Episodios de Budismo en Zapatillas
250 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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49: VIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 3: En paz con la vida
Este ejercicio podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un…
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48: VIVI EN PAZ HOY - Episodio 3: En paz con la vida
Las expectativas son el peor de los venenos mentales. Construimos imágenes en nuestra mente, conectadas con nuestro deseo y con lo que nos dijeron que “debería ser”. Cuando nos…
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47: VIVI EN PAZ HOY - Extra 2 - Lucas en paz con su pasado
Creo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa…
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46: VIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 2: En paz con mi pasado
Este ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un…
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45: VIVI EN PAZ HOY - Episodio 2: En paz con mi pasado
Si cuando miras atrás en tu vida se te frunce el ceño, y querés sacudirte algunas imágenes de tu cabeza, este episodio es para vos. Para vivir en paz, es necesario sentirse en…
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44: VIVI EN PAZ HOY - Extra 1 - Lucas en paz con él mismo
Creo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa…
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43: VIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 1: En paz conmigo
Este ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un…
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42: VIVI EN PAZ HOY - Episodio 1: En paz conmigo
Nadie puede dar nada que no tenga. Todo empieza por nosotros, y es el único territorio del que somos ciento por cien responsables. La paz se cultiva, y trasciende la calma. Quiero…
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41: EPISODIO ESPECIAL - La paz se cultiva
La paz se cultiva, a veces no se nace con ella, no viene de nuestro entorno... y es tan necesaria! Hablemos sobre la paz, gracias por acompañarme.
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40: SOY SUFICIENTE - ¡Gracias por ser parte!
Claro, pensabas que me iba a despedir así nomás? Bueno, no... me quedaron algunas cosas en el tintero y te las quiero compartir (“tintero”... alguna vez llegaste a usarlo?). Aquí…
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38: SOY SUFICIENTE - Día 5: Recibir
Para cabalmente amarse, hay que saber recibir los frutos de nuestra existencia. Atención, que no digo “los frutos de nuestras acciones”, sino por el hecho de SER. Simplemente por…
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39: SOY SUFICIENTE - Ejercicio 5: Recibir
Este ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un…
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36: SOY SUFICIENTE - Día 4: Orgullo
Qué cosa controvertida en nuestra cultura el orgullo... lo vivimos como una emoción negativa, como si alguien estuviera enrostrándonos algo que deberían ocultar, o guardar para…
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37: SOY SUFICIENTE - Ejercicio 4: Orgullo
Este ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un…
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34: SOY SUFICIENTE - Día 3: Límites
Poner límites es un acto de amor, hacia uno mismo y hacia los otros. Los límites son las acciones a través de las cuales evitamos la invasión del otro en nuestro espacio, deseo o…
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35: SOY SUFICIENTE - Ejercicio 3: Límites
Este ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un…
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32: SOY SUFICIENTE - Día 2: Autodependencia
Se que es una palabra rara… “depender de uno” significaría. No co-depender, que es depender el uno del otro, no inter-depender, que vendría a ser depender del grupo. Acá no me…
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33: SOY SUFICIENTE - Ejercicio 2: Autodependencia
Este ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un…
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30: SOY SUFICIENTE - Día 1: Validación
Si nadie te enseñó a auto validarte, todavía estás a tiempo de aprender. Sólo aprendemos a amarnos y respetarnos cuando somos valorados por alguien que se valora a sí mismo…
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31: SOY SUFICIENTE - Ejercicio 1: Validación
Este ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un…
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29: SOY SUFICIENTE - Introducción
Quiero presentarte esta especie de “curso/serie de meditaciones” sobre la acción de amarnos a nosotros mismos. Esta es una actividad completamente en audio. Son cinco días…
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28: MICROEPISODIO - Dios hubiera dicho
A veces creemos que el pensamiento contemporáneo sobre la Divinidad es muy diferente al de la antigüedad. Quiero compartirte un texto que llegó a mi de varias fuentes, y que tiene…
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27: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 8: José
Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Esteban al respecto de la resiliencia y quiero compartirte lo esencial de nuestra…
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26: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 8: La resiliencia
Ahora ya sabes, sos surfer de las olas que la vida te pone delante... ahora usas las crisis como combustible para reinventarte y hacer de este tránsito una herramienta. La…
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25: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 7: Cecilia
Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Cecilia al respecto de las transformaciones y quiero compartirte lo esencial de nuestra…
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24: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 7: La transformación
A nuestra mente le encanta lo previsible... saber cómo va a ser todo lo que vaya a ser. Y se nos pasa por alto que el ser humano es un organismo hecho en constante cambio. Quizá…
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23: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 6: Liliana
Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Liliana al respecto de la fortaleza y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación…
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22: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 6: La fortaleza
