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Episodios de 910.MX ep 0025: 910.MX, ¡Presente!

48 episodios · del más reciente al más antiguo

  1. 910.MX ep. 1826: Cómo que Ya No

    6 de mayo de 2026 · 12 min · Episodio 18

    910.MX ep. 1826: Cómo que Ya No En el episodio anterior de 910.MX , compartí una decisión difícil pero inevitable: una poda drástica del proyecto, después de constatar la falta de…

  2. 910.MX ep. 1726: 910.MX, a ras.

    26 de abril de 2026 · 13 min · Episodio 17

    910.MX ep. 1726: 910.MX , a ras. En este episodio comparto una decisión fuerte. Con mucho coraje. Primero, la imagen de los sauces en Holanda - podados hasta el tronco, una y otra…

  3. 910.MX ep. 1626: ¡Coraje!

    19 de abril de 2026 · 11 min · Episodio 16

    910.MX ep. 1626: ¡Coraje! “Coraje” - una palabra curiosa. En México suele significar enojo… ese que nace de la frustración cotidiana. Pero también tiene otro sentido más profundo…

  4. 910.MX ep. 1526: Inspirados

    11 de abril de 2026 · 9 min · Episodio 15

    910.MX ep. 1526: Inspirados En este episodio hablamos de una palabra sencilla… pero no tanto: inspiración. ¿Qué es realmente estar inspirado? ¿Por qué será que las personas que…

  5. 910.MX ep. 1426: en tu nariz…

    4 de abril de 2026 · 10 min · Episodio 14

    910.MX ep. 1426: en tu nariz… Iba yo hablar de otro órgano maravilloso - tu nariz - y iba a llegar, otra vez, a la conclusión de “cómo no respetarlo y cuidarlo”. Pero…. decidí…

  6. 910.MX, ep 1326: el O más grande …

    28 de marzo de 2026 · 17 min

    910.MX , Ep 1326: el O más grande … No señor. No estoy hablando de esa O más grande en que tu pensabas. Estoy hablando de tu órgano más grande: la piel. Muchos la vemos como algo…

  7. 910.MX ep. 1226: Cuando llega la noche

    22 de marzo de 2026 · 10 min · Episodio 12

    910.MX ep. 1226: Cuando llega la noche ¿Te has detenido alguna vez a observar cuando llega la noche? Esos pocos minutos… entre el día y la noche. La luz se apaga poco a poco. Los…

  8. 910.MX ep 1126 Salud - ¿Garantizada?

    15 de marzo de 2026 · 14 min · Episodio 11

    910.MX ep. 1126: Salud, ¿Garantizada? ¿Si sigues todas las sugerencias, se puede garantizar la salud hasta los cien años? En este episodio hablamos de por qué garantía para la…

  9. 910.MX ep. 1026: 10 años más: Uno… o 17 millones?

    8 de marzo de 2026 · 23 min · Episodio 10

    910.MX ep. 1026: 10 años más: Uno… o 17 millones? ¿Es posible alargar la vida humana con diez años? Algunos de los proyectos más avanzados del mundo creen que sí. Biotecnología…

  10. 910.MX ep 0926 – ¿Cuadrado u Ovalado?

    28 de febrero de 2026 · 16 min

    910.MX ep 0926 – ¿Cuadrado u Ovalado? ¿Quieres relajarte… y dormir mejor? En este episodio exploramos algo tan sencillo como poderoso: cómo aprovechar tu respiración. Desde…

  11. Ep. 0826 – Verse bien… desde adentro

    21 de febrero de 2026 · 12 min · Episodio 8

    Ep. 0826 – Verse bien… desde adentro “Verse bien” probablemente no significa lo que imaginas. No hablamos de glamour ni de cirugía plástica. Hablamos de algo mucho más…

  12. 910.MX ep. 0726: Asertividad con Gentileza

    14 de febrero de 2026 · 14 min · Episodio 7

    910.MX ep. 0726: Asertividad con Gentileza Asertividad suena a algo duro, casi confrontativo. ¿Y si no lo es? En este episodio hablamos de cómo expresar lo que piensas y lo que…

  13. 910.MX ep. 0626: ¡Híper!

