Episodios de Academia de Amor Propio
116 episodios · del más reciente al más antiguo
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115. Haz esto y se ARREPENTIRÁ...
¿Es posible que tu ex se arrepienta de la decisión que tomó? La respuesta corta es sí, pero no por las razones ni mediante las acciones que la mayoría cree. En este episodio…
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114. SUELTA la CULPA por tu RUPTURA ❤️🩹
¿Te repites constantemente qué pudiste haber hecho diferente para salvar tu relación? La culpa es una de las emociones más paralizantes después de una separación, pero cargar con…
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113. Quedarte solo después de una ruptura
¿Y si lo que más te duele de la ruptura no es haber perdido a tu ex, sino tener que aprender a estar solo otra vez? Después de una ruptura, el silencio puede sentirse…
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112. MI EX YA ESTÁ CON ALGUIEN MÁS…
ME TERMINARON Y YA ESTÁ CON ALGUIEN MÁS Hay algo especialmente doloroso en descubrir que tu ex ya está con alguien más. Porque de pronto no solo tienes que aceptar que la relación…
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111. Tu ex ya no te quiere: ¿cómo aceptarlo y empezar a soltar?
Hay algo que puede doler incluso más que una ruptura: aceptar que la persona que amas ya no quiere estar contigo. Quizás todavía esperas un mensaje, una llamada, una señal o…
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110. Dejar de pensar en tu ex - Secreto poderoso
¿No puedes dejar de pensar en tu ex, aunque sabes que la relación terminó? A veces no se trata de que todavía quieras volver. Tu mente puede seguir buscando a esa persona porque…
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109. SOLTAR a quien AMAS
¿Cómo sueltas a alguien cuando todavía lo amas? Quizás sabes que la relación terminó, sabes que necesitas avanzar, pero tu corazón todavía espera, extraña y recuerda. En este…
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108 ¿Cómo dejar de sentir ansiedad por tu EX?
¿Sabes que tienes que soltar a tu ex, pero aun así no puedes dejar de pensar en esa persona? Revisas sus redes, recuerdas conversaciones, imaginas escenarios y cualquier pequeño…
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107. ¿Por qué no puedes soltar a tu ex aunque sabes que ya no te hace bien?
Sabes que esa relación te hacía daño. Sabes que volver probablemente no sería lo mejor para ti. Incluso hay una parte de ti que ya no quiere regresar. Entonces… ¿por qué sigues…
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106. ❌ No caigas en la PEOR TRAMPA del CONTACTO CERO ⚠️
¿Aplicaste el contacto cero pero en lugar de paz sientes más ansiedad, revisas sus redes en secreto o vives esperando un mensaje? Cuidado: podrías estar cayendo en una trampa. El…
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105. Apego ansioso | Lo que NADIE DICE
En este episodio hablamos de apego ansioso , pero desde un lugar del que casi nadie habla. Porque el apego ansioso no siempre se ve como “necesitar demasiado a tu pareja”. A veces…
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104. El #1 paso para soltar a tu Ex
¿Sigues pensando en tu ex todos los días? ¿Sientes que una parte de ti aún espera que vuelva, aunque sabes que esa relación ya terminó? En este episodio hablamos del primer paso…
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103. ¿Para qué regresan los narcisistas?
¿Los narcisistas siempre regresan? Muchas personas que han estado en una relación con alguien narcisista se hacen la misma pregunta: “¿Por qué vuelve justo cuando parecía que todo…
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102. ¿Por qué el narcisista te reemplaza tan rápido… y parece que contigo nunca pasó nada?
Todavía estás intentando entender qué pasó… y de pronto lo ves con alguien más. Sonrisas, fotos, la misma intensidad que alguna vez tuvo contigo. Como si la historia que vivieron…
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101. ¿El narcisista piensa en ti… o solo te recuerda cuando te necesita?
