¿Cómo aprender de tus logros para seguir avanzando en tu proceso de cambio?

Cuando logras algo importante en un proceso de cambio, es fácil pensar que hiciste bien las cosas y concentrarte en lo que sigue. Pero ese logro también puede ser una oportunidad para aprender de tu propia experiencia. En este episodio te propongo reflexionar sobre cómo llegaste a ese buen resultado: la explicación que hoy te das, lo que realmente ocurrió, las condiciones en las que actuaste y las decisiones que fuiste tomando mientras avanzabas. A través del caso de Sonia, una profesional qu...