# Episodios de Baumovment podcast

96 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast

- [La edad no es excusa para mejorar tu lesión de rodilla. No necesitaba más tratamientos. Necesitaba entender su rodilla y una buena progresión de entrenos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212840-la-edad-no-es-excusa-para-mejorar-tu-lesion-de-rodilla-no-necesitaba-mas-su-y-de) · 28 de junio de 2026 · 40 min: 📅 SOLICITA UNA VALORACIÓN DE TU CASO:https://baumovment.es/formulario/¿Te han dicho que el dolor de rodilla es algo normal con el paso de los años?¿Que si tienes una lesión de…
- [Experto en lesiones de ligamento cruzado anterior. ¿Cuándo operarse y cuándo NO? (Lo que nadie te cuenta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212841-experto-en-lesiones-de-ligamento-cruzado-anterior-cuando-operarse-y-cuando-no-lo) · 21 de mayo de 2026 · 26 min: DESCARGA EL EBOOK DE LCA AQUÍ: https://baumovment.es/ebook-4claveslca/🚀 Si quieres que analicemos tu caso y ayudarte a volver al deporte sin…
- [La recuperación de tu rodilla NO va por tiempo: va por progresión. La Valoración inicial es CLAVE.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212842-la-recuperacion-de-tu-rodilla-no-va-por-tiempo-va-por-progresion-la-valoracion) · 19 de mayo de 2026 · 16 min: 📌 Si quieres que analicemos tu caso y orientarte sobre cómo progresar de forma segura, puedes rellenar el siguiente formulario para que estudiemos tu…
- [¿Cruje tu rodilla? Cuándo es NORMAL y cuándo deberías PREOCUPARTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212843-cruje-tu-rodilla-cuando-es-normal-y-cuando-deberias-preocuparte) · 30 de abril de 2026 · 10 min: ¿Te cruje la rodilla al agacharte, subir escaleras o entrenar? 🤔En este vídeo te explico qué significan realmente los crujidos de rodilla y, sobre todo, cuándo debes preocuparte y…
- [Inflamación crónica de rodilla: por qué parar no es la solución. La solución para volver al deporte con seguridad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212844-inflamacion-cronica-de-rodilla-por-que-parar-no-es-la-solucion-la-solucion-para) · 28 de abril de 2026 · 40 min: Si quieres que estudiemos tu caso para ayudarte en la recuperación y volver al deporte de forma segura puedes rellenar nuestro formulario de la…
- [¿Cuándo puedes volver a correr tras LCA o menisco? - Criterios que debes tener en cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212845-cuando-puedes-volver-a-correr-tras-lca-o-menisco-criterios-que-debes-tener-en) · 26 de abril de 2026 · 17 min: 🚀 ¿Quieres que analicemos tu caso y ayudarte paso a paso?https://baumovment.es/formulario/¿Has tenido una lesión de LCA o menisco y quieres volver a correr? 🏃‍♂️Cuidado, porque no…
- [RECUPERACIÓN LCA ¿Por qué las sesiones de mutua y gym convencional no funcionan? Con Marcos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212846-recuperacion-lca-por-que-las-sesiones-de-mutua-y-gym-convencional-no-funcionan) · 19 de febrero de 2026 · 16 min: ¿Que quién soy?Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a…
- [¿En qué fase estás tras tu Ligamento Cruzado Anterior/MENISCO? Guía clara para no estropear tu rodilla.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212847-en-que-fase-estas-tras-tu-ligamento-cruzado-anterior-menisco-guia-clara-para-no) · 19 de febrero de 2026 · 29 min: Si te han operado del ligamento cruzado anterior (LCA) o del menisco, probablemente te hayan hablado de “meses”.Pero la recuperación no va de tiempo.Va de criterios.En este vídeo…
