Episodios de A Conscious Life
65 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Invierno #3 Celebra la Magia de la Navidad
El invierno reúne. La luz vuelve poco a poco y, con ella, la sensación de ciclo compartido. Este episodio propone habitar la Navidad como un gesto amplio y silencioso, más allá de…
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Invierno #4 Reset. Entender el tiempo de reinicio
El invierno ofrece un reinicio silencioso. No hace falta romper nada para empezar de nuevo, basta con detenerse y escuchar qué ya no sostiene. Este episodio abre un espacio para…
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Invierno #Bonus ¿Cómo mejorar la salud de tus riñones?
El invierno ajusta lo esencial. En el silencio de la estación, el cuerpo escucha con más claridad y pide coherencia, descanso y verdad. Este episodio es una pausa para observar el…
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Maternidad en el siglo XXI
En este episodio abrimos una conversación serena sobre la maternidad en el siglo XXI. Una charla sin prisa, compartida desde la experiencia real, donde caben las luces, las dudas…
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Otoño #1 Hazte presente. Límites: señales y sincronías
El otoño concentra la atención. Tras el recorrido del año, algo pide ser recogido con presencia y claridad. Este episodio abre un espacio para reconocer las señales, afinar los…
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Otoño #2 Halloween ¡Tiempo de fantasmas!
El otoño vuelve más fino el velo. En este tiempo, lo que suele quedar oculto se deja sentir con mayor claridad. Este episodio propone acercarse a Halloween desde la observación…
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Otoño #3 ¿Quieres saber qué espera del mundo de ti?
El otoño invita a mirar el encaje personal dentro de un tiempo más amplio. Al observar el contexto en el que nacimos, se revelan pistas sobre aquello que nos toca madurar y…
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Otoño #Bonus ¿Cómo mejorar la salud de tus pulmones?
El otoño amplía la respiración y pide espacio interno. En esta estación, el cuerpo ajusta su forma de tomar y soltar, marcando un nuevo equilibrio. Este episodio ofrece una pausa…
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Otoño. Tip Emociones y alimentación. Calabaza
El otoño afina la escucha interna. El cuerpo habla a través del gusto, del apetito y de los ritmos que cambian con la estación. Este episodio invita a prestar atención a esas…
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Verano #1 Ponte en modo verano. Be Cool!
El verano abre un modo más ligero de estar. El ritmo se afloja, el corazón marca el paso y la coherencia se vuelve sencilla. Este episodio propone habitar esa energía sin…
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Verano #2 Rebelde sin causa. Arquetipos de juventud
El verano también muestra el desgaste cuando la ilusión se apaga demasiado pronto. Este episodio abre un espacio para reconocer ese cansancio invisible y devolver aire a lo que se…
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Verano #3 Solsticio. ¿Dónde está depositado tu corazón?
El solsticio detiene el tiempo un instante. La luz se expande y deja ver dónde está puesto el corazón. Este episodio propone una pausa consciente para escucharlo sin corregirlo…
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Verano #Bonus ¿Cómo mejorar la salud del corazón?
El verano afina el lenguaje del corazón. En esta estación, la alegría se vuelve una señal clara de equilibrio y coherencia interna. Este episodio propone una pausa para escuchar…
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Verano #4 Dudas
El verano también es un tiempo de preguntas. Cuando el ritmo se mueve, aparecen dudas sobre horarios, espacios y la forma de habitar el día. Este episodio abre un lugar tranquilo…
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El podcast de ACL. By Ana Ávila
Hola, soy Ana Ávila. Life Is Easy es un espacio de escucha creado desde A Conscious Life. Un podcast donde hablar de la vida cotidiana con calma, sin exigencias y sin prisa…