Episodios de Aprende Siendo con Mirtha
85 episodios · del más reciente al más antiguo
-
¿Aprender juntos en una reunión de trabajo? Sí, aunque no estemos de acuerdo
Preparas una propuesta para una reunión de trabajo y alguien la cuestiona. La conversación toma un rumbo que no esperabas y quizá sales pensando que perdiste el tiempo. Pero ¿qué…
-
Cuando algo te importa, ¿te preparas para prestar atención?
Estás en una reunión, una clase o una capacitación que puede ser importante para ti, pero eso no significa que automáticamente vayas a prestar atención o involucrarte en lo que…
-
¿Por qué dejas para después cosas que también necesitas?
Quieres terminar algo con mucho empeño y piensas: “primero acabo esto”. Mientras tanto, dejas para después cosas pequeñas que también necesitas. ¿Por qué puede parecer razonable…
-
¿Cómo aprender de tus logros para seguir avanzando en tu proceso de cambio?
Cuando logras algo importante en un proceso de cambio, es fácil pensar que hiciste bien las cosas y concentrarte en lo que sigue. Pero ese logro también puede ser una oportunidad…
-
Cómo un consejo puede ayudarte en tu cambio, aunque no sea lo que esperas
Cuando estás avanzando en un cambio importante, alguien puede recomendarte hacer algo distinto de lo que habías decidido. ¿Le haces caso o lo dejas de lado? En este episodio…
-
¿Tu cambio no va como pensabas? Por qué sí puedes estar avanzando
Si has iniciado un cambio importante, probablemente pensaste bastante antes de dar el paso. Pero, cuando empiezas a vivirlo, las cosas pueden no resultar exactamente como…
-
¿Organizarte te quita tiempo? Por qué puede darte más confianza para continuar
¿Has iniciado algo importante, pero sientes que organizarte antes te quita tiempo? Cuando quieres actuar rápido, puedes pensar que prepararte te retrasa. Pero si las…
-
¿Te cuesta creer en ti? 4 claves para avanzar en tu cambio
¿Quieres iniciar o continuar un cambio importante, pero sientes que ya no confías en ti como antes? Cuando eso pasa, puedes quedarte en suspenso, aunque ese cambio te importe. En…
-
Cambio profesional: ¿te gusta la idea o lo sientes realmente tuyo?
¿Tienes una posibilidad dando vueltas pero dudas si vale la pena seguirla? Si estás pensando en un cambio profesional, este episodio puede ayudarte a explorar cuándo esa…
-
¿Ese cambio te importa? Una decisión, varios propósitos
Si estás por iniciar un cambio profesional importante y todavía no tomas acción, este episodio puede ayudarte a reflexionar sobre por qué ese cambio te importa tanto. Hablamos de…
-
Cómo avanzar sin elegir una sola opción en tu cambio profesional
Si vienes analizando distintas opciones para tu cambio profesional y sientes presión por escoger solo una para avanzar, este episodio puede ayudarte a mirar otra posibilidad…
-
¿No te convences para decidir tu cambio profesional? 5 preguntas para empezar
Si estás por tomar una decisión de cambio profesional y sigues esperando antes de decidir, este episodio puede ayudarte a mirar qué está pasando y qué puedes empezar hoy, sin…
-
¿Opciones muy distintas? 5 frases antes de decidir
¿Tus opciones parecen tan distintas que no sabes cómo compararlas? Si estás por tomar una decisión de cambio profesional y sigues dando vueltas, este episodio puede ayudarte a…
-
¿Varias opciones, pero aún no decides? Qué está pasando
¿Tienes varias opciones y no sabes si necesitas seguir explorando o si ya es momento de decidir? Si estás por iniciar un cambio profesional importante y sientes que sigues…
-
¿Te cuesta empezar tu día? 4 preguntas para iniciar con claridad
¿Te cuesta empezar tu día? Si estás en un cambio elegido y te cuesta empezar tu día, este episodio puede ayudarte a entender qué puede haber detrás de ese momento en que te…
-
¿Subestimas el tiempo al planear? Qué puede haber detrás
¿Subestimas el tiempo al planear? Si sientes que tu cambio está tomando más tiempo de lo que pensabas, este episodio puede ayudarte a entender qué puede haber detrás de esa…
-
¿Tu cambio tiene espacio en tu agenda o lo encajas en lo demás?
