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Aprender a envejecer - Rutina para fortalecer piernas y glúteos (10/05/2023)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 14, episodio 94

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Sobre este episodio

Fortalecer las piernas y los glúteos es fundamental para continuar con nuestro andar seguro e independiente lo más posible, y evitar la pérdida de músculo en el área de la cadera.

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