# Otoño. Tip Emociones y alimentación. Calabaza

Episodio de [A Conscious Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life), de Ana Ávila.

- Publicado: 18 de septiembre de 2020
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/103335057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-28%2F401164898-48000-2-2c77aea00d7ca43d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159908-otono-tip-emociones-y-alimentacion-calabaza

## Sobre este episodio

El otoño afina la escucha interna. El cuerpo habla a través del gusto, del apetito y de los ritmos que cambian con la estación. Este episodio invita a prestar atención a esas señales sencillas, a comer desde la presencia y a redescubrir los alimentos sin prisa. Una pausa para confiar en la sabiduría corporal y acompañar el tiempo otoñal con calma.

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