Después de una relación con alguien con rasgos del Trastorno Narcisista de la Personalidad , hay una pregunta que se queda dando vueltas en la cabeza: ¿alguna vez piensa en mí?…
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100. ❤️🩹 Cómo soltar a tu EX sin sentir Ansiedad
Cuéntame si este tipo de formato te gusta! 😃
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99. ¿Por qué los narcisistas parecen perfectos al principio… y luego se vuelven irreconocibles?
Al principio todo parece demasiado bueno para ser verdad: atención constante, admiración, intensidad, conexión profunda. Sientes que encontraste a alguien especial, casi perfecto…
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98. ¿Puede cambiar un narcisista… o solo se vuelve mejor manipulando?
Muchas personas se quedan en relaciones esperando ese momento en que el narcisista finalmente cambie. Promesas, disculpas, momentos de aparente conciencia… y luego todo vuelve a…
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97. Las 30 SEÑALES para DESENMASCARAR a un NARCISISTA ⚠️
TE REVELO LAS 30 SEÑALES para desenmascarar a UN NARCISISTA. ❤️🩹
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96. Dices que sí cuando sabes que no te hace bien?
🎙️ ¿Por qué le sigo diciendo que SÍ cuando sé que NO me hace bien? A veces lo sabemos con la cabeza, pero el corazón va por otro camino. 💔 En este episodio hablamos de disonancia…
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95. La ÚLTIMA CONVERSACIÓN para cerrar ciclos?'
🎙️ ¿De verdad necesitas una última conversación para cerrar ese ciclo? Muchas veces creemos que sin una despedida, sin explicaciones o sin ese "último encuentro", no podremos…
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94. Cómo dejar de comparar a todos con mi ex
💭 ¿Cómo dejar de comparar a todos con tu ex? Cuando alguien marcó tanto tu vida, es difícil no mirar al resto con esa vara. Pero vivir atados al pasado nos impide ver lo nuevo que…
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93. Por qué duele tanto que no nos hayan elegido”
💔 ¿Por qué duele tanto que no nos hayan elegido? A veces el rechazo no viene con palabras, sino con silencios, con ausencias, con decisiones que no nos incluyen. En este episodio…
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92. Cómo dejar de amar a tu Ex (incluso si es el amor de tu vida)
🎧 ¿Cómo se deja de amar a alguien que aún vive en tu corazón? En este episodio te acompaño a soltar ese amor que ya no te corresponde, aunque lo hayas sentido como “el amor de tu…
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91. ¿Cómo se suelta a alguien que se fue sin decir nada?
🎧 ¿Cómo se suelta a alguien que se fue sin decir nada? En este episodio hablamos del dolor de las despedidas silenciosas, el impacto emocional del ghosting y cómo cerrar un ciclo…
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90. Cómo Lidiar con la idea de que te REEMPLAZARON
🎧 ¿Te cuesta aceptar que ya hay otra persona en su vida? En este episodio hablamos de cómo enfrentar el dolor de sentirte reemplazado, qué dice la psicología sobre esto y cómo…
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89. Cómo dejar de idealizar a tu Ex
🎧 ¿Sigues pensando que tu ex era “el indicado”... aunque te hizo pedazos? En este episodio, desmontamos la trampa de idealizar a tu ex. 🔍 Descubre qué dice la ciencia sobre la…
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88. Qué hacer si ves a tu ex con su NUEVA PAREJA
Ver a tu ex con alguien más puede sentirse como una puñalada en el pecho. Aunque hayas intentado avanzar, esa imagen te sacude por dentro: celos, tristeza, rabia, sensación de…
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87. Cómo aceptar que tu Ex ya no te quiere (si lo quieres todavía)
Seguir amando a alguien que ya no te elige es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar el corazón. No se trata solo de perder a una persona… sino de despedirse…
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86. Audio mañanero para corazones rotos.
Despertar con el corazón roto duele. Pero incluso en medio del duelo… el sol vuelve a salir. Este breve audio es un recordatorio de que tú también puedes levantarte , aunque no…
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85. Audio para poder dormir con el Corazón Roto.
