La dosis de 20 segundos (4x08)

En este episodio exploramos la alarmante "hambre de piel" en la era digital. Desde experimentos medievales oscuros hasta la neurociencia del Touch Research Institute, descubrimos por qué el contacto físico es tan vital como el oxígeno. Hablamos sobre la microbiota de tu celular vs. la de un abrazo, por qué los besos de menos de 6 segundos son solo "logística" y cómo recuperar la conexión humana en un mundo que prefiere tocar pantallas. Quédate hasta el final para recibir una "receta médica" que cambiará tu salud cardiovascular y emocional hoy mismo. Enlaces a nuestras redes sociales: Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Página web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⏰ Secciones : (00:00) El contacto físico restaura. (00:45) El experimento prohibido del Siglo XIII. (01:52) Diferencias culturales: De Puerto Rico a Canadá. (04:32) ¿Cuántas veces tocas tu celular al día? (Microbiota digital). (06:36) Tiffany Field y el milagro de los masajes en prematuros. (10:13) La ciencia de los besos: Por qué necesitas 6 segundos. (13:34) El efecto protector del abrazo de 20 segundos. (15:04) El "Efecto Smartphone" en la conversación familiar. El contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.