Episodios de Astronauta Emocional
83 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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T2 Ep: 13 Hablemos de Asperger / Héctor Terán
Estamos próximos a la conmemoración del Día Mundial del Síndrome de Asperger. En el episodio de hoy tenemos como invitado al psicólogo Héctor Terán, quien nos habló las…
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T2 Ep:12 Miedo a lo diferente - Prejuicios
En el capítulo de hoy te hablamos del miedo que podemos llegar a sentir hacia lo que consideramos "como diferente". Hablaremos sobre cómo es que se originan los prejuicios y qué…
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T2 Ep: 11 La Cultura del Esfuerzo :P
En este episodio hablaremos del mito del esfuerzo y cómo puede afectar nuestra salud mental el sobreesfuerzo.
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T2 Ep: 10 ¿Qué es la depresión?
En este episodio hablaremos de qué es la depresión, cuáles son sus síntomas y los mitos alrededor de este diagnóstico.
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T2 Ep: 9 ¿Cómo trabajar mis propósitos de año nuevo?
En este episodio hablaremos acerca de los propósitos, también de la expectativa vs la realidad que en ocasiones nos impiden cumplir nuestras metas.
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T2 Ep: 8 Culpa Por Comer / Dalia Jardines
En este episodio platicaremos con Dalia Jardines quien es experta en temas de psicología y alimentación, nos dará tips para manejar la culpa por comer. Síguela en sus instagram…
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T2 Ep: 7 Lidiar con familiares incómodos
En este episodio hablaremos de esos familiares incómodos con los que no siempre disfrutamos estar y que en ocasiones ponen en riesgo nuestro bienestar emocional.
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T2 Ep: 6 Depresión estacionaria
En este episodio te explicaremos qué es la depresión estacionaria o también conocida como depresión navideña, te daremos algunos tips para manejarla. :)
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T2 Ep: 5 Culpa por descansar
En este episodio hablaremos de por qué sientes culpa al descansar y por qué nos cuenta trabajo darnos espacio para relajarnos.
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T2 Ep: 4 Ansiedad post pandemia
En este episodio platicaremos acerca de las emociones que podrías experimentar por regresar a actividades post pandemia.
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T2 Ep: 3 Ser gay (Y las tantas salidas del clóset) / Jonatan Nava
En este episodio del segmento "Hablemos de emociones" platicamos con Jonatan Nava quien nos platica su experiencia al salir del clóset.
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T2 Ep: 2 ¿Qué pasa en el duelo? / Gaby Granados
En este episodio te platicaremos lo qué es un duelo, cuáles son sus etapas y algunos tips para trabajar tus emociones. Nuestra invitada es Gaby Granadados psicoterapeuta y…
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T2 Ep: 1 ¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual? (TDPM)
Si has sentido depresión y ansiedad muy fuertes días previos a tu periodo quizá este episodio te ayude a saber si tienes TDPM.
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T1 Ep: 20 ¿Amistades tóxicas?
En este episodio platicaremos de las amistades tóxicas que constantemente se están aprovechando de ti. Síguenos en redes sociales Instagram…
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T1 Ep:19 Infidelidad en las Parejas / Yess Carbajal
En este episodio platicamos con Yess Carbajal quien es experta en terapia de pareja. Para hacer cita con ella puedes enviarle un whats a 55-26-69-75-86 o seguirla en sus redes…
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T1 Ep: 18 Beneficios de la psicoterapia
En este episodio, te vamos a platicar acerca de los beneficios de la psicoterapia. Ricardo Rangel es terapeuta de Astronauta Emocional y además lo puedes encontrar en los…
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T1 Ep: 17 Diversidad Sexogenérica / Dany DeGyves
En este episodio platicamos con @DaniDeGives acerca de la diversidad sexogenérica. A él lo puedes seguir en facebook https://www.facebook.com/danny.degyves o por twitter…
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T1 Ep: 16 Amor Romántico / Laboratorio Afectivo
En este episodio platicamos con Mayne Cortés de @Laboratorio_Afectivo acerca de qué es el amor romántico. Sigue a Mayne en sus redes…
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T1 Ep: 15 - Lograr Nuevos Hábitos
En este episodio, platicaremos acerca de los propósitos y su relación con el cambio de hábitos y porque a veces nos cuesta trabajo llegar a esas metas.
