Una nueva forma de nutrirte: Comer, sentir y sanar.

Nos enseñaron que la nutrición era controlar, restringir y vivir desconectados de lo que el cuerpo realmente necesita. Pero el bienestar va mucho más allá de contar calorías. En este episodio hablamos sobre una nutrición más integral: hormonas, ciclos, microbiota, rituales y suplementos naturales; y de cómo muchas veces la salud empieza cuando empezás a escuchar tu cuerpo. Porque tal vez tu cuerpo no está fallando. Tal vez solo está intentando mostrarte lo que necesitás. Si te interesa este...