¿Haces varias cosas a la vez? Qué significa esto para tu vida.

¿Alguna vez has pensado o dicho «no tengo tiempo»? ¿Y has creído que hacer varias cosas a la vez te ayudaría a completar todo lo que debías hacer en el día? Y en el campo laboral, ¿has escuchado que una habilidad deseable en las personas es que puedan hacer varias cosas a la vez? Le dicen multitarea o multitasking. En este episodio, hablamos sobre el comportamiento de cambiar de una actividad a otra, cuando tenemos la atención en varias metas y actividades. Analizo algunas creencias y emoci...