Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Budismo en Zapatillas

29: SOY SUFICIENTE - Introducción

Episodio de Budismo en Zapatillas, de Lucas Casanova

· 9 min · Temporada 1, episodio 29

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Quiero presentarte esta especie de “curso/serie de meditaciones” sobre la acción de amarnos a nosotros mismos. Esta es una actividad completamente en audio. Son cinco días consecutivos en los que espero ayudarte a reflexionar sobre la valía personal. Hoy te voy a contar cómo vamos a trabajar juntos en la autoestima, de una manera diferente, fácil y directa ¡Gracias por acompañarme!

Últimos episodios de Budismo en Zapatillas

  1. 249: LA CICATRIZ DORADA - ¿Te leo las primeras páginas?

    20 de octubre de 2026 · 12 min

  2. 248: BANDERA ROJA - Meditación Maitri Urbana

    6 de mayo de 2026 · 12 min

  3. 247: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 18 - Pasos de bebé

    25 de septiembre de 2025 · 7 min

  4. 246: NEURO COUNSELING CONTEMPLATIVO - ¿Qué es el counseling?

    14 de marzo de 2025 · 12 min

  5. 245: PSICATRICES - Episodio 28 - Crecimiento postraumático

    10 de febrero de 2025 · 14 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Budismo en Zapatillas