Biopotencial de Pau Ninja
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Sobre el podcast
Recopilación de episodios sobre salud, cuerpo y fitness del podcast de Pau Ninja. Optimiza tu talento fisiológico con minimalismo aplicado a la nutrición & calistenia.
Biopotencial de Pau Ninja en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 14
- Primer episodio
- 18 de junio de 2026
- Último episodio
- 13 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 3,3 al mes
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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activa tu “fuerza histérica” a placer con este secreto.
¿Por qué limita el cerebro la fuerza humana y sobretodo… hay alguna forma de acceder/usar a placer este potencial? La respuesta corta es que sí. Se puede acceder a placer, pero necesitaremos contexto y lógicamente…
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Nadie rompe bien el ayuno.
No estoy de acuerdo en que para romper un ayuno, haya que hacerlo introduciendo alimentos que sean pequeños trozos de fruta, caldo o raciones muy ligeras después de haber estado varios días sin comer. Hace años que…
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el inusual pero eficaz método para ponerte en forma.
Hoy veremos qué tienen en común las personas que se han puesto en forma desde cero. Incluso con +40 años. Ninjas de la vida, hace cuestión de 1 año me hice un test para saber si tenía buena genética (o más bien dicho…
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El 98% de los caldos de huesos se cocinan mal
Aunque el caldo de huesos lleva cocinándose toda la vida de las manos mágicas de nuestras abuelas y madres, ha sido recientemente que parece haberse puesto de moda en círculos carnívoros y ancestrales, pero… Hoy os voy…
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Dejé el press de banca. Menos lesiones, más resultados.
El press de banca no sólo el rey de las lesiones de hombros y pectoral, sino que encima es inferior en cuanto a eficiencia para construir masa y fuerza en el pecho. Hoy veremos porque esto no es una opinión sino datos…
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si vas a comer hígado, que sea crudo.
Lo mejor de consumir hígado crudo de calidad es no tener que preocuparme de nada. Ni de suplementos, ni de gastar tiempo cocinando… nada. Porque ya os digo, es como un multivitamínico. Hay mucha vitamina A, mucha…
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Entrena simple. Menos trucos, más progreso.
Viniendo del gimnasio para pasarme a la calistenia, tenia la falsa percepción de que inevitablemente, para seguir progresando terminaría siendo necesario que aprendiera a hacer ciertos trucos o posiciones acrobáticas…
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¿De verdad los metales pesados del pescado son preocupantes?
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¿Quieres bíceps más grandes? Este es el mejor ejercicio.
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Quién lo hace
Pau Ninja
La Rosa de los Vientos
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
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