- [COMO ABORDAR UNA TENDINOPATÍA ROTULIANA + DOLOR DE LARGA DURACIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212848-como-abordar-una-tendinopatia-rotuliana-dolor-de-larga-duracion) · 16 de febrero de 2026 · 17 min: legó con dolor desde hace años.Le molestaba todo.Y lo peor: había dejado de confiar en su rodilla.En este vídeo hablamos de su proceso, de cómo empezó a entender su dolor, a…
- [Lesiones de MENISCO: ¿Cuándo operarse y cuándo NO? (Lo que nadie te cuenta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212849-lesiones-de-menisco-cuando-operarse-y-cuando-no-lo-que-nadie-te-cuenta) · 16 de febrero de 2026 · 25 min: En este vídeo te explicamos, desde nuestra experiencia en recuperación avanzada de rodilla, cuándo realmente es necesario operar una lesión meniscal y cuándo el tratamiento…
- [ASÍ SE RECUPERÓ CON ÉXITO UNA PERSONA CON CONDROMALACIA ROTULIANA QUE PERDIÓ SU CALIDAD DE VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212850-asi-se-recupero-con-exito-una-persona-con-condromalacia-rotuliana-que-perdio-su) · 26 de noviembre de 2025 · 32 min: En este vídeo vas a escuchar una historia real que representa EXACTAMENTE lo que viven cientos de personas con condromalacia, dolor rotuliano y miedo a moverse.Ella venía de:❌…
- [Condromalacia rotuliana. Todo lo que debes saber. Con la traumatóloga Isabel Guillén (Especialista en cartílago y jefa de unidad de clíninca CEMTRO)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212851-condromalacia-rotuliana-todo-lo-que-debes-saber-con-la-traumatologa-isabel-en-y) · 3 de junio de 2025 · 1 h 07 min: Puedes conocernos en: www.baumovment.es @baumovment
- [Todo lo que debes saber sobre tu lesión meniscal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212852-todo-lo-que-debes-saber-sobre-tu-lesion-meniscal) · 2 de junio de 2025 · 12 min: Conocenos en: www.baumovment.es
- [No sé que lesión tengo... ¿Qué puedo hacer? ¿Me espero a tener resonancia, empiezo a entrenar o me quedo quieto...?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212853-no-se-que-lesion-tengo-que-puedo-hacer-me-espero-a-tener-resonancia-empiezo-a-o) · 22 de mayo de 2025 · 10 min: Nos puedes encontrar en: www.baumovment.es Insta: @baumovment
- [¿Cómo enfocar bien la recuperación de ligamento cruzado anterior o menisco desde el dí 1? Pre-operatorio / Movimiento desde día 1 / Progresión en tareas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212854-como-enfocar-bien-la-recuperacion-de-ligamento-cruzado-anterior-o-menisco-desde) · 15 de mayo de 2025 · 8 min: Puedes encontrar los ebooks aquí: www.baumovment.es O en instagram hablarnos para coger información: @baumovment
- [¿Cuando volver al deporte post Ligamento cruzado anterior? ¿6 o 9 meses?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212855-cuando-volver-al-deporte-post-ligamento-cruzado-anterior-6-o-9-meses) · 15 de mayo de 2025 · 8 min: Conocenos en www.baumovment.es
- [Volver al deporte y al crossfit tras doble operación de LCA/Menisco + Osteotomia tibial - ANA IRENE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212856-volver-al-deporte-y-al-crossfit-tras-doble-operacion-de-lca-menisco-osteotomia) · 7 de marzo de 2025 · 39 min: ¿Que quién soy?Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a…
- [¿Por qué empezar la readaptación desde el día 1? No la empieces en el mes 5. El error que lastró a Rodri y la diferencia de empezar desde el día 1 como Carlos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212857-por-que-empezar-la-readaptacion-desde-el-dia-1-no-la-empieces-en-el-mes-5-el-que) · 3 de marzo de 2025 · 12 min: Uno de los errores más comunes que vemos es que la gente espera hasta notarse que se siente estancada o a ''empezar el gimnasio'' para comenzar una buena readaptación. Si tu idea…
