Otoño. Tip Emociones y alimentación. Calabaza
Sobre este episodio
El otoño afina la escucha interna. El cuerpo habla a través del gusto, del apetito y de los ritmos que cambian con la estación. Este episodio invita a prestar atención a esas señales sencillas, a comer desde la presencia y a redescubrir los alimentos sin prisa. Una pausa para confiar en la sabiduría corporal y acompañar el tiempo otoñal con calma.