Si esta noche el corazón no te deja dormir… Si el silencio de la habitación grita más fuerte que tus pensamientos… Este audio es para ti. Un espacio suave, íntimo, hecho para…
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84. 🏆Caso de Exito de Verónica y Amor Propio en Menos de un Mes 🛑
"En este episodio, Verónica abre su corazón y comparte el viaje profundo de sanación que vivió junto a nosotros. Una historia real, íntima y poderosa sobre cómo transformar el…
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83. Así se ve una Herida de Abandono - Caso de Laura.
Hoy te cuento la historia de amor propio una de las pacientes de mi clínica psicologica. Analizamos la herida de abandono y como se representó en tu vida adulta.
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82. Cómo soltar a quien te hizo daño pero que sigues amando
¿Te ha pasado que no puedes soltar a alguien que te lastimo mucho porque piensas que le sigues amando? Aquí te explico por qué sucede.
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81. Natalia superó así su ruptura con un Narcisista y logró así un nuevo Amor Propio en menos de 2 meses. - Caso de éxito Nro. 113
Si te preguntas si puedes superar una ruptura con un narcisista en menos de poco tiempo escucha este podcast
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80. Cómo dejar atrás el Apego Ansioso
Hola como estás, en este episodio te enseño las causas, señales y peligros del Apego Ansioso y cómo puedes solucionarlo.
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79. 🏆¿Es posible superar a un Ex en 1 mes? - Caso de éxito Nro. 97
Hola a todos, aquí les comparto un nuevo caso de éxito para todas las personas que no creen que es posible superar a un Ex en un mes y se compran la idea de las terapias…
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78. 🏆 ¿Cómo es estar dentro de la Academia de Amor Propio? - Caso de éxito
Hola, hoy te comparto un fragmento de una sesión de caso de éxito que tenemos dentro de la Academia. Esto es compartido con el permiso de la paciente.
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77. Cómo dejar de pensar en tu Ex
Hola, como estás aqui te enseño todo lo que tienes que saber para dejar de pensar en tu Ex.
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76. Cómo soltar cuando existen hijos de por medio
Hola, hoy voy a revelarte las ventajas y desventajas de soltar cuando existen hijos de por medio y como puedes lograrlo de la forma más sencilla y rápida que existe.
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75. Cómo soltar a quien no puedes soltar
Hoy te daré las claves para que puedas soltar a esa persona que no puedes soltar.
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74. Lo que pudimos ser - Amar no duele | Parte 3
Hoy te cuento sobre una persona que marcó mi vida para bien.
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73. Las mentiras de los padres y la Herida de Traición
Hola y bienvenido este nuevo episodio del podcast, hoy descubrirás como nos afecta que nuestros padres nos hayan mentido.
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72. Padres sobreexigentes = ¿Herida de Injusticia?
Hola y bienvenido este nuevo episodio del podcast, hoy descubrirás como nos afecta que nuestros padres hayan sido sobreexigentes.
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71. Herida de Rechazo
En este episodio descubrirás todo lo que necesitas para identificar si tienes la herida de rechazo.
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70. Herida de Violencia o Humillación
En este episodio descubrirás si tienes la problemática Herida de Violencia y Humillación.
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69. La dolorosa Herida de Abandono
En este episodio sabrás como identificar si tienes la dolorosa herida de abandono y ver qué eventos del pasado pudieron haberla generado en ti.
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68. Amor propio, relaciones e hipergamia | Johana Yarin
Hoy tenemos una invitada especial sorpresa...
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67. Si estás solo escucha este audio
Hoy te revelo las frases que mi mente pronuncia de manera automática cuando estoy solo y que mantienen mi paz mental y elevan mi amor propio aún en los momentos de soledad.
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66. Pareja ideal - Negociables y no negociables
¿Cómo encontrar a tu pareja ideal? Aquí te lo revelo...