Encuentra tu porcentaje graso ideal
Sobre este episodio
En este episodio hablamos sobre cómo identificar tu porcentaje graso ideal: el punto en el que te ves bien, te sientes bien y tu rendimiento no se resiente. Una guía práctica para encontrar tu equilibrio sin obsesionarte con el número. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es