# Episodios de Adrián Salama ¡Sin Censura!

1.935 episodios, del más reciente al más antiguo · página 26. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura

- [620. ¿En qué fracasé hoy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304608-620-en-que-fracase-hoy) · 14 de febrero de 2021 · 8 min: El fracaso se da por dos simple razones, la falta de esfuerzo o la falta de herramientas. El fracaso siempre ayudará a crecer más, a aprender y a ser una mejor versión de ti. La…
- [619. No eres mamá de tu papá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304609-619-no-eres-mama-de-tu-papa) · 14 de febrero de 2021 · 7 min: Los hijos tratan de ayudar a los papás tras un divorcio y por ende buscan salvarlos o tratar de evitar que que les pase algo. En este tipo de situaciones se tiene que tener en…
- [618. Creo que mi pareja me engaña con su ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304610-618-creo-que-mi-pareja-me-engana-con-su-ex) · 13 de febrero de 2021 · 7 min: Cuando hay sospechas, lo más importante es poder trabajar con tu pareja la honestidad. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
- [617. ¿Debería de cambiar de terapeuta si me siento a gusto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304611-617-deberia-de-cambiar-de-terapeuta-si-me-siento-a-gusto) · 13 de febrero de 2021 · 6 min: La relación con tu terapeuta debe ser tan importante como la relación con tu pareja. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
- [616. ¿Encontraste algo, para no querer destruirlo todo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304612-616-encontraste-algo-para-no-querer-destruirlo-todo) · 13 de febrero de 2021 · 10 min: El auto-sabotaje es la manera más sutil de arruinar tu modo de vida, donde estás logrando lo que siempre haz anhelado. Para evitar esto, busca una ancla, algo que te ayude a…
- [615. No creo que deban cambiar su forma de ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304613-615-no-creo-que-deban-cambiar-su-forma-de-ser) · 13 de febrero de 2021 · 4 min: Existen dos tipos de personas, introvertidas y extrovertidas. Ambas personas aportan muchas cosas al mundo y hacer que cada día el mundo crezca y sea mejor, cada uno a su manera…
- [614. Ella cree que fui infiel y yo no lo veo así](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304614-614-ella-cree-que-fui-infiel-y-yo-no-lo-veo-asi) · 12 de febrero de 2021 · 6 min: Es importante que siempre se pongan reglas claras en una relación. No podemos estar adivinando lo que la otra persona piensa que una relación es. Te invito a mis otras redes, mis…
- [613. Ella no cree en las amistades con ex parejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304615-613-ella-no-cree-en-las-amistades-con-ex-parejas) · 12 de febrero de 2021 · 11 min: Si tú no crees en las amistades con personas con las que tuviste una relación. Es factible que no las tengas. Nadie te puede obligar a tener una relación con alguien que no…
- [612. Vas muy bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304616-612-vas-muy-bien) · 12 de febrero de 2021 · 8 min: El escuchar el testimonio de una persona que ha decidido cambiar su vida, te motiva a empezar con tu vida, a mejorar, a salir adelante y atreverte a todo lo que te da miedo. Paso…
- [611. Que te cuide tu mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304617-611-que-te-cuide-tu-mama) · 12 de febrero de 2021 · 5 min: Muchas veces al salir de una relación, puede llegar la culpa. Siempre tienes que tener en cuenta que cada persona es responsable de sí mismos, no puedes poner en riesgo tu salud…
- [610. Ella sigue siendo infiel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304618-610-ella-sigue-siendo-infiel) · 11 de febrero de 2021 · 11 min: Cuándo una persona ya tiene una forma de manejarse en la vida, es muy complicado que cambie. Si a ti esta forma no te interesa en tu vida, es mucho más fácil que tú te alejes de…
- [609. Era el mejor novio mientras no mintiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304619-609-era-el-mejor-novio-mientras-no-mintiera) · 11 de febrero de 2021 · 5 min: Cuando encontramos la mentira en una persona, tenemos dos opciones, seguir con esa persona y la relación o simplemente dejarla ir. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis…
