Ep 7 ¿Cómo estás? La respuesta que casi nunca es verdad

¿Realmente estás bien o solo es la respuesta automática? En este episodio reflexionamos sobre lo que ocurre cuando alguien nos pregunta “¿cómo estás?” y respondemos sin detenernos a pensar. Exploramos por qué aprendimos a decir “bien” incluso cuando no es verdad: el miedo al juicio, al rechazo, al qué dirán… o simplemente a incomodar. ¿Qué pasaría si empezáramos a responder con más honestidad? ¿Sabríamos escuchar sin intentar corregir? ¿Sabríamos sostener la verdad del otro sin incomodarnos? Un episodio sobre vulnerabilidad, relaciones más cercanas y sobre la importancia de quitarnos la careta —al menos con las personas de confianza— para construir vínculos más auténticos. Tal vez no se trata de estar bien todo el tiempo… sino de poder decir cómo estamos de verdad.