Episodios de Baumovment podcast
96 episodios · del más reciente al más antiguo
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La edad no es excusa para mejorar tu lesión de rodilla. No necesitaba más tratamientos. Necesitaba entender su rodilla y una buena progresión de entrenos.
📅 SOLICITA UNA VALORACIÓN DE TU CASO:https://baumovment.es/formulario/¿Te han dicho que el dolor de rodilla es algo normal con el paso de los años?¿Que si tienes una lesión de…
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Experto en lesiones de ligamento cruzado anterior. ¿Cuándo operarse y cuándo NO? (Lo que nadie te cuenta)
DESCARGA EL EBOOK DE LCA AQUÍ: https://baumovment.es/ebook-4claveslca/🚀 Si quieres que analicemos tu caso y ayudarte a volver al deporte sin…
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La recuperación de tu rodilla NO va por tiempo: va por progresión. La Valoración inicial es CLAVE.
📌 Si quieres que analicemos tu caso y orientarte sobre cómo progresar de forma segura, puedes rellenar el siguiente formulario para que estudiemos tu…
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¿Cruje tu rodilla? Cuándo es NORMAL y cuándo deberías PREOCUPARTE
¿Te cruje la rodilla al agacharte, subir escaleras o entrenar? 🤔En este vídeo te explico qué significan realmente los crujidos de rodilla y, sobre todo, cuándo debes preocuparte y…
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Inflamación crónica de rodilla: por qué parar no es la solución. La solución para volver al deporte con seguridad.
Si quieres que estudiemos tu caso para ayudarte en la recuperación y volver al deporte de forma segura puedes rellenar nuestro formulario de la…
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¿Cuándo puedes volver a correr tras LCA o menisco? - Criterios que debes tener en cuenta
🚀 ¿Quieres que analicemos tu caso y ayudarte paso a paso?https://baumovment.es/formulario/¿Has tenido una lesión de LCA o menisco y quieres volver a correr? 🏃♂️Cuidado, porque no…
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RECUPERACIÓN LCA ¿Por qué las sesiones de mutua y gym convencional no funcionan? Con Marcos.
¿Que quién soy?Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a…
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¿En qué fase estás tras tu Ligamento Cruzado Anterior/MENISCO? Guía clara para no estropear tu rodilla.
Si te han operado del ligamento cruzado anterior (LCA) o del menisco, probablemente te hayan hablado de “meses”.Pero la recuperación no va de tiempo.Va de criterios.En este vídeo…
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COMO ABORDAR UNA TENDINOPATÍA ROTULIANA + DOLOR DE LARGA DURACIÓN
legó con dolor desde hace años.Le molestaba todo.Y lo peor: había dejado de confiar en su rodilla.En este vídeo hablamos de su proceso, de cómo empezó a entender su dolor, a…
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Lesiones de MENISCO: ¿Cuándo operarse y cuándo NO? (Lo que nadie te cuenta)
En este vídeo te explicamos, desde nuestra experiencia en recuperación avanzada de rodilla, cuándo realmente es necesario operar una lesión meniscal y cuándo el tratamiento…
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ASÍ SE RECUPERÓ CON ÉXITO UNA PERSONA CON CONDROMALACIA ROTULIANA QUE PERDIÓ SU CALIDAD DE VIDA
En este vídeo vas a escuchar una historia real que representa EXACTAMENTE lo que viven cientos de personas con condromalacia, dolor rotuliano y miedo a moverse.Ella venía de:❌…
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Condromalacia rotuliana. Todo lo que debes saber. Con la traumatóloga Isabel Guillén (Especialista en cartílago y jefa de unidad de clíninca CEMTRO)
Puedes conocernos en: www.baumovment.es @baumovment
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Todo lo que debes saber sobre tu lesión meniscal
Conocenos en: www.baumovment.es
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No sé que lesión tengo... ¿Qué puedo hacer? ¿Me espero a tener resonancia, empiezo a entrenar o me quedo quieto...?
Nos puedes encontrar en: www.baumovment.es Insta: @baumovment
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¿Cómo enfocar bien la recuperación de ligamento cruzado anterior o menisco desde el dí 1? Pre-operatorio / Movimiento desde día 1 / Progresión en tareas
Puedes encontrar los ebooks aquí: www.baumovment.es O en instagram hablarnos para coger información: @baumovment
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¿Cuando volver al deporte post Ligamento cruzado anterior? ¿6 o 9 meses?
Conocenos en www.baumovment.es
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Volver al deporte y al crossfit tras doble operación de LCA/Menisco + Osteotomia tibial - ANA IRENE
¿Que quién soy?Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a…
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¿Por qué empezar la readaptación desde el día 1? No la empieces en el mes 5. El error que lastró a Rodri y la diferencia de empezar desde el día 1 como Carlos.
Uno de los errores más comunes que vemos es que la gente espera hasta notarse que se siente estancada o a ''empezar el gimnasio'' para comenzar una buena readaptación. Si tu idea…
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Charlando con el traumatólogo Paco Lara - Todo lo que debes saber sobre tu lesión de rodilla para recuperarte con éxito.
¿Que quién soy? Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a…
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Dos operaciones de rodilla de LCA. ¿Qué te gustaría cambiar si volvieses a la primera? La clave de enfocar bien la primera recuperación.
