Episodios de APRENDER A ENVEJECER
1.430 episodios · del más reciente al más antiguo
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Uso responsable de las tarjetas de crédito (22/10/2026)
Abordamos la importancia de manejar las tarjetas de crédito de manera responsable y cuidar de las finanzas personales.
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Ejercicios para personas con hipertensión (21/10/2026)
Hoy haremos una rutina de ejercicios con movimientos sencillos que pueden ayudar a favorecer la presión arterial.
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La Casa Colorada y su historia (19/10/2026)
Recorremos la historia de la Casa Colorada, el legado de sus habitantes y la huella que dejó en el arte mexicano.
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Primeros auxilios: Una guía para personas mayores (18/10/2026)
Compartimos recomendaciones para las personas mayores sobre cómo actuar ante posibles siniestros y accidentes.
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Derechos en un proceso penal (15/10/2026)
Hablamos sobre por qué las personas mayores tienen derecho a una protección reforzada en procesos penales.
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Ejercita el piso pélvico (14/10/2026)
Junto al Sensei David, haremos ejercicios sencillos que ayudan a fortalecer estos músculos y mejorar su control.
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Campaña de vacunación invernal (13/10/2026)
Hoy informaremos sobre la importancia, los lugares y horarios para recibir las vacunas de la temporada invernal.
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Mundo iluminado y Festival de la Luz y la Vida (12/10/2026)
Hoy viajamos hasta Chignahuapan, donde la luz se convierte en un festival y un puente entre el pasado y el presente.
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Salud mental en la vejez: ¿qué necesitamos saber? (11/10/2026)
Hoy ponemos especial foco en el bienestar emocional, cuidado y signos de alerta de la salud mental en la vejez.
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Derechos de las audiencias (08/10/2026)
Conoceremos las obligaciones que tienen los medios para ofrecer contenido informado, diverso y libre de discriminación.
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Rutina de ejercicios con andadera (07/10/2026)
Realizaremos una rutina de ejercicios con andadera que ayude a conservar la autonomía de las personas adultas mayores.
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Modalidad 40 del IMSS (06/10/2026)
Hoy conoceremos los requisitos, documentos y pasos que deben seguirse ante el IMSS para realizar el trámite de pensión.
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Feria del alfeñique y dulces tradicionales de Toluca, Edomex (05/10/2026)
Descubrimos esta celebración que reúne dulces tradicionales, artesanías, gastronomía y actividades culturales en Toluca.
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Aprender a envejecer - Panorama del envejecimiento mundial (04/10/2026)
Hoy exploramos qué significa envejecer en el mundo y los factores que intervienen para vivir una vejez digna.
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¿Qué es el sistema de apoyos y salvaguardas? (01/10/2026)
Conozcamos sobre este derecho y qué significa para las personas mayores contar con apoyos para ejercer su autonomía.
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Rutina para fortalecer tobillos (30/09/2026)
Aprende movimientos que puedes incorporar a tu rutina para mantenerte activo, seguro y con mayor confianza al caminar.
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Feria Nacional del Café y el Huipil en Cuetzalan, Puebla (28/09/2026)
Descubramos la riqueza del café, la belleza de sus textiles y las costumbres que forman parte de esta feria.
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¿El lenguaje también envejece? (27/09/2026)
Exploramos la relación de las personas mayores con el lenguaje que antes era común y hoy resulta extraño y desconocido.
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Regulariza el estado jurídico de tu inmueble (24/09/2026)
Conoceremos trámites y riesgos que existen al no tener una propiedad regularizada y cómo proteger nuestro patrimonio.
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Ejercicios para personas con diabetes (23/09/2026)
Nuestro querido sensei, nos enseña ejercicios seguros y adaptados que favorecen la postura y disminuyen la rigidez.
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Servicios del DIF Naucalpan (22/09/2026)
Hoy exploramos todos los servicios, talleres y asesorías que ofrece el DIF Naucalpan para las personas adultas mayores.
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Entre nosotros, una obra de teatro sobre el reencuentro (21/09/2026)
Conozcamos esta obra de cinco amigos se reencuentran después de 18 años y se convierte en un inesperado viaje al pasado.
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La representación de las personas mayores en los medios (20/09/2026)
Hoy hablamos sobre el compromiso de la representación de las vejeces en los medios de Latinoamérica.
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Derechos de los adultos mayores en el sector financiero (17/09/2026)
Hablaremos del derecho de las personas adultas mayores a recibir una atención digna y accesible en el sector financiero.
