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Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.430 episodios · del más reciente al más antiguo · página 17

  1. Aprender a envejecer - Qué hacer si un servidor público no me atiende (11/07/2023)

    11 de julio de 2023 · 27 min · Episodio 138

    En este programa explicamos qué hacer en aquellos casos en los que un funcionario público es negligente y poco profesional.

  2. Aprender a envejecer - Análisis recomendados para el adulto mayor (10/07/2023)

    11 de julio de 2023 · 27 min · Episodio 137

    Hablaremos sobre la importancia que tiene para los adultos mayores realizase análisis clínicos periódicos.

  3. Aprender a envejecer - La importancia de la alimentación en la persona mayor (09/07/2023)

    11 de julio de 2023 · 2 h 48 min · Episodio 136

    Hablaremos sobre por qué es importante para la salud que la persona mayor se alimente de la manera correcta.

  4. Aprender a envejecer - Recupera tus ahorros en la AFORE (06/07/2023)

    6 de julio de 2023 · 27 min · Episodio 135

    Explicaremos, de la mano de un experto de la Consar, todo lo que hay que saber sobre los AFORES.

  5. Aprender a envejecer - Cómo flexibilizar y fortalecer los hombros (05/07/2023)

    6 de julio de 2023 · 27 min · Episodio 134

    El Sensei David Martínez nos compartirá una rutina para tener hombros fuertes y flexibles.

  6. Aprender a envejecer - Adultos mayores privados de su libertad (04/07/2023)

    4 de julio de 2023 · 27 min · Episodio 133

    Platicaremos sobre los derechos que protegen a los adultos mayores que estuvieron en prisión.

  7. Aprender a envejecer - Qué es la artrosis y cómo se trata en el adulto mayor (03/07/2023)

    4 de julio de 2023 · 27 min · Episodio 132

    Explicaremos qué es esta enfermedad y daremos consejos prácticos sobre cómo manejar este padecimiento reumático.

  8. Aprender a envejecer - Libertad para morir, un derecho humano (02/07/2023)

    4 de julio de 2023 · 2 h 46 min · Episodio 131

    Platicaremos sobre el derecho a morir con dignidad: una iniciativa que parte desde los Derechos Humanos.

  9. Aprender a envejecer - Apoyo para rehabilitación geriátrica (29/06/2023)

    29 de junio de 2023 · 28 min · Episodio 130

    Conoceremos los servicios para la rehabilitación física que ofrece el Instituto Nacional de Rehabilitación.

  10. Aprender a envejecer - Huapango huasteco (28/06/2023)

    29 de junio de 2023 · 28 min · Episodio 129

    Mostraremos los beneficios que estos bailes poblanos ofrecen para la salud de las articulaciones y tobillos.

  11. Aprender a envejecer - Pensión por vejez en el ISSSTE (27/06/2023)

    29 de junio de 2023 · 28 min · Episodio 128

    Hablaremos sobre la pensión por vejez que otorga el ISSSTE y explicaremos en qué consiste esta prestación.

  12. Aprender a envejecer - ¿Qué hacer si siento ansiedad? (26/06/2023)

    27 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 127

    Conoceremos cuáles son los síntomas de la ansiedad para saber qué hacer en caso de sentirlos o reconocerlos.

  13. Aprender a envejecer - El impacto de la hospitalización en los adultos mayores (25/06/2023)

    26 de junio de 2023 · 2 h 45 min · Episodio 126

    ¿Cuál es el impacto de una hospitalización para el adulto mayor? Acompáñanos a descubrirlo en esta emisión.

  14. Aprender a envejecer - Cursos sobre envejecimiento saludable (22/06/2023)

    24 de junio de 2023 · 28 min · Episodio 125

    Hoy explicamos cómo inscribirse en los diplomados y cursos que ofrece el Instituto Nacional de Geriatría (INGER).

  15. Aprender a envejecer - Cómo mejorar nuestro equilibrio (21/06/2023)

    22 de junio de 2023 · 28 min · Episodio 124

    Aprenderemos una rutina de ejercicios para mejorar el equilibrio y optimizar la postura para evitar caídas.

  16. Aprender a envejecer - Derechos de las personas adultas mayores LGBTTTIQ+ (20/06/2023)

    20 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 123

    Conoceremos los derechos que respaldan a las personas adultas mayores que son parte de la comunidad LGBTTTIQ+.