¿Se te llena el día aunque tenías tu agenda planeada? Si sientes que ese cambio valioso que iniciaste se está quedando atrás, este episodio es para ti. Hoy lo miramos con tres…
-
“Todavía no, porque”: cómo frena tu siguiente paso
¿Te cuesta dar el siguiente paso en un cambio elegido? Si te repites “todavía no, porque…”, quizá no te falta ganas. A veces lo que pasa es que te estás exigiendo certeza total…
-
¿Tu cambio se estancó? 4 frases que suenan ciertas, pero no lo son
¿Te sientes estancada en el cambio valioso que iniciaste? Sigues, pero sientes que no avanzas, como si te estuvieras quedando a medias. En este episodio hablamos de algo que suele…
-
¿Sin fuerzas para continuar? La esperanza sostiene tu cambio
¿Iniciaste un cambio importante, pero hoy te sientes sin fuerzas para continuar? Cuando el camino se complica, suelen aparecer tres respuestas: abandonar, quedarte en pausa o…
-
El entusiasmo que te impulsa al empezar algo nuevo
Cuando empiezas algo nuevo, el entusiasmo aparece con fuerza. Pero a veces, con el tiempo, ese entusiasmo inicial se va apagando. En este episodio hablamos del entusiasmo que se…
-
5 prácticas para conversaciones más auténticas
¿Sientes que muchas de tus conversaciones se han vuelto espacios para coordinar tareas, resolver pendientes o apagar incendios, pero no necesariamente para encontrarte de verdad…
-
¿Solo indicaciones? Más sintonía en tus conversaciones
Cuando casi todas tus conversaciones se reducen a coordinar pendientes y dar indicaciones, pierdes conexión en el camino. En este episodio exploramos qué pasa con tus relaciones…
-
¿Demasiadas cosas a la vez? Tres criterios humanos para priorizar hoy
Cuando haces demasiadas cosas a la vez, es fácil sentir que avanzas, pero también es fácil alejarte de lo que realmente te importa. En este episodio conversamos sobre cómo decidir…
-
¿No avanzas en el cambio que elegiste? Tu evidencia dice que sí
¿Sientes que no avanzas en el cambio que iniciaste? Es normal cuando el proceso es largo y aparecen cosas nuevas en el camino. Aun así, ya hay evidencia de tu progreso en tu vida…
-
Cómo retomar tu cambio después de una pausa larga
¿Pausaste un cambio importante y lo de antes ya no te funciona? En este episodio, te acompaño a retomar lo avanzado sin correr para “ponerte al día”. Trabajamos en lo que piensas…
-
¿Motivación que se esfuma? Recuerda tu luz auténtica
¿Es solo cansancio o lo que antes te motivaba ya no alcanza? En este episodio distinguimos la diferencia entre cansancio y una duda real, exploramos qué es la motivación auténtica…
-
¿Se te fue el día? 5 mitos que frenan tu avance
¿Llegas al final del día con la sensación de que no avanzaste? Si estás en un proceso de cambio y tu agenda mezcla lo nuevo con lo de siempre, es normal que aparezcan urgencias y…
-
¿Cuál es tu meta del día? Enfócate sin agotarte
¿Terminas el día con la sensación de no haber avanzado? Si estás en un proceso de cambio, es fácil sentir que aún falta mucho, incluso cuando te mantienes firme. Hoy te propongo…
-
Cómo cambiar tu vida sin perderte en el camino
¿Has iniciado un cambio importante en tu vida y, después de un tiempo, sientes que todo se está moviendo dentro de ti? Ya no eres quien eras, pero todavía no llegas al futuro que…
-
¿Puedes ser tú cuando ayudas a otra persona?
¿Quieres ayudar a alguien que te importa, pero sientes que te estás dejando atrás? A veces, al ayudar a otras personas, postergamos nuestros propios planes sin darnos cuenta. Este…
-
Después del cambio: Decides mientras te transformas.
Después de un cambio importante, lo más difícil no siempre es la decisión, sino lo que viene después. ¿Dejaste un trabajo, cambiaste de país o cerraste una etapa, y ahora no sabes…
-
¿Sientes la presión del tiempo? Avanza sin exigirte de más.
