Episodios de Auto-terapéate
140 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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T2 E17. Consciencia corporal como herramienta de autoconocimiento. Entrevista a Laura Ruiz
Lau es una apasionada del movimiento corporal como medio para sanar lo más profundo de nosotros. Acompáñanos a reflexionar sobre el trauma, lo que el cuerpo nos avisa y cómo…
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T2 E16. Otredad: el otro es quien confirma mi existencia
Como personas, cobramos sentido al momento de vincularnos con quienes nos rodean; hacernos conscientes de nuestro yo individual y nuestro yo colectivo es una responsabilidad de…
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T2 E15. Nos falta hablar así de la sexualidad. Entrevista a Adriana Dávila
Adriana es Bióloga, Psicoterapeuta y Doctora en Psicoanálisis. Cuenta con más de 28 años impartiendo terapia clínica y su manera de abordar la sexualidad abre panorama para…
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T2 E14. Hablemos del Ego
Esta aproximación al concepto del Ego me ha ayudado muchísimo a relacionarme mejor conmigo misma y a dejar de hacer caso omiso a mensajes importantes de mi interior que, cuando…
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T2 E13. Aprendiendo del Curso de Milagros. Entrevista a Diana Murillo
Diana es, Soul coach, Maestra de curso de milagros, terapeuta de Constelación familiares y en Bioneuroemoción. De una manera deliciosa, nos comparte qué es el curso de Milagros y…
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T2 E12. El anhelo ansioso por un mundo que no existe
Mucha de nuestra infelicidad está en las ideas que tenemos sobre la felicidad y no por nuestra vida en sí, ven a reflexionar sobre este tema conmigo.
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T2 E11. Numerología. Entrevista a Ale Valero
Ale Valero es Psicóloga con especialidad en Coaching y Psicología Holística. De una manera muy aterrizara y práctica nos habla de qué es la Numerología, cuáles son las…
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T2 E10. Master class: Salud Psicológica
Para alcanzar una verdadera y estable salud psicológica es inminente revisar los diferentes criterios que nos ayudarán a acceder a ella, asuntos que tienen que ver con nuestro…
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T2 E9. Arraigo, pertenencia y límites. Entrevista a Elsa Peralta
Elsa es terapeuta corporal con enfoque somático, doula de embarazo y nacimiento y facilita también terapia de placenta. Cuenta con 17 años de experiencia en Terapia individual…
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T2 E8. Feminismo y Machismo
En este episodio te comparto mi punto de vista de estos dos temas tan complejos, que si aprendemos a comprender sus raíces, ta vez podamos transformar nuestra manera de…
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T2 E7. Arte y Desarrollo Humano. Entrevista a Ale Topete
Ale Topete estudió Restauración del Arte, Valuación y muchas otras cosas relacionadas con ese mundo tan complejo y profundo. Posteriormente, se sumergió en el mundo del Desarrollo…
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T2 E6. ¿Será que algún día nos vamos a curar?
Hay mucha frustración cuando nos topamos con asuntos que “ya trabajamos” y que vuelven a salir, bajo la falsa creencia de que si “eso ya lo resolví”, tendría que ser casi cerrado…
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T2 E5. Violencia psicológica: detección y tratamiento. Entrevista a Enquel Sánchez
En este episodio, entrevisté a Enquel Sánchez, una excelente psicoterapeuta y abogada que con toda su experiencia en los tribunales y su consultorio, nos narra los diferentes…
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T2 E4. Asertividad: ¿qué es y cómo lograrla?
La Asertividad es una herramienta importantísima para desarrollar nuestra autoestima, para relacionarnos saludablemente y para acceder a una mayor sensación de plenitud. Te invito…
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T2 E3. Introducción al Budismo. Entrevista a Alejandro Camberos
Hace 20 años de que Alejandro Camberos inició su acercamiento al budismo. Ha recibido enseñanzas en Casa Tibet México, Centro Himalaya y Centro Budista y Yoga Espacio, donde…
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T2 E2. Autocontrol emocional
En el episodio de hoy, hacemos un recorrido por los asuntos psicológicos que nos ayudan a generar más control emocional. ¿Qué ocurre con nuestro cerebro? ¿Cuáles son nuestras…
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T2 E1. Alimentación y hábitos para empezar el año. Entrevista a Andrea Bruguera @bruguerafit
Entrevisté a mi querida Andrea Bruguera (@bruguerafit) Nutrióloga Clínica. Cuyo enfoque es alimentación con atención plena y consciente. Su forma de trabajo reconoce que la…
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T1 E21. Hablemos (netas) del fin de año
“Disfrutar en familia, pasarla con otros, ser feliz y divertirse muchísimo”, son algunas de las invitaciones y, en ocasiones, presiones que nos traen estas fechas. Busco de una…
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T1 E20. Básicos de Astrología. Entrevista a Ana Polanco @adnastral
Ana es Astróloga profesional, certificada por la NCGR de EUA, especialista en Astrología psicológica y energética. Da consultas de carta natal individuales, de pareja y familia…
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T1 E19. Crecimiento: ¿dolor o incomodidad?
Este fue un episodio breve, enfocado a compartir que si duele, no es ahí, y si solo te incomoda, entonces te está ayudando a crecer. Déjame saber qué te parece.