    9 de febrero de 2026 · 10 min · Episodio 6

    910.MX ep. 0626: ¡Híper! Vivimos en modo híper . Híper-conectados. Híper-informados. Híper-ocupados. En este episodio no hablo del estrés como síntoma, sino de algo más profundo…

  14. 910.MX ep. 0526: Posibilidades Abundantes

    3 de febrero de 2026 · 15 min · Episodio 5

    910.MX ep. O526: Posibilidades Abundantes Vivimos en un tiempo de abundancia en posibilidades - también para la salud, la vitalidad y una vida plena a edad avanzada. En este…

  15. 910.MX ep. 0426: Círculos: Tu Futuro ¡Dichoso!

    27 de enero de 2026 · 15 min · Episodio 4

    910.MX ep. 0426: Círculos: Tu Futuro ¡Dichoso! Hoy te invito a un ejercicio sencillo… ¡¿imagínate?! : Imagínate tu futuro. ¿Podría ser un futuro verdaderamente dichoso ? Después…

  16. 910.MX ep. 0326: 60+: con (o sin) su permiso

    19 de enero de 2026 · 9 min · Episodio 3

    910.MX ep. 0326: 60+: con (o sin) su permiso Este episodio, para variar, me sale del corazón. Hablamos de libertad emocional y social después de los 60: de soberanía personal, de…

  17. 0226: 2026… y ¿ 910.MX ?

    12 de enero de 2026 · 24 min · Episodio 2

    910.MX ep. 0225: 2026… y ¿ 910.MX ? Este episodio no es simplemente un recorrido por las actividades más importantes que vamos a realizar en este todavía nuevo 2026: las pláticas…

  18. 910.MX ep 0126: Cuatro Kilos Menos ...

    3 de enero de 2026 · 13 min · Episodio 1

    910.MX ep. OO25: Menos Cuatro Kilos... (en cuatro semanas) En este primer episodio del tan nuevo 2026, les cuento una pequeña anécdota: el porqué y el cómo bajé unos cuatro kilos…

  19. 910.MX ep. 2825: Dolor Crónico …

    15 de diciembre de 2025 · 26 min · Episodio 28

    910.MX ep. 2825: Dolor Crónico … Un problemón - el dolor crónico. Un problemón que siempre tiene aspectos que suelen quedar sin aclarar y que pueden tener un impacto muy grande en…

  20. 910.MX ep. 2725: Vivir… con Gracia

    9 de diciembre de 2025 · 11 min · Episodio 27

    910.MX ep. 2725: Vivir… con Gracia En este episodio, hablamos de vivir una vida con Gracia: una vida consciente, con gratitud, agradecimiento y además, amabilidad, serenidad…

  21. 910.MX ep 2525: el Futuro: ¡Mañana!

    23 de noviembre de 2025 · 16 min

    910.MX ep 2525: el Futuro: ¡ Mañana ! Este es uno de esas episodios que costó mucho, mucho esfuerzo: más que nada, porque hay tánto que pide ser elaborado aquí y por tanto, todo…

  22. 910.MX ep. 2625: ¿Bajar o Subir!? (de Peso)

    16 de noviembre de 2025 · 19 min · Episodio 26

    910.MX ep. 2625: ¿Bajar o Subir!? (de Peso) ¡Ah! Como que nunca podemos estar contentos – ¿con nuestro peso? Muchas, múchas personas quieren perder de peso; sin querer, van…

  23. 910.MX ep 2425: Demencias...

    9 de noviembre de 2025 · 19 min · Episodio 24

    910.MX ep. 2425: Demencias… Un tema que a todos nos aterroriza, y… a - por lo menos uno de cada cinco de todos nosotros, nos toca en algún momento: Demencias. Más vale saber más…

  24. 910.MX ep 2325: ¡Estrés!

    2 de noviembre de 2025 · 19 min · Episodio 23

    910.MX ep. 2325: ¡Estrés! Ah! Estrés… quién no lo conoce… Otra vez, un tema más grande que 15 minutos, pero en fin, ahí vamos. Estrés no siempre es tu enemigo, hablamos de eso…

  25. 910.MX ep 2225: ¿Imajínate?!

