable para evitar la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es