- [Charlando con el traumatólogo Paco Lara - Todo lo que debes saber sobre tu lesión de rodilla para recuperarte con éxito.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212858-charlando-con-el-traumatologo-paco-lara-todo-lo-que-debes-saber-sobre-tu-lesion) · 23 de octubre de 2024 · 1 h 30 min: ¿Que quién soy? Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a…
- [Dos operaciones de rodilla de LCA. ¿Qué te gustaría cambiar si volvieses a la primera? La clave de enfocar bien la primera recuperación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212859-dos-operaciones-de-rodilla-de-lca-que-te-gustaria-cambiar-si-volvieses-a-la-la) · 17 de octubre de 2024 · 39 min: @baumovment
- [Tres operaciones de LCA-Menisco... ¿Se puede volver al deporte? Caso de Óscar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212860-tres-operaciones-de-lca-menisco-se-puede-volver-al-deporte-caso-de-oscar) · 2 de octubre de 2024 · 51 min: Puedes apuntarte en nuestras plazas de asesoramiento online aquí: www.baumovment.es
- [RECUPERARTE CON ÉXITO DE TU LESIÓN DE LCA. CASO DE ALEX: PRE-OP, Tratamiento conservador y vuelta al deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212861-recuperarte-con-exito-de-tu-lesion-de-lca-caso-de-alex-pre-op-tratamiento-y-al) · 28 de agosto de 2024 · 38 min: Como plantear la no operación, que sirva como un buen trabajo de pre - operación y que así la recuperación vaya de 10. Conocénos en www.baumovmen.es
- [10 años arrastrando lesiones de rodilla... ¿Nos ha fragilizado el sistema sanitario? Con odontólogo profesional Willy.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212862-10-anos-arrastrando-lesiones-de-rodilla-nos-ha-fragilizado-el-sistema-sanitario) · 1 de julio de 2024 · 53 min: La idea de este podcast es cuestionar si los profesionales del ejercicio y sanitarios han ido fragilizando a las personas con comentarios negativos hasta tal punto de que la…
- [Entrar al programa LCA-Menisco ¿Es una buena decisión?. El mejor método para recuperarte de la lesión de ligamento cruzado anterior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212863-entrar-al-programa-lca-menisco-es-una-buena-decision-el-mejor-metodo-para-de-la) · 24 de febrero de 2024 · 6 min: Puedes solicitar plaza en www.baumovment.es
- [Coffee-break. No sé que lesión de rodilla tengo... ¿Qué puedo hacer? La importancia de tolerar carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212864-coffee-break-no-se-que-lesion-de-rodilla-tengo-que-puedo-hacer-la-importancia-de) · 6 de febrero de 2024 · 6 min: @baumovment
- [¿Cómo debería verse tu recuperación de ligamento cruzado anterior/menisco? La historia de porqué nació baumovment](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212865-como-deberia-verse-tu-recuperacion-de-ligamento-cruzado-anterior-menisco-la-de) · 29 de enero de 2024 · 14 min: En este episodio te mostramos lo que para mí debería de ser una recuperación de ligamento cruzado anterior y menisco, y de porqué nació baumovment con la idea de ayudar a miles de…
- [¿Cuándo empezar con la rehabilitación después de la operación? ¿Al día siguiente, a las semanas, al mes...?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212866-cuando-empezar-con-la-rehabilitacion-despues-de-la-operacion-al-dia-siguiente-a) · 29 de enero de 2024 · 6 min: @baumovment
- [Coffee-break: No cometas este ERROR tras recuperarte de tu lesión de LCA/menisco. No dejes de entrenar fuerza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212867-coffee-break-no-cometas-este-error-tras-recuperarte-de-tu-lesion-de-lca-menisco) · 25 de enero de 2024 · 3 min: @baumovment