- [608. ¿Me divorcio o no me divorcio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304620-608-me-divorcio-o-no-me-divorcio) · 11 de febrero de 2021 · 6 min: Una de las decisiones más difíciles es el divorcio. Tienes que ver el panorama completo para saber qué es lo mejor para ti y ser consciente de todos los posibles resultados. Mira…
- [607. No le des tu narcisismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304621-607-no-le-des-tu-narcisismo) · 11 de febrero de 2021 · 10 min: Las actitudes narcisistas, pueden ser una forma para auto-sabotearte. Existen momentos en que al ser narcisistas te puedes definir y pensar en una forma en no lastimar a los demás…
- [606. Me gustan mayores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304622-606-me-gustan-mayores) · 10 de febrero de 2021 · 8 min: Cuando una persona busca personas mayores, a veces puede significar que tiene necesidad de protección. Sin embargo esto solamente es una generalización. Te invito a mis otras…
- [605. Trastornos alimenticios (WEBINAR) Ft. Maribel Cerro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304623-605-trastornos-alimenticios-webinar-ft-maribel-cerro) · 10 de febrero de 2021 · 52 min: Nutrióloga Maribel Cerro, nos da una perspectiva nueva y reconfortante sobre lo que son los trastornos de la conducta alimentaria. Es importante hacer ver que este tipo de…
- [604. Vive aquí y ahora, no idealices](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304624-604-vive-aqui-y-ahora-no-idealices) · 10 de febrero de 2021 · 6 min: ¿Cómo vivir en el aquí y ahora? Una forma de estar en el aquí y ahora, es un ejercicio que te muestro en el video, al igual que técnicas para lograrlo. Si no estás en tu aquí y…
- [603. ¿Necesito terapia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304625-603-necesito-terapia) · 10 de febrero de 2021 · 5 min: La terapia es una herramienta que funciona siempre y cuando la quieras, la busques y desees estar mejor. En este video te doy una guía para saber si necesitas terapia o no. Te…
- [602. No sé por qué me dificulto la vida sola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304626-602-no-se-por-que-me-dificulto-la-vida-sola) · 9 de febrero de 2021 · 9 min: Complicarse la vida pero algunas personas, se convierte en un deporte profesional. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
- [601. No sé si regresar con mi ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304627-601-no-se-si-regresar-con-mi-ex) · 9 de febrero de 2021 · 7 min: Si una relación de pareja no terminó bien, la duda sobre si regresar o no con la persona que terminamos siempre estará presente. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis…
- [600. Ya lo habías pensado, ahora hazlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304628-600-ya-lo-habias-pensado-ahora-hazlo) · 9 de febrero de 2021 · 5 min: Cuando comenzamos un proceso terapéutico, se presentan situaciones las cuales pueden impedir continuar con el mismo. En este momento, lo mejor que puedes hacer es ponerte en…
- [599. A veces tenemos que soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304629-599-a-veces-tenemos-que-soltar) · 9 de febrero de 2021 · 8 min: En un matrimonio, cuando alguna de las dos partes ya no quiere estar, a pesar de terapia, tienes que soltar. Muchas veces a pesar de querer mantener la relación y luchar por salir…
- [598. ¿Qué es la resiliencia? ft. Dr. Héctor Salama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304630-598-que-es-la-resiliencia-ft-dr-hector-salama) · 8 de febrero de 2021 · 10 min: El doctor Héctor Salama, nos explica qué es la resiliencia y como se ve desde una perspectiva de la psicoterapia gestalt Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos…
- [597. ¿Qué son los celos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304631-597-que-son-los-celos) · 8 de febrero de 2021 · 8 min: Una de las actitudes que más destruyen a Las parejas, son los celos. El problema es que muchas veces ni siquiera están fundamentados en algo real. Te invito a mis otras redes, mis…
- [596. Por eso los ataques son más fuertes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304632-596-por-eso-los-ataques-son-mas-fuertes) · 8 de febrero de 2021 · 6 min: Los ataques de ansiedad ocurren cuando pierdes el control por dentro y rebasan tu capacidad física. Es una forma de tratar de estabilizarte. Las soluciones que te comparto en este…