@baumovment
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Tres operaciones de LCA-Menisco... ¿Se puede volver al deporte? Caso de Óscar
Puedes apuntarte en nuestras plazas de asesoramiento online aquí: www.baumovment.es
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RECUPERARTE CON ÉXITO DE TU LESIÓN DE LCA. CASO DE ALEX: PRE-OP, Tratamiento conservador y vuelta al deporte
Como plantear la no operación, que sirva como un buen trabajo de pre - operación y que así la recuperación vaya de 10. Conocénos en www.baumovmen.es
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10 años arrastrando lesiones de rodilla... ¿Nos ha fragilizado el sistema sanitario? Con odontólogo profesional Willy.
La idea de este podcast es cuestionar si los profesionales del ejercicio y sanitarios han ido fragilizando a las personas con comentarios negativos hasta tal punto de que la…
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Entrar al programa LCA-Menisco ¿Es una buena decisión?. El mejor método para recuperarte de la lesión de ligamento cruzado anterior
Puedes solicitar plaza en www.baumovment.es
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Coffee-break. No sé que lesión de rodilla tengo... ¿Qué puedo hacer? La importancia de tolerar carga
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¿Cómo debería verse tu recuperación de ligamento cruzado anterior/menisco? La historia de porqué nació baumovment
En este episodio te mostramos lo que para mí debería de ser una recuperación de ligamento cruzado anterior y menisco, y de porqué nació baumovment con la idea de ayudar a miles de…
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¿Cuándo empezar con la rehabilitación después de la operación? ¿Al día siguiente, a las semanas, al mes...?
@baumovment
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Coffee-break: No cometas este ERROR tras recuperarte de tu lesión de LCA/menisco. No dejes de entrenar fuerza
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Coffee-break. ¿Centrarme en la hipertrofia? ¿Trabajo con máquinas 3x10 reps? NO COMETAS ESTE FALLO en la recuperación de Ligamento cruzado anterior
@baumovment
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Coffee break: El lado oscuro del marketing y su mal uso. No te vas a recuperar en 97 días de LCA.
@baumovment www.baumovment.es
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Coffee-break. ¿Por qué no doy sesiones/valoraciones presenciales únicamente? La importancia del seguimiento
@baumovment www.baumovment.es
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Coffee break lentito. Me he lesionado el menisco... ¿Ahora qué hago? ¿Síntomas? ¿Es la operación la mejor opción?
Conoce más a fondo en nuestra web: www.baumovment.es o en insta: @baumovment
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Coffee break ¿Por qué está habiendo más lesiones de Ligamento cruzado anterior?
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Coffee-break. ¿Ponernos hielo en la rodilla después de entrenar? ¿Es lo más óptimo?
Para más información: @baumovment www.baumovment.es
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Coffee-break: Artrosis de rodilla ¿Tendré más si no me opero de menisco o Ligamento cruzado anterior? Desmintiendo mitos.
Puedes encontrarnos en: Instagram: @baumovment Web: www.baumovment.es
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Coffee-break. Me acabo de romper/lesionar la rodilla. ¿Ahora qué hago: Reposo y espero al trauma o empiezo a entrenar de forma progresiva?
Me he roto hace unos días, ¿qué puedo hacer ahora? ¿Espero el informe de la resonancia? ¿Espero la cita con el trauma? ¿Empiezo a movilizar desde ya o cojo muletas...? Puedes…
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Coffee-break: ¿Son las infiltraciones la solución? Que no te engañen.
Puedes conocer más en nuestra web: www.baumovment.es y en instagram (@baumovment).
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Coffee-break: Condromalacia rotuliana ¿Nos ha fragilizado el sistema sanitario? ¿Es tan grave?
Puedes visitar nuestra web: www.baumovment.es.
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Plazas LCA/ MENISCO: Rehabilitación y readaptación online vs presencial. Pros & contras de cada uno bajo nuestra experiencia.
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¿Se puede estar en el deporte profesional con el LCA roto? El caso de Rafa Lopez. Cómo estar rindiendo a máximo nivel con esta lesión.
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¿Se puede volver al deporte a un buen nivel tras la segunda operación de Ligamento cruzado anterior? Con Pablo Benítez. Neuroplasticidad&LCA
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Coffee-break. ¿Debo seguir entrenando de la misma manera una vez que termine la recuperación?
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Coffee-break. ¿Es el bosu lo mejor para mejorar la propiocepción de rodilla? Ligamento cruzado anterior y menisco.
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Coffee-break. Tipos de recuperaciones de ligamento cruzado anterior en España y su escasa intensidad.
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Coffee-break. ¿Cómo podemos reducir el riesgo de recaída de la lesión de Ligamento cruzado anterior?
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Coffee-break. Carga cognitiva y Ligamento cruzado anterior. Pros y pequeños inconvenientes en la actualidad.
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Coffee-break. ¿Cuánto tiempo dura la recuperación de menisco? Opciones de recuperación: Operación vs no operación.
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Coffee-break. ¿Puede influir el estrés en que tenga más dolor/ molestia? Con Rodri.
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Coffee-break. ¿Qué tomar pre-entreno de comida? Con Marta.
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Coffee-Break. ¿Cómo influye nuestra alimentación en nuestra inflamación? Tips de recuperación. Con nuestra Nutricionista Marta.
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