    26 de octubre de 2025 · 16 min · Episodio 22

    910.MX ep. 2225: ¡Imagínate?!… En este episodio… ... hablamos de un tema, que indirectamente ya tocamos algunas veces: el arte, lo poderoso, de imaginar. De soñar de día, de…

  26. 910.MX ep 2125: Límites. ¿Qué Límites?!

    21 de octubre de 2025 · 13 min · Episodio 2125

    910.MX ep. 2125: Limites - ¿Qué Límites?! Un episodio bastante personal. Los que me conocen más de cerca, ya lo saben: yo me niego a pensar y actuar con límites en mente; prefiero…

  27. 910.MX ep. 2025: Tu: más que suficiente

    11 de octubre de 2025 · 11 min · Episodio 20

    910.MX ep. 2025: Tu: más que suficiente Para variar, un tema algo complicado: en estos tiempos, más que nada en los “medios sociales”, nos inundamos de “influencers”, modelos, un…

  28. 910.MX ep 1925: el Buen Comer...

    5 de octubre de 2025 · 16 min · Episodio 19

    910.MX ep. 1925: el Buen Comer Hablamos del Buen Comer: delicioso, variado, con muchos colores y exquisitamente nutritivo: ¿será posible? Sí Señor, y ¡mucho! Normalmente pensamos…

  29. 910.MX ep. 1825: ¡Adios!, con Gratitud

    28 de septiembre de 2025 · 18 min · Episodio 18

    910.MX ep. 1825: ¡Adios!, con Gratitud... En este episodio hablamos de una acción que a todos nos toca - y cuando es así, pocos la tenemos conscientemente controlada: dejar ir…

  30. 910.MX ep. 1725: Ayuno Intermitente

    20 de septiembre de 2025 · 20 min · Episodio 17

    910.MX ep 1725: El Ayuno intermitente , un tema que genera polémica ; más vale estar bien informados. Aparte de que tiene muchos efectos deseables: calma y regeneración en tu…

  31. 910.MX ep 1625: Mini-Pasitos, Maxi-Logros

    13 de septiembre de 2025 · 10 min · Episodio 16

    910.MX ep 1625: Mini-Pasitos, Maxi-Logros Ningún cambio bueno y duradero se logra con un solo paso agigantado Los cambios verdaderamente valiosos y duraderos se alcanzan a través…

  32. 910.MX, ep 1425: Ultra procesado: Rico, y…

    13 de septiembre de 2025 · 19 min · Episodio 14

    ¡Ay! Tan rico, los Roles o Panqués! Los panqués son un excelente ejemplo de “comida” ultra procesado. ¿Ya vieron la etiqueta? Harina super-refinada; mucho, mucho azúcar, sal…

  33. 910.MX ep 1525: la Pregunta Incómoda

    8 de septiembre de 2025 · 13 min · Episodio 15

    910.MX , ep 1525: La Pregunta Incómoda… ¿Qué edad tienes? Yo te pregunto: ¿de qué edad te sientes? Y tus seres queridos, ¿cómo te perciben?! Hoy, ahorita, en este momento…

  34. 910.MX, ep 1425: Ultra procesado: rico y…

    31 de agosto de 2025 · 19 min

    910.MX , ep 1425: Ultra procesado: Rico, y… ¡Ay! Tan rico, los Roles o Panqués! Los panqués son un excelente ejemplo de “comida” ultra procesado. ¿Ya vieron la etiqueta? Harina…

  35. 910.MX ep 1325: Miedo y... Comino?!

    24 de agosto de 2025 · 14 min · Episodio 13

    910.MX , ep 1325: ¡Miedo! ¿Con Comino?! Ingredientes de una sopa de la vida real: miedo, desconfianza, valentía, coraje y… comino (luego ¡te explico!) Sentimientos reales: tanto…

  36. 910.MX ep 1225: 910 Círculos!

    17 de agosto de 2025 · 12 min · Episodio 1225

    910.MX , ep 1225: 910 Círculos! El miércoles 13 de agosto - hace ni una semana -: una experiencia inesperadamente grata. ¡Exactamente la dinámica que veo que va a haber en los…

  37. 910.MX, ep 1125: Perdonar, y...