Sobreviviste. Quizá no del modo que te imaginabas, inclusive con muchas más cicatrices, o aún heridas abiertas... Sobreviviste, estás sobreviviendo aún todavía. Y aunque sientas…
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21: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 5: Esteban
Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Esteban al respecto de las oportunidades y quiero compartirte lo esencial de nuestra…
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20: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 5: La oportunidad
Si sabemos mirar, cada “no” esconde un “sí”, cada camino roto es otro que florece. Las grietas que nos causan dolor, esas heridas, son el barro desde el que vamos a renacer…
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19: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 4: Lucas
Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy quiero compartirte mi propia experiencia al respecto de los duelos. Todos pasamos por ellos, más grandes…
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18: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 4: El duelo
Cuando algo muere, dentro nuestro, en nuestra vida, hay que darle espacio al dolor, al proceso de separarse de aquello que fue. En general, es una parte del camino que nadie…
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17: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 3: Carla
Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Carla al respecto de la aceptación y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación…
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16: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 3: La aceptación
Confundimos muchas veces aceptación con mediocridad. Y nos enseñan que las crisis se navegan resistiendo ¿sirve? Nos enseñan que negar es la forma de moverse cuando todo se…
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15: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 2: Felisa
Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Felisa al respecto de la incertidumbre y quiero compartirte lo esencial de nuestra…
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14: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 2: La incertidumbre
Cuando el caos se apodera de nuestra vida, salimos de los patrones establecidos para ir a parar al movimiento sin sentido… a lo imprevisible, lo que no sabemos cómo y para qué es…
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13: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 1: Majo
Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Majo al respecto de las pérdidas y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación. Es…
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12: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 1: La pérdida
Se rompe el equilibrio, y reconocemos que las cosas no funcionan como antes… Cuando empezamos a mirar mejor, nos empezamos a dar cuenta de que hemos perdido algo: aquello que nos…
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11: COMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Introducción
No importa como llegaste hasta aquí, estás buscando algo que te ayude a navegar un cambio en tu vida. Yo voy con vos, y te explico cómo. Gracias por dejarme ser parte de tu cambio…
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10: MICROEPISODIO - Madres Coraje
Quiero compartir con vos dos casos que a lo largo de los años me resonaron en infinidad de veces. En esta oportunidad, te los cuento para hablar de los duelos más difíciles que…
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9: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 8: Derecho a sanar
¡Sorpresa! Jajaja… para agradecer tu trabajo de los último siete días, quiero hablarte de la importancia del *derecho a sanar*, porque es algo que toca a tantísima gente……
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8: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 7: Paz
En la paz conviven todos los elementos y aspectos de uno mismo. En la paz están presentes todas nuestras partes, creencias, actitudes, dolores, alegrías, juntos y en armonía…
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7: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 6: Reparación
Nuestro mundo está en constante estado de creación y destrucción… desde las plantas que se transforman en alimento, hasta las relaciones entre las personas. Todo se transforma. El…
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6: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 5: Acción
Creemos que “el tiempo lo cura todo”, pero si prestas atención, nadie dice que el tiempo sane. Curar es eliminar el síntoma, es algo físico y puede venir por acciones de otros…
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5: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 4: Compromiso
El cuarto escalón en el proceso de despertar nuestra mente al proceso de sanar, es, justamente… comprometerse con el camino. En general, cuando estamos a la mitad de una carrera…
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4: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 3: Aceptación
Tercer paso en este proceso de despertar nuestra capacidad de sanación emocional, mental, física… dejar de pelearnos con lo que nos pasa (y por qué no, dejar de combatir quienes…
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3: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 2: Escucha
Ante todo, quiero agradecerte por formar parte de esta aventura. Gracias de corazón por compartir conmigo este proceso y hacerle llegar esto a quien creas que puede ayudar. En…
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2: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 1: Alivio
Quiero proponerte sentarte (o acostarte) a contemplar durante siete días seguidos para reprogramar los patrones mentales detrás de las afecciones físicas y emocionales que…
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1: SIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Introducción
Sanarse y curarse son dos cosas diferentes: los médicos curan, nosotros nos sanamos a nosotros mismos. Los procesos mentales, emocionales o físicos son muchas veces catalizadores…
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Trailer
El mundo cambió, y vos cambiaste con él. Los modelos que te enseñaron se quedaron caducos, obsoletos… y ya no hay vara con la que compararse. Aquí estás, haciéndote preguntas…