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Ejercita la espalda con un bastón (28/10/2026)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 17, episodio 215

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Sobre este episodio

Te mostraremos una rutina de ejercicios con bastón para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la postura.

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