- [Coffee-break. ¿Centrarme en la hipertrofia? ¿Trabajo con máquinas 3x10 reps? NO COMETAS ESTE FALLO en la recuperación de Ligamento cruzado anterior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212868-coffee-break-centrarme-en-la-hipertrofia-trabajo-con-maquinas-3x10-reps-no-este) · 18 de enero de 2024 · 4 min: @baumovment
- [Coffee break: El lado oscuro del marketing y su mal uso. No te vas a recuperar en 97 días de LCA.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212869-coffee-break-el-lado-oscuro-del-marketing-y-su-mal-uso-no-te-vas-a-recuperar-en) · 7 de diciembre de 2023 · 6 min: @baumovment www.baumovment.es
- [Coffee-break. ¿Por qué no doy sesiones/valoraciones presenciales únicamente? La importancia del seguimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212870-coffee-break-por-que-no-doy-sesiones-valoraciones-presenciales-unicamente-la-del) · 29 de noviembre de 2023 · 7 min: @baumovment www.baumovment.es
- [Coffee break lentito. Me he lesionado el menisco... ¿Ahora qué hago? ¿Síntomas? ¿Es la operación la mejor opción?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212871-coffee-break-lentito-me-he-lesionado-el-menisco-ahora-que-hago-sintomas-es-la-la) · 24 de noviembre de 2023 · 11 min: Conoce más a fondo en nuestra web: www.baumovment.es o en insta: @baumovment
- [Coffee break ¿Por qué está habiendo más lesiones de Ligamento cruzado anterior?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212872-coffee-break-por-que-esta-habiendo-mas-lesiones-de-ligamento-cruzado-anterior) · 21 de noviembre de 2023 · 7 min: @baumovment
- [Coffee-break. ¿Ponernos hielo en la rodilla después de entrenar? ¿Es lo más óptimo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212873-coffee-break-ponernos-hielo-en-la-rodilla-despues-de-entrenar-es-lo-mas-optimo) · 19 de octubre de 2023 · 5 min: Para más información: @baumovment www.baumovment.es
- [Coffee-break: Artrosis de rodilla ¿Tendré más si no me opero de menisco o Ligamento cruzado anterior? Desmintiendo mitos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212874-coffee-break-artrosis-de-rodilla-tendre-mas-si-no-me-opero-de-menisco-o-cruzado) · 4 de octubre de 2023 · 6 min: Puedes encontrarnos en: Instagram: @baumovment Web: www.baumovment.es
- [Coffee-break. Me acabo de romper/lesionar la rodilla. ¿Ahora qué hago: Reposo y espero al trauma o empiezo a entrenar de forma progresiva?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212875-coffee-break-me-acabo-de-romper-lesionar-la-rodilla-ahora-que-hago-reposo-y-al-o) · 30 de septiembre de 2023 · 7 min: Me he roto hace unos días, ¿qué puedo hacer ahora? ¿Espero el informe de la resonancia? ¿Espero la cita con el trauma? ¿Empiezo a movilizar desde ya o cojo muletas...? Puedes…
- [Coffee-break: ¿Son las infiltraciones la solución? Que no te engañen.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212876-coffee-break-son-las-infiltraciones-la-solucion-que-no-te-enganen) · 23 de septiembre de 2023 · 5 min: Puedes conocer más en nuestra web: www.baumovment.es y en instagram (@baumovment).
- [Coffee-break: Condromalacia rotuliana ¿Nos ha fragilizado el sistema sanitario? ¿Es tan grave?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212877-coffee-break-condromalacia-rotuliana-nos-ha-fragilizado-el-sistema-sanitario-es) · 15 de septiembre de 2023 · 8 min: Puedes visitar nuestra web: www.baumovment.es.
- [Plazas LCA/ MENISCO: Rehabilitación y readaptación online vs presencial. Pros & contras de cada uno bajo nuestra experiencia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212878-plazas-lca-menisco-rehabilitacion-y-readaptacion-online-vs-presencial-pros-de) · 13 de junio de 2023 · 36 min: .
