# Episodios de 910.MX ep 0025: 910.MX, ¡Presente!

48 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente

- [910.MX ep. 1826: Cómo que Ya No](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472984-910-mx-ep-1826-como-que-ya-no) · 6 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 18: 910.MX ep. 1826: Cómo que Ya No En el episodio anterior de 910.MX , compartí una decisión difícil pero inevitable: una poda drástica del proyecto, después de constatar la falta de…
- [910.MX ep. 1726: 910.MX, a ras.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472985-910-mx-ep-1726-910-mx-a-ras) · 26 de abril de 2026 · 13 min · episodio 17: 910.MX ep. 1726: 910.MX , a ras. En este episodio comparto una decisión fuerte. Con mucho coraje. Primero, la imagen de los sauces en Holanda - podados hasta el tronco, una y otra…
- [910.MX ep. 1626: ¡Coraje!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472986-910-mx-ep-1626-coraje) · 19 de abril de 2026 · 11 min · episodio 16: 910.MX ep. 1626: ¡Coraje! “Coraje” - una palabra curiosa. En México suele significar enojo… ese que nace de la frustración cotidiana. Pero también tiene otro sentido más profundo…
- [910.MX ep. 1526: Inspirados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472987-910-mx-ep-1526-inspirados) · 11 de abril de 2026 · 9 min · episodio 15: 910.MX ep. 1526: Inspirados En este episodio hablamos de una palabra sencilla… pero no tanto: inspiración. ¿Qué es realmente estar inspirado? ¿Por qué será que las personas que…
- [910.MX ep. 1426: en tu nariz…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472988-910-mx-ep-1426-en-tu-nariz) · 4 de abril de 2026 · 10 min · episodio 14: 910.MX ep. 1426: en tu nariz… Iba yo hablar de otro órgano maravilloso - tu nariz - y iba a llegar, otra vez, a la conclusión de “cómo no respetarlo y cuidarlo”. Pero…. decidí…
- [910.MX, ep 1326: el O más grande …](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473028-910-mx-ep-1326-el-o-mas-grande) · 28 de marzo de 2026 · 17 min: 910.MX , Ep 1326: el O más grande … No señor. No estoy hablando de esa O más grande en que tu pensabas. Estoy hablando de tu órgano más grande: la piel. Muchos la vemos como algo…
- [910.MX ep. 1226: Cuando llega la noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472989-910-mx-ep-1226-cuando-llega-la-noche) · 22 de marzo de 2026 · 10 min · episodio 12: 910.MX ep. 1226: Cuando llega la noche ¿Te has detenido alguna vez a observar cuando llega la noche? Esos pocos minutos… entre el día y la noche. La luz se apaga poco a poco. Los…
- [910.MX ep 1126 Salud - ¿Garantizada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472990-910-mx-ep-1126-salud-garantizada) · 15 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 11: 910.MX ep. 1126: Salud, ¿Garantizada? ¿Si sigues todas las sugerencias, se puede garantizar la salud hasta los cien años? En este episodio hablamos de por qué garantía para la…
- [910.MX ep. 1026: 10 años más: Uno… o 17 millones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472991-910-mx-ep-1026-10-anos-mas-uno-o-17-millones) · 8 de marzo de 2026 · 23 min · episodio 10: 910.MX ep. 1026: 10 años más: Uno… o 17 millones? ¿Es posible alargar la vida humana con diez años? Algunos de los proyectos más avanzados del mundo creen que sí. Biotecnología…
- [910.MX ep 0926 – ¿Cuadrado u Ovalado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473029-910-mx-ep-0926-cuadrado-u-ovalado) · 28 de febrero de 2026 · 16 min: 910.MX ep 0926 – ¿Cuadrado u Ovalado? ¿Quieres relajarte… y dormir mejor? En este episodio exploramos algo tan sencillo como poderoso: cómo aprovechar tu respiración. Desde…
