Episodios de Bien Comer
494 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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#157 El bien dormir · Bien Comer
Send us a text Dormir bien puede ser el tratamiento menos doloroso y más agradable para mantener un abuena salud, para platicar más sobre el tema me acompaña Verónica Velázquez…
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#156 Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes · Bien Comer
Send us a text ¿Cuáles son los pros y los contras del SMAE, es una herramienta útil en educación alimentaria? Para platicar del tema, me acompaña mi querida, queridísima Otilia…
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#155 Kombucha · Bien Comer
Send us a text En el episodio 139 platiqué con el chef Raúl Lucido sobre bebidas fermentadas pero se quedaron algunas pendientes por comentar por lo que hoy -y con el pretexto del…
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#154 Índice glucémico · Bien Comer
Send us a text Para entender a detalle este concepto (índice glucémico) y su importancia, Fer Alvarado platica con Héctor Infanzón, nutriólogo educador en diabetes, adscrito al…
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#153 Alimentación del México prehispánico · Bien Comer
Send us a text ¿Qué es lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas México prehispánico, te has puesto a pensar que muchas de las preparaciones que -todavía- se sirven en…
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#152 Puebla y su cocina · Bien Comer
Send us a text Para platicar más sobre la gastronomía poblana hoy me acompaña mi querida Paola Norman, ella es publirrelacionista con más de 10 años de experiencia. Comunicadora…
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#151 Los riñones y la dieta · Bien Comer
Send us a text Poco se habla de salud renal, sin embargo, se trata de un importante problema de salud pública en México -y el mundo- al estar fuertemente asociado a las…
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#150 Sedentarismo · Bien Comer
Send us a text En este episodio Fer Alvarado y Karla Jiménez nos hablan de sedentarismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#149 La cultura de las dietas · Bien Comer
Send us a text En esta entrega, Fer Alvarado y Carolina Tapia nos hablan de la cultura de las dietas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#148 Inositol y síndrome de ovario poliquístico · Bien Comer · Dixo
Send us a text En esta entrega, Fer Alvarado platica con Fernando Pérez Meza sobre Inositol y el síndrome de ovario poliquístico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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#147 Salud mental en tiempos de pandemia · Bien Comer
Send us a text En esta entrega, Fer Alvarado y Yucel Cuevas, nos hablan de salud mental en tiempo de pandemia, cómo podemos mejorarla y en qué momento es necesario pedir ayuda…
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#146 ¡A cerrar la boca! · Bien Comer
Send us a text En esta entrega, Fer Alvarado y Rafa Almendra platican sobre esta ¿nueva! moda de cerrar la boca para bajar de peso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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#145 Mi dieta cojea · Bien Comer
Send us a text Esta semana, Fer Alvarado platica con Aitor Sánchez, autor de "Tu dieta puede salvar el planeta". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#144 Mitos de la nutrición deportiva · Bien Comer
Send us a text En esta entrega, Fer Alvarado y Sol Sigal, nos hablan de los mitos más comunes de la nutrición deportiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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#143 Cocina saludable · Bien Comer
Send us a text En esta entrega, Fer Alvarado platica con la chef y health coach Gina Rangel sobre cocina saludable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#142 Mitos de la mantequilla · Bien Comer
Send us a text En esta entrega Fer Alvarado platica con Irving Quiroz sobre los mitos que hay alrededor de la mantequilla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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#141 Alimentación intuitiva · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Sofía Miltre (Lic en nutrición y ciencia de los alimentos, educadora en diabetes y maestra en nutrición deportiva y entrenamiento)…
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#140 Suplementos de vitamina D · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Alexa Shipley hablan de las bondades de la vitamina D. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#139 Bebidas fermentadas · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platicó con Raúl Lucido de bebidas fermentadas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#138 Desenmascarando superalimentos con Karla Jiménez · Bien Comer
Send us a text En esta entrega, Fer Alvarado platicó con Karla Jiménez sobre los superalimentos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#137 De vuelta a la normalidad · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Julia Salinas hablan de cómo estamos viviendo el regreso a la normalidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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#136 Dietas de moda · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Rafael Almendra platican sobre dietas de moda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#135 Colesterol: mitos y realidades · Bien Comer
Send us a text En esta entrega, Fer Alvarado platica con Esteban Larronde de los mitos y realidades del colesterol. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#134 ¿Cómo sustituir el azúcar saludablemente? · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Bianca Castro nos dicen cómo sustituir el azúcar saludablemente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#133 Resistencia a la insulina · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Héctor Infanzón, (nutriólogo educador en diabetes, Adscrito al Centro de Atención Integral del Paciente con Diabetes del…