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Fiestas patrias en la CDMX (15/09/2026)
¡Viva México! Conoceremos las actividades que se realizarán el 15 y 16 de septiembre en la capital.
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Tesoros gastronómicos del Estado de México (14/09/2026)
Conoceremos los detalles de esta iniciativa que busca llevar hasta Francia, los sabores de la cocina mexiquense.
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La salud dental, ¿por qué es tan importante? (13/09/2026)
Hoy platicamos sobre la salud dental al envejecer y por qué vale la pena ponerles un poco más de atención.
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¡Cuidado con la extorsión a adultos mayores! (10/09/2026)
Conoceremos cuáles son los engaños más frecuentes y aprenderemos a proteger tu información, patrimonio y tranquilidad.
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Fortalece el abdomen y la cintura (09/09/2026)
Acompáñanos a realizar una rutina de ejercicios para la zona de abdomen y cintura junto al Sensei David.
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Clínicas geriátricas del IMSS Bienestar (08/09/2026)
Hoy conoceremos las clínicas geriátricas de IMSS-Bienestar y los servicios que ofrecen a las personas adultas mayores.
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Mujeres indígenas de México (07/09/2026)
Reconocemos el legado y contribución de las mujeres indígenas para mantener viva la riqueza cultural del país.
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Un planeta al límite, con una población que envejece (06/09/2026)
Hoy hablamos sobre el cambio climático y el involucramiento de las personas mayores en la conciencia ecológica.
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Hacer o no hacer testamento ¿qué es lo mejor? (03/09/2026)
Hablaremos sobre la importancia del testamento, sus beneficios y cuáles son los pasos para realizarlo.
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Alivia las molestias de la fascitis plantar (02/09/2026)
Realizaremos ejercicios para aliviar las molestias asociadas con la fascitis plantar y mejorar la movilidad de los pies.
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Abuelas y abuelos mexicanos, corazón de la familia (31/08/2026)
Rendimos homenaje a las abuelas y los abuelos mexicanos, quienes han dejado una huella imborrable en cada generación.
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“Abuelidad: Más allá del parentesco” (30/08/2026)
¿Qué significa ser abuelo o abuela? Exploramos las distintas maneras de vivir el abuelazgo en la adultez mayor.
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¿Qué hago ante una negligencia médica? (27/08/2026)
Nancy y un especialista ofrecerán orientación legal, conciliación y solución de conflictos ante una negligencia médica.
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Ejercicios para personas con Párkinson (26/08/2026)
Hoy ejecutamos ejercicios seguros y adaptados para mejorar la confianza en los movimientos de las actividades diarias.
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Día Nacional de las Personas Adultas Mayores (25/08/2026)
Realizamos una reflexión para construir una sociedad donde las personas mayores sean escuchadas y vivan con dignidad.
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Juan Gabriel: el divo que sigue cantando en el corazón de México (24/08/2026)
Hoy recorreremos la vida y el legado del "Divo de Juárez", desde sus inicios hasta convertirse en un ícono mundial.
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Antes que adulto mayor: persona (23/08/026)
En conmemoración al 28 de agosto, hablamos sobre el proceso que implica envejecer y aceptarla con dignidad y orgullo.
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Derecho a la Pensión Universal para Adultos Mayores (20/08/2026)
Hoy conocemos la importancia, requisitos, qué hacer en caso de pérdida y todo lo relacionado con la pensión.
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Ejercicios para artrosis de manos (19/08/2026)
Hoy realizamos una rutina de ejercicios suaves que mantiene la movilidad de las articulaciones y disminuye la rigidez.
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El Centro Saberes transforma comunidades (18/08/2026)
Nos adentramos a este nuevo espacio gratuito en la alcaldía Tláhuac que atenderá hasta a 100 personas mayores.
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Parque Ehécatl, un viaje a las raíces de Ecatepec (17/08/2026)
Exploramos este parque ubicado en Ecatepec a través de sus espacios temáticos, así como sus museos y planetario.
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Para el amor no hay edad (y para la sexualidad tampoco) (16/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: Para el amor no hay edad (y para la sexualidad tampoco)
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Importancia del acta de nacimiento (13/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Importancia del acta de nacimiento"
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Rutina con pelota (12/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Rutina con pelota"
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Asociación Pro Dignificación del Jubilado (11/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Asociación Pro Dignificación del Jubilado"
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Chignahuapan y Zacatlán, entre esferas y manzanas (10/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Chignahuapan y Zacatlán, entre esferas y manzanas ".