- [595. Te demostró el tipo de persona que es](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304633-595-te-demostro-el-tipo-de-persona-que-es) · 8 de febrero de 2021 · 8 min: Cuando estás en una relación, donde ya construiste un futuro, una vida con esa persona y hay una infidelidad ¿Qué haces? No te quedes, no te hagas adicto a esa persona. Sí esa…
- [594. Quiero controlarlo como si fuera mi propiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304634-594-quiero-controlarlo-como-si-fuera-mi-propiedad) · 7 de febrero de 2021 · 6 min: En una relación de pareja, si las personas no tienen confianza uno del otro, de verdad no existe posibilidad de una relación sana Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis…
- [593. Quiero dejar de comportarme como mi madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304635-593-quiero-dejar-de-comportarme-como-mi-madre) · 7 de febrero de 2021 · 7 min: Lo difícil de querer dejar de comportarnos como nuestras figuras de autoridad, es que muchas veces lo hacemos de manera inconsciente y funcional Te invito a mis otras redes, mis…
- [592. Ahora tienes que recuperarte a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304636-592-ahora-tienes-que-recuperarte-a-ti) · 7 de febrero de 2021 · 8 min: Muchas veces cuando participas en un concurso o competencia, puedes caer en buscar la aprobación de los demás y olvidas darte la tuya. Trata de disfrutar el proceso y no el…
- [591. Olvido lo que estudio para mi examen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304637-591-olvido-lo-que-estudio-para-mi-examen) · 7 de febrero de 2021 · 6 min: ¿Tienes dificultad para aprender, recordar o memorizar los apuntes para tu examen? Para aprender y estudiar al máximo, utiliza la técnica Pomodoro para lograrlo. Aquí te dejo cómo…
- [590. Quiero dejar de verla como mi novia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304638-590-quiero-dejar-de-verla-como-mi-novia) · 6 de febrero de 2021 · 5 min: Las etiquetas a veces ayudan a las personas a sentir mucho más confianza. Sin embargo esto no significa que sirvan para generar fidelidad Te invito a mis otras redes, mis…
- [589. Quiero disfrutar mi soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304639-589-quiero-disfrutar-mi-soledad) · 6 de febrero de 2021 · 8 min: Aprender a disfrutar de la soledad, es una herramienta que puede llevar a un gran triunfo en tu vida personal Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y…
- [588. Ya todo cambió](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304640-588-ya-todo-cambio) · 6 de febrero de 2021 · 4 min: La situación actual ha hecho que todos nosotros tengamos que cambiar nuestra forma de actuar. Todo lo que era "normal" hoy ya no lo es, aquí te dejo mis sugerencias y consejos…
- [587. No vas a ser una fracasada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304641-587-no-vas-a-ser-una-fracasada) · 6 de febrero de 2021 · 10 min: Al hacer una de las decisiones más importantes de tu vida y tener demasiadas opciones para escoger a qué dedicarte, puede que llegue el pensamiento de "Seré un(a) fracasado(a)"…
- [586. Quiero fortalecer mi autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304642-586-quiero-fortalecer-mi-autoestima) · 5 de febrero de 2021 · 9 min: Fortalecer el autoestima, es una de las mejores herramientas que puedes llegar a tener para así llevar una vida auténtica y libre de emociones tóxicas Te invito a mis otras redes…
- [585. Sólo puedo tener amigos hombres, porque a mis amigas les tiro el perro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304643-585-solo-puedo-tener-amigos-hombres-porque-a-mis-amigas-les-tiro-el-perro) · 5 de febrero de 2021 · 8 min: Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show…
- [584. Dedícale el 20% de tu tiempo a tu pasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304644-584-dedicale-el-20-de-tu-tiempo-a-tu-pasion) · 5 de febrero de 2021 · 9 min: ¿Crees que el trabajar y cumplir tu sueño, no pueden ir de la mano? En este video te explico cómo unirlos, a pesar de que sean completamente diferentes y cómo lograr vivir en paz…
- [583. El problema eres tú sin límites claros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304645-583-el-problema-eres-tu-sin-limites-claros) · 5 de febrero de 2021 · 7 min: En las relaciones de pareja, se tiene que tener antes que nada el amor y respeto a ti mismo. Si te encuentras en una relación donde le tienes que rogar a la otra persona para…