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#132 Ganancia de peso · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Sol Sigal hablan de ganancia de peso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#131 Alimentos light · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Ana Larrañaga (Directora de Salud Crítica y Coordinadora de la Coalición ContraPeso) sobre alimentos reducidos en…
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#130 Nutrición del adulto mayor · Dixo · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Mariana Orellana platican sobre la alimentación del adulto mayor... ¿Tenemos que comer distinto de acuerdo a cada etapa de la…
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#129 ¿Cuál es la mejor leche? · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Fer Pérez Meza aclaran dudas... ¿Cuál es la mejor leche? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#128 Tortilla: un superalimento · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Mariana Castillo de un superalimento... LA TORTILLA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#127 Alimentación infantil · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Vanessa Hernández, hablan de alimentación infantil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#126 El estigma del peso · Bien Comer
Send us a text Hoy 4 de marzo, se conmemora el Día Mundial de la Obesidad y Fer Alvarado aprovechó para platicar con Carolina Tapia (Lic. en dietética y nutrición. Cofundadora de…
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#125 Alimentación agrosustentable · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Cristina Espinosa de la alimentación agrosustentable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#124 Historia de los tacos al pastor · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado y Paola Norman nos hablan de el taco mas pedido de Ciudad de México... el taco al pastor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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#123 Chocolate: mitos y verdades · Bien Comer
Send us a text En este episodio Fer Alvarado platica con Julia Salinas de los mitos y verdades de el chocolate. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#122 Hipotiroidismo · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Lorena Torres sobre hipotiroidismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#121 Motivación para perder peso · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Yucel Cuevas sobre la motivación que a veces necesitamos para perder peso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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#120 Dieta Postcovid - Bien Comer
Send us a text ¿Cómo debe ser la alimentación de un paciente después de tener COVID-19? Fer Alvarado platica con la Dra. Gabriela Quiroz sobre algunas recomendaciones dietéticas…
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#119 Vegetarianismo: mitos y verdades · Bien Comer
Send us a text En este episodio Fer Alvarado platica con Mariana Vite, nutrióloga especialista en veganismo sobre los mitos más comunes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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#118 Año Nuevo, Dieta Nueva - Bien Comer
Send us a text En este episodio Fernanda Alvarado platica con la Nutrióloga Sol Sigal sobre “la mejor dieta” para comenzar el año. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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#117 Nutrición emocional · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Claudia Hunot de nutrición emocional y los alimentos que te pueden ayudar a recuperar la armonía. Hosted on Acast. See…
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#116 Ayuno · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con la nutrióloga Alexa Shipley. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#115 ¿Es la obesidad una enfermedad? · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica de obesidad con el nutriólogo, Rafael Almendra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#114 Alimentos ultraprocesados · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platicó con Luis Alberto Rojas sobre alimentos ultraprocesados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#113 Quesos que no son quesos · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Javier García de el chocolate de lo salado... ¡los quesos! ¿Cuáles si y cuáles no son realmente quesos? Hosted on Acast…
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#112 Alimentos orgánicos · Bien Comer
Send us a text Fer Alvarado platica con Gaby Quiroz sobre alimentos orgánicos, ¿qué son, cómo funcionan, son más sanos?, descúbrelo escuchando este episodio. Hosted on Acast. See…
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#111 Dudas sobre el nuevo etiquetado · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Carlos Ruiz sobre el nuevo etiquetado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#110 Pastillas anticonceptivas · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado platica con Fer Pérez Meza sobre las pastillas anticonceptivas y lo que hacen en nuestro cuerpo. Hosted on Acast. See…
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#109 Nutrición deportiva · Bien Comer
Send us a text En este episodio, Fer Alvarado nos habla de nutrición deportiva, acompañada de la mejor nutrióloga experta en el tema: Sol Sigal. Hosted on Acast. See…
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#108 Cómo bajar los triglicéridos · Bien Comer
Send us a text Edna Nava está de regreso en Bien Comer, para platicar con Fer Alvarado sobre cómo bajar los triglicéridos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…