  17. Aprender a envejecer - Hablemos sobre envejecimiento saludable (19/06/2023)

    20 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 122

    ¿Cómo es envejecer de modo saludable? ¿Cómo puedo aprender a envejecer de ese modo? Hoy lo descubriremos...

  18. Aprender a envejecer - Las viudas (18/06/2023)

    19 de junio de 2023 · 2 h 45 min · Episodio 121

    Platicaremos con una experta investigadora sobre los factores sociales que propician la viudez.

  19. Aprender a envejecer - Capacitación para cuidar a personas adultas mayores (15/06/2023)

    15 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 120

    Conoceremos el servicio que ofrece el INAPAM para capacitar a quienes tienen a su cargo el cuidado de adultos mayores.

  20. Aprender a envejecer - Danza española para fortalecer cadera y piernas (14/06/2023)

    14 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 119

    Realicemos juntos los ejercicios que mostramos en este programa, los cuales se utilizan en la danza española clásica para fortalecer las piernas y la cadera.

  21. Aprender a envejecer - Derecho a la privacidad e intimidad (13/06/2023)

    13 de junio de 2023 · 28 min · Episodio 118

    Veremos qué se puede hacer en casos en los que nuestra privacidad se ve amenazada por terceros. ¿A dónde acudir?

  22. Aprender a envejecer - Dificultad para tragar los alimentos (12/06/2023)

    12 de junio de 2023 · 28 min · Episodio 117

    Platicaremos con un especialista sobre la disfagia: ese malestar que no nos permite tragar con normalidad.

  23. Aprender a envejecer - Culpable por sentirme bien (11/06/2023)

    12 de junio de 2023 · 2 h 50 min · Episodio 116

    ¿Por qué sentimos culpa cuando estamos alcanzando el bienestar emocional? De eso platicaremos el día de hoy.

  24. Aprender a envejecer - Servicios para el envejecimiento saludable (08/06/2023)

    8 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 115

    Daremos a conocer un programa del INNN que realiza evaluaciones sobre cognición y envejecimiento saludable.

  25. Aprender a envejecer - Ejercicios para la zona baja de la espalda (07/06/2023)

    7 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 114

    Veremos una rutina de ejercicios fáciles de hacer para aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad en esta zona.

  26. Aprender a envejecer - Qué hacer en caso de negligencia médica (06/06/2023)

    6 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 113

    Hablaremos de dónde puedo acudir para denunciar un procedimiento médico que no se realizó de la manera correcta

  27. Aprender a envejecer - ¿Sabes qué es la neuropatía? (05/06/2023)

    5 de junio de 2023 · 26 min · Episodio 112

    Definiremos lo que es un dolor neuropático, acompañados por un especialista que nos revelará sus principales causas.

  28. Aprender a envejecer - Nuevas técnicas de reconstrucción mamaria (04/06/2023)

    5 de junio de 2023 · 2 h 06 min · Episodio 111

    Un oncólogo nos platicará sobre las nuevas técnicas quirúrgicas que pueden suplantar a la mastografía.

  29. Aprender a envejecer - Danzas de Michoacán para mejorar la flexibilidad (31/05/2023)

    31 de mayo de 2023 · 28 min · Episodio 109

    Disfrutaremos de las bellas danzas folclóricas de Michoacán en una rutina que nos ayudará a mejorar la flexibilidad.

  30. Aprender a envejecer - ¿Qué pasa si no dejo testamento? (30/05/2023)

    30 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 108

    En esta emisión explicamos los requisitos para tener derecho a un bien intestado, y en este contexto repasamos la importancia de dejar testamento.

  31. Aprender a envejecer - La fibromialgia y su relación con las emociones (29/05/2023)

    30 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 107

    Exploraremos el tema de la fibromialgia: ¿pueden las emociones estar relacionadas con el dolor?

  32. Aprender a envejecer - Hombres cuidadores (28/05/2023)

    30 de mayo de 2023 · 2 h 40 min · Episodio 106

    Platicaremos con una experta sobre la importancia de que, en beneficio de la pluralidad, haya hombres cuidadores.

  33. Aprender a envejecer - Visita el jardín de adultos mayores de Chapultepec (25/05/2023)

    25 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 105

    ¿Sabías que en el Bosque de Chapultepec hay un sitio exclusivo para adultos mayores? ¡Vamos a conocerlo!