- [Ep. 0826 – Verse bien… desde adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472992-ep-0826-verse-bien-desde-adentro) · 21 de febrero de 2026 · 12 min · episodio 8: Ep. 0826 – Verse bien… desde adentro “Verse bien” probablemente no significa lo que imaginas. No hablamos de glamour ni de cirugía plástica. Hablamos de algo mucho más…
- [910.MX ep. 0726: Asertividad con Gentileza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472993-910-mx-ep-0726-asertividad-con-gentileza) · 14 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 7: 910.MX ep. 0726: Asertividad con Gentileza Asertividad suena a algo duro, casi confrontativo. ¿Y si no lo es? En este episodio hablamos de cómo expresar lo que piensas y lo que…
- [910.MX ep. 0626: ¡Híper!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472994-910-mx-ep-0626-hiper) · 9 de febrero de 2026 · 10 min · episodio 6: 910.MX ep. 0626: ¡Híper! Vivimos en modo híper . Híper-conectados. Híper-informados. Híper-ocupados. En este episodio no hablo del estrés como síntoma, sino de algo más profundo…
- [910.MX ep. 0526: Posibilidades Abundantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472995-910-mx-ep-0526-posibilidades-abundantes) · 3 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 5: 910.MX ep. O526: Posibilidades Abundantes Vivimos en un tiempo de abundancia en posibilidades - también para la salud, la vitalidad y una vida plena a edad avanzada. En este…
- [910.MX ep. 0426: Círculos: Tu Futuro ¡Dichoso!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472996-910-mx-ep-0426-circulos-tu-futuro-dichoso) · 27 de enero de 2026 · 15 min · episodio 4: 910.MX ep. 0426: Círculos: Tu Futuro ¡Dichoso! Hoy te invito a un ejercicio sencillo… ¡¿imagínate?! : Imagínate tu futuro. ¿Podría ser un futuro verdaderamente dichoso ? Después…
- [910.MX ep. 0326: 60+: con (o sin) su permiso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472997-910-mx-ep-0326-60-con-o-sin-su-permiso) · 19 de enero de 2026 · 9 min · episodio 3: 910.MX ep. 0326: 60+: con (o sin) su permiso Este episodio, para variar, me sale del corazón. Hablamos de libertad emocional y social después de los 60: de soberanía personal, de…
- [0226: 2026… y ¿ 910.MX ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472998-0226-2026-y-910-mx) · 12 de enero de 2026 · 24 min · episodio 2: 910.MX ep. 0225: 2026… y ¿ 910.MX ? Este episodio no es simplemente un recorrido por las actividades más importantes que vamos a realizar en este todavía nuevo 2026: las pláticas…
- [910.MX ep 0126: Cuatro Kilos Menos ...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7472999-910-mx-ep-0126-cuatro-kilos-menos) · 3 de enero de 2026 · 13 min · episodio 1: 910.MX ep. OO25: Menos Cuatro Kilos... (en cuatro semanas) En este primer episodio del tan nuevo 2026, les cuento una pequeña anécdota: el porqué y el cómo bajé unos cuatro kilos…
- [910.MX ep. 2825: Dolor Crónico …](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473002-910-mx-ep-2825-dolor-cronico) · 15 de diciembre de 2025 · 26 min · episodio 28: 910.MX ep. 2825: Dolor Crónico … Un problemón - el dolor crónico. Un problemón que siempre tiene aspectos que suelen quedar sin aclarar y que pueden tener un impacto muy grande en…
