T1 Ep: 5 COVID 19 y ¿Cómo lidiar con mis emociones?

Este episodio lo hicimos con Monserrat Martínez quien también colabora en Astronauta Emocional y te platicaremos acerca de cómo cuidar tu salud mental debido a la situación actual de aislamiento. Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/astronautaemocional/ Instagram: https://www.instagram.com/astronautaemocional/ Para bajar el artículo que menciona Monse, da clic aquí: https://drive.google.com/file/d/1MZJybtT9KmiE9Dw9EKvPJsd9Ow7gXaMe/view