Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - Ejercicios para la zona baja de la espalda (07/06/2023)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 14, episodio 114

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Veremos una rutina de ejercicios fáciles de hacer para aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad en esta zona.

Últimos episodios de APRENDER A ENVEJECER

  1. Tamayo, Nieto, Toledo: los años en París (26/10/2026)

    26 de octubre de 2026 · 27 min

  2. Ejercicios para el cerebro que mantendrán activo el pensamiento (25/10/2026)

    26 de octubre de 2026 · 2 h 45 min

  3. Uso responsable de las tarjetas de crédito (22/10/2026)

    22 de octubre de 2026 · 27 min

  4. Ejercicios para personas con hipertensión (21/10/2026)

    21 de octubre de 2026 · 27 min

  5. La Casa Colorada y su historia (19/10/2026)

    19 de octubre de 2026 · 27 min

Ver todos los episodios → · Ficha de APRENDER A ENVEJECER