    11 de agosto de 2025 · 17 min · Episodio 11

    910.MX , ep 1125: Perdonar – y luego, ¿Qué? Verás que el único lugar donde uno se siente verdaderamente bien, es en el Aquí y el Ahora… Cuando pensamos en nuestro pasado, o bien…

  38. 910.MX ep 1025: La maravilla más allá de tu boca

    3 de agosto de 2025 · 25 min · Episodio 10

    Gran, gran parte de lo bien que te puede hacer tu Todo Tu, ocurre ahí… La boca, el glotis, el esófago, el estómago, el intestino delgado con el hígado y el páncreas, el intestino…

  39. 910.MX, ep 0925: Don't do anything Stupid

    29 de julio de 2025 · 14 min · Episodio 9

    910.MX , ep 0925: 5°/5 Sembradío: No Hacer Estupideces Quizás el más grande obstáculo para vivir Muchos Años, Bien - es hacer demasiadas y demasiadas grandes estupideces El quinto…

  40. 910.MX, ep 0825 4o Sembradío: Dejar Huella

    23 de julio de 2025 · 13 min · Episodio 8

    910.MX , ep 0825: 4° Sembradío: Dejar Huella Significar algo bueno para los demás; no pasar la vida desapercibido El el episodio pasado hablamos de aquellas actitudes (Actitud…

  41. 910.MX, ep 0725: 3er Sembradío: Actitud Positiva, Optimista y Proactiva

    13 de julio de 2025 · 12 min · Episodio 7

    No es un lujo , cultivar una actitud optimista, positiva y proactiva . Yo lo veo (y lo vivo) como fundamental para vivirlo mejor en esos décadas que vienen. Todos conocemos unas…

  42. 910.MX, ep 0625: 2° sembradío, ejercicios: “Use it or Lose it”

    10 de julio de 2025 · 17 min · Episodio 6

    Hoy tratamos el segundo de los cinco sembradíos que pueden ayudarte a vivir más años, mejor , en las décadas que vienen —hasta los cien (¡o más!) años: Seguir físicamente activo y…

  43. 910.MX, ep 0525.: Todo lo que pasa por tu boca...

    28 de junio de 2025 · 15 min · Episodio 5

    910.MX , ep 0525: el 1o de los 5 sembríos. En el episodio pasado, el 0425, hablamos de los cinco sembríos que pueden ayudarte a vivir más años, mejor, en las décadas que vienen…

  44. 910.MX, ep 0425: Más años, mejor: los Cinco Sembradíos

    21 de junio de 2025 · 13 min · Episodio 4

    En este episodio preparamos el campo para explorar cinco grandes temas —cinco sembríos — que pueden ayudarte a asegurar más años, mejor - en tus décadas por venir, hasta los cien…

  45. 910.MX, ep 0325: las Dos Cubetas

    14 de junio de 2025 · 9 min · Episodio 3

    La maravilla de tu “Todo Tú” trabaja día con día para mantenerte exquisitamente sano y bien. Para esto, tu Todo Tú aguanta arreglarte toda una cubeta llena de lo que tomes y…

  46. 910.MX ep 0225: el concepto de "el Todo Tú"

    9 de junio de 2025 · 9 min · Episodio 2

    Del podcast de 910.MX, episodio 0225: el "Todo Tú". Ese "Todo Tú" merece tu admiración profunda, una vez que te des realmente cuenta de tanto que te cuida y te mantiene bien, día…

  47. 910.MX ep 0125: el porqué, cómo, dónde y cuando de la Fundación 910.MX - y su fundador

    31 de mayo de 2025 · 16 min · Episodio 1

    Bienvenido a 910.MX , episodio 0125: hablamos un tanto más de la fundación 910.MX , de su fundador (y el presentador de los podcasts), el Dr. Armand C. Hagedoorn. Al final…

  48. 910.MX podcast 0025, 910.MX, ¡Presente! ("Teaser")

    28 de mayo de 2025 · 9 min

    El Avance ("Teaser", "Peek-Preview") del podcast de 910.MX: un podcast sobre el tema de lograr y mantener tu Salud Dichosa, a travez de los años: vivir más años, mejor…

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