- [582. Soy demasiado bueno para ella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304646-582-soy-demasiado-bueno-para-ella) · 4 de febrero de 2021 · 13 min: Hay que tener cuidado con la soberbia, porque ésta puede terminar por destruir todo nuestro futuro. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da…
- [581. Soy manipuladora y no quiere que eso destruya mi relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304647-581-soy-manipuladora-y-no-quiere-que-eso-destruya-mi-relacion) · 4 de febrero de 2021 · 8 min: Conocer tus debilidades sólo se puede convertir en una oportunidad si pones en acción las soluciones. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo…
- [580. No veas todo, enfócate en partes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304648-580-no-veas-todo-enfocate-en-partes) · 4 de febrero de 2021 · 8 min: Algunas veces, puedes encontrarte en lugares con mucha gente, con un público o en un lugar muy concurrido y puede generarte ansiedad. Este tipo de miedo, de estar rodead@ de gente…
- [579. Estás en el inicio de una depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304649-579-estas-en-el-inicio-de-una-depresion) · 4 de febrero de 2021 · 10 min: El inicio de una depresión, puede afectar tu vida, puede paralizarte y llevarte a una fuerte depresión, la cual es más difícil salir. Para evitar esto, busca atenderte y seguir…
- [578. Soy psicóloga y no sé qué hacer con mi hija en depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304650-578-soy-psicologa-y-no-se-que-hacer-con-mi-hija-en-depresion) · 3 de febrero de 2021 · 11 min: En ocasiones la profesión intelectual termina lastimando nuestra capacidad maternal. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en…
- [577. Tenemos una relación a distancia y el me quiere dejar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304651-577-tenemos-una-relacion-a-distancia-y-el-me-quiere-dejar) · 3 de febrero de 2021 · 8 min: Hay personas que no soportan la distancia y la soledad que se genera por no estar cerca de la persona amada. Es por eso que a veces es mejor terminar una relación antes de poner…
- [576. Puedes hacer lo que quieras sin disciplina...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304652-576-puedes-hacer-lo-que-quieras-sin-disciplina) · 3 de febrero de 2021 · 7 min: Una vida sin disciplina o rutinas, es un desastre. Al no tener una disciplina, se puede ver afectado el cerebro, causando un desequilibrio químico. Te invito a ver este video para…
- [575. Por cada cosa mala, di 5 buenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304653-575-por-cada-cosa-mala-di-5-buenas) · 3 de febrero de 2021 · 8 min: Muchas veces es más fácil enfocarnos en los aspectos negativos, pensamientos negativos o defectos que podemos encontrar en nuestro día a día. Para esto te recomiendo 3 simples…
- [574. Tengo ansiedad e inseguridad por mi cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304654-574-tengo-ansiedad-e-inseguridad-por-mi-cuerpo) · 2 de febrero de 2021 · 6 min: No tener control sobre las situaciones externas a nuestra vida pueden provocar mucha ansiedad. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da…
- [573. Teníamos una relación abierta pero...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304655-573-teniamos-una-relacion-abierta-pero) · 2 de febrero de 2021 · 7 min: Si una relación empieza de una manera y de la nada decides hacer un cambio en ella, lo más probable es que esta no aguante el cambio. Te invito a mis otras redes, mis escritos…
- [572. Estás quitando la basura de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304656-572-estas-quitando-la-basura-de-tu-vida) · 2 de febrero de 2021 · 9 min: No busques que la gente te acepte, busca ser la mejor versión de ti para que la gente se acerque a ti por quien eres. Un ejemplo perfecto para tu vida es la minería, quita toda la…
- [571. Las cosas no están como yo quiero, pero por hoy está bien.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304657-571-las-cosas-no-estan-como-yo-quiero-pero-por-hoy-esta-bien) · 2 de febrero de 2021 · 7 min: Muchas veces, en el trabajo o en circunstancias donde tenemos que mantener una energía constante, podemos utilizar una técnica conocida c "La técnica del perico", con el fin de…

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