A veces no puedes darte el lujo de avanzar lento. Pero tampoco puedes desconectarte de ti misma por ir más rápido de lo que necesitas. En este episodio hablamos de lo que pasa…
-
Cuando la vida se complica: tu propósito brilla
¿Estás viviendo un momento complejo, donde las emociones, las decisiones y lo importante se entrecruzan? Este episodio es especial: fue grabado en medio de una semana desafiante a…
-
¿Cómo continúas? Confía en tu intuición.
¿Te ha pasado que, tras tomar una decisión importante, comienzas a sentir señales internas difíciles de explicar? En este episodio, exploramos cómo la intuición puede ser una guía…
-
¿Te pierdes en el día a día? Reconecta contigo.
En este episodio, te invito a pausar y mirar algo que quizá ya sentiste: haces mucho, pero no avanzas en lo que realmente te importa. A veces creemos que necesitamos más tiempo…
-
¿Cómo decidir cuando sientes miedo o no tienes certezas?
En este episodio, te acompaño en un momento que muchas veces vivimos en silencio: cuando sabes que algo necesita cambiar, pero te cuesta decidir. No te doy fórmulas para decidir…
-
¿Cómo fortalecer tu confianza interior? Cuida tu relación contigo.
¿Estás dudando de ti, justo cuando más te necesitas presente? En este nuevo episodio de Aprende Siendo con Mirtha, te invito a mirar tu confianza interior como una relación viva…
-
¿Tienes que hacerlo todo sola? Esto podría frenarte.
Si estás en medio de un cambio importante, es posible que te repitas esta idea… pero puede que esté frenando tu avance más de lo que imaginas. En este episodio, exploramos tres…
-
¿Te distraes cuando quieres concentrarte?
¿Te ha pasado que quieres enfocarte en algo importante, pero te distraes sin darte cuenta? No es falta de disciplina. En este episodio exploramos: 🔹 ¿Por qué te distraes cuando…
-
¿Quieres ayudar a otra persona? Hazte esta pregunta
¿Alguna vez has intentado ayudar a otra persona y luego te diste cuenta de que quizá tu manera de hacerlo no era la mejor? 🤔 En este episodio, te comparto una historia que me hizo…
-
¿Buscas claridad para decidir? Construye confianza
¿Te has sentido alguna vez atrapada o atrapado en la duda antes de tomar una decisión importante? Esperar sentirte 100 % seguro puede impedirte avanzar en los cambios que…
-
¿Quieres empezar algo nuevo? Decide y avanza paso a paso.
¿Cuántas veces has postergado algo importante porque no te sentías preparada o preparado? La verdad es que nunca nos sentimos 100 % listos… y si esperas el momento perfecto…
-
Cómo decidir con claridad y confianza, incluso en incertidumbre
Tomar decisiones cuando no tienes certeza sobre el futuro puede ser desafiante, especialmente si te has atrevido a iniciar un cambio importante en tu vida en conexión con tu…
-
¿Cómo mantener tu energía y propósito en proyectos importantes?
¿Has sentido que pierdes el entusiasmo en tus proyectos? En este episodio, hablamos sobre cómo balancear tus actividades para cuidar tu energía y mantenerte en equilibrio…
-
Lidera tu vida con intención: Decide y construye tu futuro
¿Quién está tomando las decisiones importantes en tu vida? En este episodio reflexionamos sobre lo que significa liderar tu vida con intención. Descubre cómo ejercer tu autonomía…
-
¿Deseos o Necesidades? Descubre lo que importa.
¿Qué harías si descubrieras que lo que deseas ahora no es lo que realmente necesitas? En este episodio exploramos cómo identificar qué es lo más importante para ti, dejando atrás…
-
Vaso medio lleno o medio vacío: cómo influye tu mentalidad
¿Alguna vez te has preguntado por qué dos personas pueden interpretar una misma situación de forma muy distinta? En este episodio revisamos qué factores influyen en la manera como…
-
Más allá de las palabras: Tu potencial humano está en ser.
¿Te has preguntado cómo las palabras que usamos influyen en nuestras decisiones y creencias? En este episodio, reflexionamos sobre el “capital humano” y el “potencial humano”. No…
-
Cómo tu mentalidad transforma tu vida: Elige en qué te enfocas.
¿Te has preguntado cómo tus creencias pueden transformar tu vida? En este episodio, exploramos el poder de la mentalidad. Reflexionamos sobre cómo la perspectiva que eliges puede…