- [910.MX ep. 2725: Vivir… con Gracia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473003-910-mx-ep-2725-vivir-con-gracia) · 9 de diciembre de 2025 · 11 min · episodio 27: 910.MX ep. 2725: Vivir… con Gracia En este episodio, hablamos de vivir una vida con Gracia: una vida consciente, con gratitud, agradecimiento y además, amabilidad, serenidad…
- [910.MX ep 2525: el Futuro: ¡Mañana!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473030-910-mx-ep-2525-el-futuro-manana) · 23 de noviembre de 2025 · 16 min: 910.MX ep 2525: el Futuro: ¡ Mañana ! Este es uno de esas episodios que costó mucho, mucho esfuerzo: más que nada, porque hay tánto que pide ser elaborado aquí y por tanto, todo…
- [910.MX ep. 2625: ¿Bajar o Subir!? (de Peso)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473004-910-mx-ep-2625-bajar-o-subir-de-peso) · 16 de noviembre de 2025 · 19 min · episodio 26: 910.MX ep. 2625: ¿Bajar o Subir!? (de Peso) ¡Ah! Como que nunca podemos estar contentos – ¿con nuestro peso? Muchas, múchas personas quieren perder de peso; sin querer, van…
- [910.MX ep 2425: Demencias...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473005-910-mx-ep-2425-demencias) · 9 de noviembre de 2025 · 19 min · episodio 24: 910.MX ep. 2425: Demencias… Un tema que a todos nos aterroriza, y… a - por lo menos uno de cada cinco de todos nosotros, nos toca en algún momento: Demencias. Más vale saber más…
- [910.MX ep 2325: ¡Estrés!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473006-910-mx-ep-2325-estres) · 2 de noviembre de 2025 · 19 min · episodio 23: 910.MX ep. 2325: ¡Estrés! Ah! Estrés… quién no lo conoce… Otra vez, un tema más grande que 15 minutos, pero en fin, ahí vamos. Estrés no siempre es tu enemigo, hablamos de eso…
- [910.MX ep 2225: ¿Imajínate?!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473007-910-mx-ep-2225-imajinate) · 26 de octubre de 2025 · 16 min · episodio 22: 910.MX ep. 2225: ¡Imagínate?!… En este episodio… ... hablamos de un tema, que indirectamente ya tocamos algunas veces: el arte, lo poderoso, de imaginar. De soñar de día, de…
- [910.MX ep 2125: Límites. ¿Qué Límites?!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473000-910-mx-ep-2125-limites-que-limites) · 21 de octubre de 2025 · 13 min · episodio 2125: 910.MX ep. 2125: Limites - ¿Qué Límites?! Un episodio bastante personal. Los que me conocen más de cerca, ya lo saben: yo me niego a pensar y actuar con límites en mente; prefiero…
- [910.MX ep. 2025: Tu: más que suficiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473008-910-mx-ep-2025-tu-mas-que-suficiente) · 11 de octubre de 2025 · 11 min · episodio 20: 910.MX ep. 2025: Tu: más que suficiente Para variar, un tema algo complicado: en estos tiempos, más que nada en los “medios sociales”, nos inundamos de “influencers”, modelos, un…
- [910.MX ep 1925: el Buen Comer...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473009-910-mx-ep-1925-el-buen-comer) · 5 de octubre de 2025 · 16 min · episodio 19: 910.MX ep. 1925: el Buen Comer Hablamos del Buen Comer: delicioso, variado, con muchos colores y exquisitamente nutritivo: ¿será posible? Sí Señor, y ¡mucho! Normalmente pensamos…
- [910.MX ep. 1825: ¡Adios!, con Gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473010-910-mx-ep-1825-adios-con-gratitud) · 28 de septiembre de 2025 · 18 min · episodio 18: 910.MX ep. 1825: ¡Adios!, con Gratitud... En este episodio hablamos de una acción que a todos nos toca - y cuando es así, pocos la tenemos conscientemente controlada: dejar ir…
