Episodios de Adrián Salama ¡Sin Censura!
1.934 episodios · del más reciente al más antiguo · página 26
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619. No eres mamá de tu papá
Los hijos tratan de ayudar a los papás tras un divorcio y por ende buscan salvarlos o tratar de evitar que que les pase algo. En este tipo de situaciones se tiene que tener en…
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618. Creo que mi pareja me engaña con su ex
Cuando hay sospechas, lo más importante es poder trabajar con tu pareja la honestidad. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
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617. ¿Debería de cambiar de terapeuta si me siento a gusto?
La relación con tu terapeuta debe ser tan importante como la relación con tu pareja. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
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616. ¿Encontraste algo, para no querer destruirlo todo?
El auto-sabotaje es la manera más sutil de arruinar tu modo de vida, donde estás logrando lo que siempre haz anhelado. Para evitar esto, busca una ancla, algo que te ayude a…
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615. No creo que deban cambiar su forma de ser
Existen dos tipos de personas, introvertidas y extrovertidas. Ambas personas aportan muchas cosas al mundo y hacer que cada día el mundo crezca y sea mejor, cada uno a su manera…
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614. Ella cree que fui infiel y yo no lo veo así
Es importante que siempre se pongan reglas claras en una relación. No podemos estar adivinando lo que la otra persona piensa que una relación es. Te invito a mis otras redes, mis…
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613. Ella no cree en las amistades con ex parejas
Si tú no crees en las amistades con personas con las que tuviste una relación. Es factible que no las tengas. Nadie te puede obligar a tener una relación con alguien que no…
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612. Vas muy bien
El escuchar el testimonio de una persona que ha decidido cambiar su vida, te motiva a empezar con tu vida, a mejorar, a salir adelante y atreverte a todo lo que te da miedo. Paso…
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611. Que te cuide tu mamá
Muchas veces al salir de una relación, puede llegar la culpa. Siempre tienes que tener en cuenta que cada persona es responsable de sí mismos, no puedes poner en riesgo tu salud…
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610. Ella sigue siendo infiel
Cuándo una persona ya tiene una forma de manejarse en la vida, es muy complicado que cambie. Si a ti esta forma no te interesa en tu vida, es mucho más fácil que tú te alejes de…
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609. Era el mejor novio mientras no mintiera
Cuando encontramos la mentira en una persona, tenemos dos opciones, seguir con esa persona y la relación o simplemente dejarla ir. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis…
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608. ¿Me divorcio o no me divorcio?
Una de las decisiones más difíciles es el divorcio. Tienes que ver el panorama completo para saber qué es lo mejor para ti y ser consciente de todos los posibles resultados. Mira…
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607. No le des tu narcisismo
Las actitudes narcisistas, pueden ser una forma para auto-sabotearte. Existen momentos en que al ser narcisistas te puedes definir y pensar en una forma en no lastimar a los demás…
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606. Me gustan mayores
Cuando una persona busca personas mayores, a veces puede significar que tiene necesidad de protección. Sin embargo esto solamente es una generalización. Te invito a mis otras…
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605. Trastornos alimenticios (WEBINAR) Ft. Maribel Cerro
Nutrióloga Maribel Cerro, nos da una perspectiva nueva y reconfortante sobre lo que son los trastornos de la conducta alimentaria. Es importante hacer ver que este tipo de…
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604. Vive aquí y ahora, no idealices
¿Cómo vivir en el aquí y ahora? Una forma de estar en el aquí y ahora, es un ejercicio que te muestro en el video, al igual que técnicas para lograrlo. Si no estás en tu aquí y…
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603. ¿Necesito terapia?
La terapia es una herramienta que funciona siempre y cuando la quieras, la busques y desees estar mejor. En este video te doy una guía para saber si necesitas terapia o no. Te…
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602. No sé por qué me dificulto la vida sola
Complicarse la vida pero algunas personas, se convierte en un deporte profesional. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
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601. No sé si regresar con mi ex
Si una relación de pareja no terminó bien, la duda sobre si regresar o no con la persona que terminamos siempre estará presente. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis…
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600. Ya lo habías pensado, ahora hazlo
Cuando comenzamos un proceso terapéutico, se presentan situaciones las cuales pueden impedir continuar con el mismo. En este momento, lo mejor que puedes hacer es ponerte en…
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599. A veces tenemos que soltar
En un matrimonio, cuando alguna de las dos partes ya no quiere estar, a pesar de terapia, tienes que soltar. Muchas veces a pesar de querer mantener la relación y luchar por salir…
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598. ¿Qué es la resiliencia? ft. Dr. Héctor Salama
El doctor Héctor Salama, nos explica qué es la resiliencia y como se ve desde una perspectiva de la psicoterapia gestalt Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos…
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597. ¿Qué son los celos?
