Meditación para transformar la preocupación en paz. T05 E05
Sobre este episodio
Tú no eres tus pensamientos. Puedes regresar al presente y confiar. Hoy te invito a una meditación suave, para que sueltes la necesidad de tener todo resuelto. Para que te sientas segura/o en tu respiración, en tu cuerpo, en el ahora. Para que dejes de alimentar la preocupación y empieces a nutrir la confianza.