- [910.MX ep. 1725: Ayuno Intermitente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473011-910-mx-ep-1725-ayuno-intermitente) · 20 de septiembre de 2025 · 20 min · episodio 17: 910.MX ep 1725: El Ayuno intermitente , un tema que genera polémica ; más vale estar bien informados. Aparte de que tiene muchos efectos deseables: calma y regeneración en tu…
- [910.MX ep 1625: Mini-Pasitos, Maxi-Logros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473012-910-mx-ep-1625-mini-pasitos-maxi-logros) · 13 de septiembre de 2025 · 10 min · episodio 16: 910.MX ep 1625: Mini-Pasitos, Maxi-Logros Ningún cambio bueno y duradero se logra con un solo paso agigantado Los cambios verdaderamente valiosos y duraderos se alcanzan a través…
- [910.MX, ep 1425: Ultra procesado: Rico, y…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473014-910-mx-ep-1425-ultra-procesado-rico-y) · 13 de septiembre de 2025 · 19 min · episodio 14: ¡Ay! Tan rico, los Roles o Panqués! Los panqués son un excelente ejemplo de “comida” ultra procesado. ¿Ya vieron la etiqueta? Harina super-refinada; mucho, mucho azúcar, sal…
- [910.MX ep 1525: la Pregunta Incómoda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473013-910-mx-ep-1525-la-pregunta-incomoda) · 8 de septiembre de 2025 · 13 min · episodio 15: 910.MX , ep 1525: La Pregunta Incómoda… ¿Qué edad tienes? Yo te pregunto: ¿de qué edad te sientes? Y tus seres queridos, ¿cómo te perciben?! Hoy, ahorita, en este momento…
- [910.MX, ep 1425: Ultra procesado: rico y…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473031-910-mx-ep-1425-ultra-procesado-rico-y) · 31 de agosto de 2025 · 19 min: 910.MX , ep 1425: Ultra procesado: Rico, y… ¡Ay! Tan rico, los Roles o Panqués! Los panqués son un excelente ejemplo de “comida” ultra procesado. ¿Ya vieron la etiqueta? Harina…
- [910.MX ep 1325: Miedo y... Comino?!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473015-910-mx-ep-1325-miedo-y-comino) · 24 de agosto de 2025 · 14 min · episodio 13: 910.MX , ep 1325: ¡Miedo! ¿Con Comino?! Ingredientes de una sopa de la vida real: miedo, desconfianza, valentía, coraje y… comino (luego ¡te explico!) Sentimientos reales: tanto…
- [910.MX ep 1225: 910 Círculos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473001-910-mx-ep-1225-910-circulos) · 17 de agosto de 2025 · 12 min · episodio 1225: 910.MX , ep 1225: 910 Círculos! El miércoles 13 de agosto - hace ni una semana -: una experiencia inesperadamente grata. ¡Exactamente la dinámica que veo que va a haber en los…
- [910.MX, ep 1125: Perdonar, y...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473016-910-mx-ep-1125-perdonar-y) · 11 de agosto de 2025 · 17 min · episodio 11: 910.MX , ep 1125: Perdonar – y luego, ¿Qué? Verás que el único lugar donde uno se siente verdaderamente bien, es en el Aquí y el Ahora… Cuando pensamos en nuestro pasado, o bien…
- [910.MX ep 1025: La maravilla más allá de tu boca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473017-910-mx-ep-1025-la-maravilla-mas-alla-de-tu-boca) · 3 de agosto de 2025 · 25 min · episodio 10: Gran, gran parte de lo bien que te puede hacer tu Todo Tu, ocurre ahí… La boca, el glotis, el esófago, el estómago, el intestino delgado con el hígado y el páncreas, el intestino…
- [910.MX, ep 0925: Don't do anything Stupid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473018-910-mx-ep-0925-don-t-do-anything-stupid) · 29 de julio de 2025 · 14 min · episodio 9: 910.MX , ep 0925: 5°/5 Sembradío: No Hacer Estupideces Quizás el más grande obstáculo para vivir Muchos Años, Bien - es hacer demasiadas y demasiadas grandes estupideces El quinto…
