VITAMINA 4: Bienestar entre amigos - Encontrando paz en la tormenta

¿Y si pudieras cultivar paz en medio de tu tormenta perfecta? Cuando lo haces todo a la vez, cuando eres directora, emprendedora y cuidadora, cuando tu cuerpo grita y tu mente no para... no necesitas que la tormenta se calme. Necesitas aprender a respirar bajo el agua. Hoy conversamos con Yolanda García, directiva y emprendedora, experta en cuidado de personas mayores. Nos cuenta cómo vivió ella el Método 3Contigo, cuáles son sus estrategias para cultivar y mantener la paz, y sus mejores recomendaciones. Ciencia, consciencia y acción mientras conversamos y te hacemos pasar un buen rato. ¿Quieres aprender a cultivar tu paz ahora? Dale al PLAY. ¡Empezamos!