Episodios de Bienestar al descubierto
87 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Episodio #86: Impulsa tu cambio personal
¿Sientes que vives una vida que no es la tuya? ¿Que te bloqueas, te saboteas o que "así te tocó vivir"? 👀 En este episodio, el Dr. Donald Vega conversa con Karina Fischer …
-
Episodio #85: ¿Comó sacar cuadritos?
🔥 Lo que nadie te dice sobre bajar de peso y sacar cuadritos No es falta de disciplina. No son las calorías. Es tu cerebro. El Dr. Daniel Vega revela las 5 razones reales por las…
-
Episodio #84: Ayuno Prolongado
En este episodio descubrirás que el sobrepeso no siempre tiene su origen en la falta de disciplina, sino en detonantes emocionales y patrones inconscientes que nos llevan a comer…
-
Episodio # 81: La importancia de tener un propósito claro.
El Dr. Donald Vega entrevista la Dra. Johana Alvarado, Psicóloga y asesora de empresas sobre la importancia de tener e identificar un propósito personal como punto de partida para…
-
Episodio #83: Salud metabólica y longevidad con innovación.
El Dr. Donald Vega entrevista a Pablo Jenkins, paciente de Kilosophy y asesor para charlas TEDx sobre el papel que juega la innovación en la salud metabólica y longevidad.
-
Episodio #82 Cómo llegar a los 60 y verse como de 40.
El Dr. Donald Vega entrevista a Max Sevilla, notable triatleta y preparador físico sobre las claves que la han llevado a verse y sentirse a sus 60 años con un cuerpo y espíritu de…
-
Episodio 80: Las claves para construir un matrimonio saludable y duradero.
El Dr. Donald Vega entrevista a pareja sobre la importancia de tener una base sólida en el matrimonio y çómo los siguientes 4 aspectos son base del éxito en las relaciones…
-
Episodio 79: Revertir artritis reumatoide
En este episodio el Dr. Donald Vega entrevista a Paola, paciente de Kilosophy con una historia de transformación y reversión de una condición autoinmune
-
Episodio 78: La salud bucodental de los niños y el efecto en el aprendizaje
La salud bucodental de los niños y el efecto en el aprendizaje. El Dr. Donald Vega entrevista al Dr. Andrés Casafont, odontólogo pediátrico en una entrevista que los padres de…
-
Episodio 77: ¿ESTANCADO en tu proceso de salud? Entrevista con Catalina Mendieta
❌ ¿ESTANCADO en tu proceso de salud? ESTA HISTORIA te MUESTRA el CAMINO para SEGUIR AVANZANDO.En este episodio conmovedor y revelador de Bienestar al Descubierto, el Dr. Donald…
-
Episodio 75: Te sacrificas por el cambio o sacrificas el cambio.
En este episodio el Dr. Donald Vega explora el factor psicológico de la resistencia al cambio por factores subconscientes que nos autosabotean proceso haciendo que la persona, en…
-
Episodio 76: ¿LISTO PARA DESPERTAR TU REGENERACIÓN BIOLÓGICA?
¿LISTO PARA DESPERTAR TU REGENERACIÓN BIOLÓGICA? ¡LA TECNOLOGÍA QUE ESTÁ REVOLUCIONANDO EL BIENESTAR! 🚀 En este episodio de Bienestar al Descubierto, el Dr. Donald Vega, director…
-
Episodio 74: Las 10 cosas que debes controlar para bajar peso y recuperar salud metabólica
En este episodio el Dr. Donald Vega nos cuenta sobre 10 elementos fundamentales a resolver cuando una persona decide hacer un cambio en su vida, ya sea bajar peso, mejorar su…
-
Episodio 73: La salud oral y un modelo de salud integral.
En este episodio el doctor donald Vega entrevista al doctor Ronald Bonilla en donde conversan sobre la importancia de abordar la salud de manera integral con nuevas tecnologías…
-
Episodio 72: Beneficios del consumo de la carne de pastoreo.
El Dr. Donald Vega entrevista a Diego Trejos, fundador de Grassfed Costa Rica y comentan sobre los grandes beneficios ambientales y de salud del consumo de carne de animales…
-
Episodio 71: Cómo elegirte con prioridad, aprendiendo a poner límites.