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T1 Ep: 14 Dependencia Emocional de Pareja
En este episodio platicaremos acerca de la dependencia emocional ¿cómo identificar si te pasa? y ¿cómo construir relaciones más sanas? Síguenos en redes sociales Instagram…
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T1 Ep: 13 Mamás Controladoras
En este episodio te platicaré acerca de tu mamá quien quiere controlar todas tus desiciones. Síguenos en redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/astronautaemocional/…
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T1 Ep: 12 El tirano de las exigencias
En este episodio vamos a platicar acerca de las exigencias tanto sociales como las propias y que nos generan mucho malestar emocional. ¡Síguenos en nuestras redes sociales!…
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T1 Ep: 11 ¿Cómo es vivir con TLP? / Iliana Romero
En este episodio entrevistamos a Iliana Romero quien nos platica acerca de cómo es vivir con Trastorno Límite de la Personalidad. Síganla en sus redes sociales Facebook…
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T1 Ep: 10 ¿Cómo es vivir con ansiedad? / Pinche Ansiedad
En este episodio entrevistamos a Héctor creador de Pinche Ansiedad quien nos cuenta su historia de cómo es vivir con Trastorno de Ansiedad. Lo puedes seguir en sus redes sociales…
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T1 Ep: 9 ¿Cómo manejar el estrés?
En este episodio hablaremos de ¿Qué es el estrés? y ¿Cuáles so las consecuencias por no atenderte? Síguenos en nuestras redes sociales https://www.facebook.com/astronautaemocional…
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T1 Ep: 8 ¿Qué es el Gaslighting?
En este episodio platicaremos acerca de ¿Qué es el gaslighting? Que es una forma de abuso emocional que podemos llegar a experimentar en algunas relaciones. Síguenos en facebook…
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T1 Ep: 7 Saca del Clóset tus Proyectos.
Si eres de los que tiene muy buenos proyectos pero evita hacerlos porque le da miedo, este es el capítulo ideal para motivarte. Síguenos en instragam: http://bit.ly/2PiZlKB o…
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T1 Ep: 6 Cuando la familia nos hace más daño que bien
¿Piensas que a la familia hay que quererla solo por ser familia? En este episodio hablaremos de esos familiares que son pasivo agresivo y que nos afectan emocionalmente. *Nota en…
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T1 Ep: 5 COVID 19 y ¿Cómo lidiar con mis emociones?
Este episodio lo hicimos con Monserrat Martínez quien también colabora en Astronauta Emocional y te platicaremos acerca de cómo cuidar tu salud mental debido a la situación actual…
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T1 Ep: 4 ¿Qué es el TLP o Trastorno Límite de la Personalidad?
¿Conoces a personas que son muy impulsivas y que tienen relaciones conflictivas? En este episodio hablaremos acerca del Trastorno Límite de la Personalidad y entrevistaremos a…
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T1 Ep: 3 ¿Cómo manejo la ansiedad por comer?
En este episodio vamos a platicar acerca de tu ansiedad por comer y de esos antojos que tenemos a cada ratito y te enseñaré algunas técnicas para regular tu emoción.
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T1 Ep: 2 ¿Cómo tomar decisiones?
Si en algún punto has estado bloqueado al tomar decisiones y le das vueltas una y otra vez, este episodio es el ideal para que sepas ¿Por qué te cuesta tanto trabajo tomar…
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T1 Ep: 1 ¿Cómo manejar la ansiedad en el confinamiento?
En este episodio platicaremos acerca de la ansiedad debido al confinamiento ¿Por qué te está pasando? ¿Cuáles son sus síntomas? y algunas técnicas que te ayudarán a lidiar con…