- [910.MX, ep 0825 4o Sembradío: Dejar Huella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473019-910-mx-ep-0825-4o-sembradio-dejar-huella) · 23 de julio de 2025 · 13 min · episodio 8: 910.MX , ep 0825: 4° Sembradío: Dejar Huella Significar algo bueno para los demás; no pasar la vida desapercibido El el episodio pasado hablamos de aquellas actitudes (Actitud…
- [910.MX, ep 0725: 3er Sembradío: Actitud Positiva, Optimista y Proactiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473020-910-mx-ep-0725-3er-sembradio-actitud-positiva-optimista-y-proactiva) · 13 de julio de 2025 · 12 min · episodio 7: No es un lujo , cultivar una actitud optimista, positiva y proactiva . Yo lo veo (y lo vivo) como fundamental para vivirlo mejor en esos décadas que vienen. Todos conocemos unas…
- [910.MX, ep 0625: 2° sembradío, ejercicios: “Use it or Lose it”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473021-910-mx-ep-0625-2deg-sembradio-ejercicios-use-it-or-lose-it) · 10 de julio de 2025 · 17 min · episodio 6: Hoy tratamos el segundo de los cinco sembradíos que pueden ayudarte a vivir más años, mejor , en las décadas que vienen —hasta los cien (¡o más!) años: Seguir físicamente activo y…
- [910.MX, ep 0525.: Todo lo que pasa por tu boca...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473022-910-mx-ep-0525-todo-lo-que-pasa-por-tu-boca) · 28 de junio de 2025 · 15 min · episodio 5: 910.MX , ep 0525: el 1o de los 5 sembríos. En el episodio pasado, el 0425, hablamos de los cinco sembríos que pueden ayudarte a vivir más años, mejor, en las décadas que vienen…
- [910.MX, ep 0425: Más años, mejor: los Cinco Sembradíos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473023-910-mx-ep-0425-mas-anos-mejor-los-cinco-sembradios) · 21 de junio de 2025 · 13 min · episodio 4: En este episodio preparamos el campo para explorar cinco grandes temas —cinco sembríos — que pueden ayudarte a asegurar más años, mejor - en tus décadas por venir, hasta los cien…
- [910.MX, ep 0325: las Dos Cubetas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473024-910-mx-ep-0325-las-dos-cubetas) · 14 de junio de 2025 · 9 min · episodio 3: La maravilla de tu “Todo Tú” trabaja día con día para mantenerte exquisitamente sano y bien. Para esto, tu Todo Tú aguanta arreglarte toda una cubeta llena de lo que tomes y…
- [910.MX ep 0225: el concepto de "el Todo Tú"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473025-910-mx-ep-0225-el-concepto-de-el-todo-tu) · 9 de junio de 2025 · 9 min · episodio 2: Del podcast de 910.MX, episodio 0225: el "Todo Tú". Ese "Todo Tú" merece tu admiración profunda, una vez que te des realmente cuenta de tanto que te cuida y te mantiene bien, día…
- [910.MX ep 0125: el porqué, cómo, dónde y cuando de la Fundación 910.MX - y su fundador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473026-910-mx-ep-0125-el-porque-como-donde-y-cuando-de-la-fundacion-910-mx-y-su) · 31 de mayo de 2025 · 16 min · episodio 1: Bienvenido a 910.MX , episodio 0125: hablamos un tanto más de la fundación 910.MX , de su fundador (y el presentador de los podcasts), el Dr. Armand C. Hagedoorn. Al final…
- [910.MX podcast 0025, 910.MX, ¡Presente! ("Teaser")](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/910-mx-ep-0025-910-mx-presente/episodio/7473027-910-mx-podcast-0025-910-mx-presente-teaser) · 28 de mayo de 2025 · 9 min: El Avance ("Teaser", "Peek-Preview") del podcast de 910.MX: un podcast sobre el tema de lograr y mantener tu Salud Dichosa, a travez de los años: vivir más años, mejor…