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T1 E18. Aprendizaje profundo y flexibilidad de pensamiento. Entrevista a Lorena Brito
Lorena Brito es Terapeuta de Lenguaje y de Aprendizaje. Trabaja con niños desde hace más de 10 años y su perspectiva sobre cómo podemos acceder a un aprendizaje más profundo y a…
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T1 E17. El propósito de vida y los mitos detrás de él
Tomando como pretexto la película de Pixar “Soul”, la teoría de Flow de Cskiszentmihalyi y el modelo de propósito de vida que comparto en mi curso de Plan de vida, doy una…
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T1 E16. Sanación y thetahealing. Entrevista a Karen Fernández @artemisa_sanacion
Karen Fernández es la creadora de la empresa Artemisa Sanación y el Podcast “Sana, Sana”. Ella es guía espiritual y en este episodio nos cuenta las bases del Thetahealing y otras…
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T1 E15. ¿Cobardía o Valentía? Una perspectiva amigable hacia el miedo
En mis procesos terapéuticos, descubrí continuamente al miedo como un motor de que frena o acelera las decisiones. Los conceptos de valentía y cobardía de pronto nos persiguen y…
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T1 E14. Primeros auxilios emocionales. Entrevista a Hilda Gutiérrez
Hilda es psicóloga y terapeuta Gestalt con más de 20 años de experiencia acompañando a personas a transformar su vida a través de la consciencia sobre el momento presente. En este…
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T1 E13. Hablemos de autoestima
La autoestima es el cimiento sobre el cual construimos la relación con nosotr@s mism@s y, por lo tanto, con l@s demás. Te invito a escuchar este episodio que busca poner, de…
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T1 E12. Enamoramiento y Amor Maduro. Entrevista a Rosario Arellano
La Dra. Rosario Arellano es experta en Psicoterapia de Pareja y Psicotraumatología. Nos platica cómo es el proceso de sentirnos atraídos por alguien y de cómo nuestro proceso de…
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T1 E11. ¿Cómo contactar con nuestras emociones?
El tema de las emociones es algo que me reta, me confronta y me intriga en el día a día; además, de que confirmo, con las historias de las personas que me rodean que es un tema…
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T1 E10. Medicina Germánica: Una nueva perspectiva de las enfermedades. Entrevista a Dany Lámbarri
Hace unos meses, tuve la dicha de reencontrarme con Dany Lámbarri, una gran maestra que vino a enseñarme una nueva mirada hacia el cuerpo y hacia la vida: La Medicina Germánica…
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T1 E9. Interpretación de los sueños
Después de una entrevista maravillosa con el Doctor Alfredo Kuri, saqué la información clave para platicarte, de manera simple y práctica qué ocurre con los sueños (desde el punto…
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T1 E8. Por qué es buena idea hacer yoga. Entrevista a María Merino
María Merino optó por dedicar su vida a practicar y enseñar yoga... Ella es una apasionada de esta bella disciplina y nos cuenta, desde su mirada de alumna y maestra las bondades…
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T1 E7. Lo que te choca, te checa... la casa de los espejos
Inspirada por mis vivencias, mi experiencia como terapeuta, mis maestros y el episodio 2 de la Temporada 5 de Se Regalan Dudas, con Marta Salvat; les quiero compartir de manera…
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T1 E6. Terapia familiar y manejo de duelo. Entrevista a Soren García
Soren García es especialista en terapia sistémica familiar, de pareja e individual. En este episodio, hablamos de manera básica y profunda de los alcances de la terapia familiar y…
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T1 E5. “El camino de la Autodependencia” de Jorge Bucay
El primero de una serie de 4 libros de desarrollo personal obligados, se llama “El camino de la autodependencia”, libro que marcó mi vida en mis inicios en el desarrollo humano y…
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T1 E4. Autoterapia, ego, espiritualidad y varias cosas más. Entrevista a Raúl Luján
Raúl es filósofo y su manera de elaborar ideas alrededor de concepto de auto-terapia fue enriquecedora, constructiva y reflexiva. Te invito a acompañarnos en este episodio en el…
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T1 E3. Hablando de “Mindfulness: Atención Plena” de Andy Puddicombe
En este episodio les doy una probadita de un libro maravilloso que llegó a mis manos que escribió Andy Puddicombe, un monje budista que tiene el talento de desmitificar los…
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T1 E2. Lo que implica salir constantemente del clóset. Entrevista a Dani Argüelles
En este episodio, invité a Dani Argüelles, un hombre ejemplar que vive su homosexualidad desde la aceptación y desde la consciencia de que en muchos casos, es bastante complejo…
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T1 E1. Mitos y realidades de los procesos terapéuticos
En este episodio, busco abordar de manera simple, todas esas ideas que rondan por ahí sobre qué significa ir a terapia. Espero que te ayude a resolver dudas y a confirmar tus…
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Intro: Soy Luga y te cuento qué es Auto-Terapéate
En este primer audio, te platico, a grandes rasgos, acerca de quién soy y cómo es que llegué a crear este podcast. Te invito a conocerme y a entender la idea de esta proyecto para…
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Auto-Terapéate
Bienvenid@ a Auto-Terapéate, un podcast de Psicología y Desarrollo Humano para la vida diaria. Soy Luga Ballesteros, soy psicóloga y coach de vida y realmente pienso que no todo…