- [¿Se puede estar en el deporte profesional con el LCA roto? El caso de Rafa Lopez. Cómo estar rindiendo a máximo nivel con esta lesión.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212879-se-puede-estar-en-el-deporte-profesional-con-el-lca-roto-el-caso-de-rafa-lopez-a) · 12 de junio de 2023 · 37 min: Puedes encontrarnos en: Instagram: @baumovment Youtube: David Bautista Moreno Web: www.baumovment.es
- [¿Se puede volver al deporte a un buen nivel tras la segunda operación de Ligamento cruzado anterior? Con Pablo Benítez. Neuroplasticidad&LCA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212880-se-puede-volver-al-deporte-a-un-buen-nivel-tras-la-segunda-operacion-de-cruzado) · 1 de junio de 2023 · 48 min: Puedes encontrarnos en: Si quieres visitar nuestras redes puedes ver ✅⏩ Instagram : https://www.instagram.com/baumovment/ ✅⏩ Pagina web: https://www.baumovment.es/
- [Coffee-break. ¿Debo seguir entrenando de la misma manera una vez que termine la recuperación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212881-coffee-break-debo-seguir-entrenando-de-la-misma-manera-una-vez-que-termine-la) · 17 de mayo de 2023 · 6 min: Puedes encontrarnos en: Instagram: baumovment y baumovment_team Youtube: Baumovment Web: www.baumovment.es
- [Coffee-break. ¿Es el bosu lo mejor para mejorar la propiocepción de rodilla? Ligamento cruzado anterior y menisco.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212882-coffee-break-es-el-bosu-lo-mejor-para-mejorar-la-propiocepcion-de-rodilla-y) · 8 de mayo de 2023 · 6 min: Si quieres visitar nuestras redes puedes ver ✅⏩ Instagram : https://www.instagram.com/baumovment/ ✅⏩ Pagina web: https://www.baumovment.es/
- [Coffee-break. Tipos de recuperaciones de ligamento cruzado anterior en España y su escasa intensidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212883-coffee-break-tipos-de-recuperaciones-de-ligamento-cruzado-anterior-en-espana-y) · 2 de mayo de 2023 · 8 min: Si quieres visitar nuestras redes puedes ver ✅⏩ Instagram : https://www.instagram.com/baumovment/ ✅ ⏩ Pagina web: https://www.baumovment.es/
- [Coffee-break. ¿Cómo podemos reducir el riesgo de recaída de la lesión de Ligamento cruzado anterior?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212884-coffee-break-como-podemos-reducir-el-riesgo-de-recaida-de-la-lesion-de-ligamento) · 28 de abril de 2023 · 10 min: Si quieres visitar nuestras redes puedes ver ✅⏩ Instagram : https://www.instagram.com/baumovment/ ✅⏩ Pagina web: https://www.baumovment.es/
- [Coffee-break. Carga cognitiva y Ligamento cruzado anterior. Pros y pequeños inconvenientes en la actualidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212885-coffee-break-carga-cognitiva-y-ligamento-cruzado-anterior-pros-y-pequenos-en-la) · 24 de abril de 2023 · 11 min: Visítanos en: ✅⏩ Instagram : https://www.instagram.com/baumovment/ ✅⏩ Pagina web: https://www.baumovment.es/
- [Coffee-break. ¿Cuánto tiempo dura la recuperación de menisco? Opciones de recuperación: Operación vs no operación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212886-coffee-break-cuanto-tiempo-dura-la-recuperacion-de-menisco-opciones-de-operacion) · 19 de abril de 2023 · 8 min: Puedes encontrarnos en: Si quieres visitar nuestras redes puedes ver ✅⏩ Instagram : https://www.instagram.com/baumovment/ ✅⏩ Pagina web: https://www.baumovment.es/
- [Coffee-break. ¿Puede influir el estrés en que tenga más dolor/ molestia? Con Rodri.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212887-coffee-break-puede-influir-el-estres-en-que-tenga-mas-dolor-molestia-con-rodri) · 20 de marzo de 2023 · 4 min: www.baumovment.es
- [Coffee-break. ¿Qué tomar pre-entreno de comida? Con Marta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212888-coffee-break-que-tomar-pre-entreno-de-comida-con-marta) · 15 de marzo de 2023 · 4 min: www.baumovment.es
- [Coffee-Break. ¿Cómo influye nuestra alimentación en nuestra inflamación? Tips de recuperación. Con nuestra Nutricionista Marta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212889-coffee-break-como-influye-nuestra-alimentacion-en-nuestra-inflamacion-tips-de) · 8 de marzo de 2023 · 5 min: Puedes encontrar más información sobre nosotros en: www.baumovment.es

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