  34. Aprender a envejecer - Ejercicios para la cadera (24/05/2023)

    24 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 104

    Mostraremos ejercicios para reducir la inflamación de cadera, que nos ayudan a fortalecer los músculos de esta zona.

  35. Aprender a envejecer - El divorcio en personas adultas mayores (23/05/2023)

    23 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 103

    Daremos a conocer los tipos de divorcio que contempla la ley, sin importar la edad en que se tome esta decisión.

  36. Aprender a envejecer - ¿Qué es la sarcopenia? (22/05/2023)

    23 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 102

    Conoceremos a partir de qué edad iniciamos con la pérdida de masas óseas y cuáles son los principales determinantes.

  37. Aprender a envejecer - Maestría en Derecho de la Vejez, ¿una necesidad educativa? (21/05/2023)

    22 de mayo de 2023 · 2 h 48 min · Episodio 101

    Conoceremos una maestría en la Universidad de Argentina que lucha por defender a las personas adultas mayores.

  38. Aprender a envejecer - Red de servicios para personas mayores CDMX (18/05/2023)

    18 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 100

    ¿Quiere saber qué servicios ofrece la SIBISO de la CDMX, en beneficio de las personas adultas mayores? ¡Acompáñenos!

  39. Aprender a envejecer - Danzón para mejorar nuestra coordinación (17/05/2023)

    17 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 99

    En esta ocasión mostramos una rutina de baile de danzón: un género muy popular entre las personas adultas mayores.

  40. Aprender a envejecer - Tengo derechos si vivo en unión libre (16/05/2023)

    16 de mayo de 2023 · 28 min · Episodio 98

    ¿Cuáles son mis derechos si mi estado civil no está formalizado ante el Estado? ¡Vamos a descubrirlo!

  41. Aprender a envejecer - Hablemos de la menopausia en la adulta mayor (15/05/2023)

    16 de mayo de 2023 · 28 min · Episodio 97

    Un especialista nos hablará sobre los aspectos integrales de importancia para las mujeres en etapa de climaterio.

  42. Aprender a envejecer - El bordado cuenta historias (14/05/2023)

    16 de mayo de 2023 · 2 h 49 min · Episodio 96

    Platicaremos con una tallerista que nos platicará qué es un taller de narración textil, y mucho más...

  43. Aprender a envejecer - Servicio de optometría en el IPN (11/05/2023)

    11 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 95

    Hoy conocemos los servicios de optometría que ofrece el IPN, y platicamos de la importancia esencial del cuidado de la vista.

  44. Aprender a envejecer - Rutina para fortalecer piernas y glúteos (10/05/2023)

    10 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 94

    Fortalecer las piernas y los glúteos es fundamental para continuar con nuestro andar seguro e independiente lo más posible, y evitar la pérdida de músculo en el área de la cadera.

  45. Aprender a envejecer - Beneficios de la modalidad 10 de IMSS (09/05/2023)

    10 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 93

    En Aprender a Envejecer explicamos en qué consiste este nuevo esquema de pensión, que dio a conocer el IMSS.

  46. Aprender a envejecer - La importancia de la rehabilitación ortopédica (07/05/2023)

    8 de mayo de 2023 · 2 h 50 min · Episodio 91

    ¿Por qué es importante la rehabilitación pre y post operatoria? ¿Es necesaria para optimizar la recuperación?

  47. Aprender a envejecer - Cómo obtener sillas de ruedas o bastones en la CDMX (04/05/2023)

    4 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 90

    Conoceremos este servicio del DIF, CDMX, que ofrece sillas y bastones a personas que viven con problemas de movilidad.

  48. Aprender a envejecer - Bailemos Country para mejorar la coordinación (03/05/2023)

    3 de mayo de 2023 · 28 min · Episodio 89

    Esta rutina de baile country está diseñada para las Personas Adultas Mayores. Nos ayudará a fortalecer el cuerpo.

  49. Aprender a envejecer - Problemas con el acta de nacimiento (02/05/2023)

    3 de mayo de 2023 · 27 min · Episodio 88

    ¿Por qué es importante contar con este importante documento que certifica nuestra identidad? ¡Vamos a descubrirlo!

  50. Aprender a envejecer - Riesgos de la automedicación (01/05/2023)

    2 de mayo de 2023 · 28 min · Episodio 87

    Platicaremos con un especialista acerca de por qué no debemos consumir fármacos sin la previa receta de un médico.

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