El Dr. Donald Vega entrevista a la Coach relacional Jeannette Alvarado para conocer elementos fundamentales de la felicidad y la dinámica de elegirse primero a través de límites…
-
Episodio 70: No consuma estos aceites
El Dr. Donald Vega nos explica las razones químicas y fisiológicas ppr las cuáles hay que evitar el consumo de ciertos aceites de origen vegetal.
-
Episodio 69: Cómo bajar esa pancita debajo del ombligo que no se va con nada
El Dr. Donald Vega explica las diferentes causas que provocan la aparición de la pancita debajo del ombligo que no se va con nada y qué hacer para desaparecerla para siempre.
-
Episodio 68: ¿Por qué debes conservar y aumentar masa muscular después de los 40 años?
En este episodio el Dr. Donald Vega nos explica, con su experiencia acumulada de 22 años como entrenador personal, por qué la masa muscular es posiblemente el factor más…
-
Episodio 67: ¿Cuál es la mejor dieta para bajar peso rápido?
En este episodio, el Dr. Donald Vega explica las principales dietas para bajar peso y declara con argumentos una clara ganadora y por qué la más usada fracasa en el 98% de los…
-
Episodio 66: ¿Cómo bajar grasa rápido?
En este episodio el Dr. Donald Vega nos lleva de nanera muy práctica a través de los diferentes métodos para bajar grasa rápido y hace una exploración de los principles bloqueos…
-
Episodio 65: Terapias alternativas y mentalidad con el Dr. Sebastián Cuadrado.
En este episodioel Dr. Donald Vega entrevista al Dr. Sebastián Cuadrado, Dr. en medicina china, especialista en Rayid y árbol genealógico y Coach del Instituto Napoleon Hill…
-
Episodio 64: Sexualidad, disfunciones y multiorgasmo masculino
En este episodio, el Dr. Donald Vega entrevista a la sexóloga Marianela Arias y conversan sobre disfunciones sexuales, sexualidad, algunos temas tabúes y multiorgasmo femenino y…
-
Episodio 63: Las emociones afectan a los genes
Este este episodio el Dr. Donald Vega explica cómo los pensamientos y emociones pueden crear enfermedades o provocar la recuperación de condiciones hasta no hace mucho tiempo…
-
Episodio 62: Estoy heredando a mi hijo a mis 50 años
El Dr. Donald Vega es nutricionista con un Master en Fertilidad Funcional y Salud Hormonal; es Master en Psico Neuro Inmunología Clínica, especialista en Kinesiología y ejercicio…
-
Episodio 61: ¿Por qué Karate en niños y adultos?
El Dr. Donald Vega entrevista al Sensei Rodrigo soto Feoli, tercer Dan en Karate y Director de Fitness y Wellnes del Santa Ana Country Club en Costa Rica, en donde hablan la…
-
Episodio 59: El éxito en la vida no es casualidad l
En este episodio el Dr. Donald Vega entrevista a Pablo Fuentes, paciemte exitoso de Kilosophy e impulsador de negocios online quién nos comparte el mindset.para triunfar en cada…
-
Episodio 60: El neurocirujano KETO
En este.episodio.el.Dr. Donald Vega entrevista al Dr. Eduardo Huertas, prominente neurocirujano en donde exploran cómo las deficiencias nutricionales y la mala alimentación…
-
Episodio 58: Salud Preventiva entrevista a la Dra. Jéssica González
En este episodio el doctor Donald Vega entrevista a la Dra. Jéssica González, médico alópata y directora de postgrado en medicina de la UCR, quién ha iniciado un viaje en la…
-
Episodio 57: Cómo responder a críticas
En este episodio el Dr. Donald Vega nos cuenta información muy valiosa de por qué la gente es susceptible a la crítica, la burla y comentarios negativos que provocan que dejen…
-
Episodio 56: Comó revertir y prevenir el cáncer de manera natural
-
Episodio 55: ¿Cura para el cáncer ?
En este episodio el Dr Donald Vega entrevista a Christian Marín Müller, Doctor en virología y microbiología molecular, master en biotecnología y administración de empresas y…
-
Episodio 54: Haz Estas 4 Cosas Todos Los Días
El Dr. Donald Vega explica la importancia de conocer el propósito de vida y el propósito a la hora de hacer un cambio. Da algunas referencias para poder descubrirlo y un ejercicio…
-
Episodio 53: Desde una experiencia cercana a la muerte hasta el florecimiento y cumplir un propósito.
