# T1 Ep: 5 COVID 19 y ¿Cómo lidiar con mis emociones?

Episodio de [Astronauta Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/astronauta-emocional).

- Publicado: 2 de julio de 2020
- Duración: 47 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/32355598/episodio_5_a_monse_marti_nez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/astronauta-emocional/episodio/7376242-t1-ep-5-covid-19-y-como-lidiar-con-mis-emociones

## Sobre este episodio

Este episodio lo hicimos con Monserrat Martínez quien también colabora en Astronauta Emocional y te platicaremos acerca de cómo cuidar tu salud mental debido a la situación actual de aislamiento. Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/astronautaemocional/ Instagram: https://www.instagram.com/astronautaemocional/ Para bajar el artículo que menciona Monse, da clic aquí: https://drive.google.com/file/d/1MZJybtT9KmiE9Dw9EKvPJsd9Ow7gXaMe/view

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