Una de las actitudes que más destruyen a Las parejas, son los celos. El problema es que muchas veces ni siquiera están fundamentados en algo real. Te invito a mis otras redes, mis…
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596. Por eso los ataques son más fuertes
Los ataques de ansiedad ocurren cuando pierdes el control por dentro y rebasan tu capacidad física. Es una forma de tratar de estabilizarte. Las soluciones que te comparto en este…
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595. Te demostró el tipo de persona que es
Cuando estás en una relación, donde ya construiste un futuro, una vida con esa persona y hay una infidelidad ¿Qué haces? No te quedes, no te hagas adicto a esa persona. Sí esa…
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594. Quiero controlarlo como si fuera mi propiedad
En una relación de pareja, si las personas no tienen confianza uno del otro, de verdad no existe posibilidad de una relación sana Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis…
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593. Quiero dejar de comportarme como mi madre
Lo difícil de querer dejar de comportarnos como nuestras figuras de autoridad, es que muchas veces lo hacemos de manera inconsciente y funcional Te invito a mis otras redes, mis…
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592. Ahora tienes que recuperarte a ti
Muchas veces cuando participas en un concurso o competencia, puedes caer en buscar la aprobación de los demás y olvidas darte la tuya. Trata de disfrutar el proceso y no el…
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591. Olvido lo que estudio para mi examen
¿Tienes dificultad para aprender, recordar o memorizar los apuntes para tu examen? Para aprender y estudiar al máximo, utiliza la técnica Pomodoro para lograrlo. Aquí te dejo cómo…
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590. Quiero dejar de verla como mi novia
Las etiquetas a veces ayudan a las personas a sentir mucho más confianza. Sin embargo esto no significa que sirvan para generar fidelidad Te invito a mis otras redes, mis…
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589. Quiero disfrutar mi soledad
Aprender a disfrutar de la soledad, es una herramienta que puede llevar a un gran triunfo en tu vida personal Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y…
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588. Ya todo cambió
La situación actual ha hecho que todos nosotros tengamos que cambiar nuestra forma de actuar. Todo lo que era "normal" hoy ya no lo es, aquí te dejo mis sugerencias y consejos…
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587. No vas a ser una fracasada
Al hacer una de las decisiones más importantes de tu vida y tener demasiadas opciones para escoger a qué dedicarte, puede que llegue el pensamiento de "Seré un(a) fracasado(a)"…
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586. Quiero fortalecer mi autoestima
Fortalecer el autoestima, es una de las mejores herramientas que puedes llegar a tener para así llevar una vida auténtica y libre de emociones tóxicas Te invito a mis otras redes…
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585. Sólo puedo tener amigos hombres, porque a mis amigas les tiro el perro
Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show…
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584. Dedícale el 20% de tu tiempo a tu pasión
¿Crees que el trabajar y cumplir tu sueño, no pueden ir de la mano? En este video te explico cómo unirlos, a pesar de que sean completamente diferentes y cómo lograr vivir en paz…
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583. El problema eres tú sin límites claros
En las relaciones de pareja, se tiene que tener antes que nada el amor y respeto a ti mismo. Si te encuentras en una relación donde le tienes que rogar a la otra persona para…
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582. Soy demasiado bueno para ella
Hay que tener cuidado con la soberbia, porque ésta puede terminar por destruir todo nuestro futuro. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da…
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581. Soy manipuladora y no quiere que eso destruya mi relación
Conocer tus debilidades sólo se puede convertir en una oportunidad si pones en acción las soluciones. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo…
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580. No veas todo, enfócate en partes
Algunas veces, puedes encontrarte en lugares con mucha gente, con un público o en un lugar muy concurrido y puede generarte ansiedad. Este tipo de miedo, de estar rodead@ de gente…
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579. Estás en el inicio de una depresión
El inicio de una depresión, puede afectar tu vida, puede paralizarte y llevarte a una fuerte depresión, la cual es más difícil salir. Para evitar esto, busca atenderte y seguir…
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578. Soy psicóloga y no sé qué hacer con mi hija en depresión
En ocasiones la profesión intelectual termina lastimando nuestra capacidad maternal. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
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577. Tenemos una relación a distancia y el me quiere dejar
Hay personas que no soportan la distancia y la soledad que se genera por no estar cerca de la persona amada. Es por eso que a veces es mejor terminar una relación antes de poner…
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576. Puedes hacer lo que quieras sin disciplina...
Una vida sin disciplina o rutinas, es un desastre. Al no tener una disciplina, se puede ver afectado el cerebro, causando un desequilibrio químico. Te invito a ver este video para…
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575. Por cada cosa mala, di 5 buenas
Muchas veces es más fácil enfocarnos en los aspectos negativos, pensamientos negativos o defectos que podemos encontrar en nuestro día a día. Para esto te recomiendo 3 simples…
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574. Tengo ansiedad e inseguridad por mi cuerpo
No tener control sobre las situaciones externas a nuestra vida pueden provocar mucha ansiedad. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da…
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573. Teníamos una relación abierta pero...
Si una relación empieza de una manera y de la nada decides hacer un cambio en ella, lo más probable es que esta no aguante el cambio. Te invito a mis otras redes, mis escritos…
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572. Estás quitando la basura de tu vida
No busques que la gente te acepte, busca ser la mejor versión de ti para que la gente se acerque a ti por quien eres. Un ejemplo perfecto para tu vida es la minería, quita toda la…
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571. Las cosas no están como yo quiero, pero por hoy está bien.
Muchas veces, en el trabajo o en circunstancias donde tenemos que mantener una energía constante, podemos utilizar una técnica conocida c "La técnica del perico", con el fin de…
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570. Vivimos juntos y me enojo por todo
Cuando estamos cansados emocionalmente, esto es algo muy común. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…