Desde una experiencia cercana a la muerte hasta el florecimiento y cumplir un propósito. Episodio #53. El Dr. Donald Vega entrevista a Maureen Salguero "La tía", sobre el proceso…
-
Episodio 52: ¿Cómo evitar el bullying en las escuelas?
El Dr. Donald Vega entrevista al educador especializado en orientación y presentador de TEDx Educación 2017, Manuel Chaves sobre una estrategia que ha probado eviar el bullying…
-
Episodio 51: Megadosis de Vitamina C y glutatión intravenoso para bajar inflamación.
El Dr Alex León nos cuenta sobre los efectos de estas terapias de vanguardia en la medicina regenerativa que estará ofreciendo a los pacientes en Kilosophy junto con la consulta…
-
Episodio 50: Mountain Bike de super alto rendimiento con Paolo Montoya.
El Dr. Donald Vega entrevista al profesional y ganador de múltiples competencias de mucha relevancia en el mundo del mountain bike, Paolo Montoya y juntos discuten las claves de…
-
Episodio 49: Kryoterapia para bajar peso 10 veces màs rápido.
En este capítulo, que posiblemente sea el más importante qur pueda escuchar, el Dr. Donald Vega nos explica a profundidad los maravillosos efectos de la Termoterapia o…
-
Episodio 48: Mayor rendimiento mental y emocional con esta sencilla rutina
En este episodio el Dr. Donald Vega explica la ciencia detrás de un experimento que demostró una mejoría impresionante en el rendimiento mental y emocional de una escuela entera…
-
Episodio 47: No más problemas digestivos
En este episodio el Dr. Donald Vega explica la causa más frecuente de problemas digestivos, especialmente gastritis y reflujo gastroesofágico como síntomas de un problema que…
-
Episodio 46: ¿Hace dieta y ejercicio sin lograr bajar peso?
En este episodio el Dr. Donald Vega nos explica los diferentes mecanismos que pueden impedir bajar peso. Aborda en detalle tres áreas: Área biológica (genética y hormonal); Área…
-
Episodio 45: Natalia, una wedding planner, nos habla de su transformación
El Dr. Donald Vega entrevista a Natalia Borbón quién nos relata una historia muy humana y emotiva de transformación. En ella discuten los detonantes que la llevaron a tomar el…
-
Episodio 44: ¿Cetonas Exógenas para bajar peso?
El Dr. Donald Vega explica en detalle el estado de cetosis y las 4 formas de alcanzarlo, una de estas siendo el consumo de cetonas exógenas y cómo se han mercadeado para engañar a…
-
Episodio 43: Federico baja 30 Kg y revierte diabetes
El Dr. Donald Vega entrevista a Federico León, uno de los casos usuales de éxito de Kilosophy con un lado muy humano de lo que representa transformar la vida, independientemente…
-
Episodio 42: Resistencia a la insulina
En este episodio el Dr. Donald Vega responde a la solicitud de algunos seguidores en redes sociales de explicar el proceso que provoca la resistencia a la insulina. De hecho se…
-
Episodio 41: El peso NO importa
En este episodio el Dr Donald Vega nos señala la importancia de dejar de enfocarnos en el peso y enfatizar variables como el porcentaje de grasa, la masa magra, las medidas, la…
-
Episodio 40: Stormy Reynoso, gurú del desarrollo personal y claves para transformarse
En este episodio el Dr Donald Vega entrevista a Stormy Reynoso, Stormy cuenta con más de 15 años de experiencia como intervencionista de vida y de negocios en latinoamérica. Es…
-
Episodio 39: Nutrición y degeneración física
En este epiosdio el Dr. Donald Vega nos introduce al trabajo del Dr Weston A. Price y sus hallazgos en relación a la calidad de la comida y la salud y rectitud de las piezas…
-
Episodio 38: ¿Y si me sube el "colesterol malo"?
En este episodio, el Dr. Donald Vega nos explica las bases del perfil lipídico y la nueva evidencia de cómo el aumento del Colesterol LDL en un contexto de alimentación baja en…
-
Episodio 37: El azúcar es el problema
En este episodio el Dr. Donald Vega, explica la aleteración metabólica provocada por el sobreconsumo de glucosa y fructosa, tanto de manera temporal como crónica y su asosiación a…