Ensayo sobre la DENSIDAD en el entrenamiento

En este episodio, nada fácil por lo cierto, vamos a tratar de describir a la Densidad del entrenamiento. Vamos a ver que elementos la afectan, como podríamos mensurarla, de que manera define la estrategia de carga para cada deportista y sobre todo por que es tan importante interpretarla. Sepan disculpar la desprolijidad de este episodio, repito, no fue fácil y lo tomo como un capitulo que aun falta mucho, pero mucho por pulir. Por último, espero que se abra el debate y que permita acercarnos cada vez mas a metodologías mas precisas.