Episodios de #YoSoyAtletaConsciente
92 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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T2 - POD 038 - Pilar 3 del Atleta Consciente: Te equivocas al observar
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T2 - POD 037 - Pilar 2 del Atleta Consciente: De monólogo a conversación interna
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T2 - POD 036 - Pilar 1 del Atleta Consciente: El poder de tu ATENCIÓN.
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T2 - POD 035 - Los skills del Manifiesto del Atleta Consciente
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T2 - POD 034 - ¿Por qué algunos atletas mejoran y otros no?
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T2 - POD 033 - El sufrimiento en tu workout es una cuestión de actitud.
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T2 - POD 032 - Estar dispuesto a hacer todo lo necesario es el movimiento cero.
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T2 - POD 031 - Conoce las 2 herramientas que mejoran tu performance.
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T2 - POD 030 - No hay días malos, ni días buenos. Solo hay días de aprendizaje.
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T2 - POD 029 - Estas más comprometido con tener razón que con tu objetivo.
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T2 - POD 028 - ¿Cuál es el algoritmo que usa tu mente al entrenar?
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T2 - POD 027 - Los 3 vicios que como atletas tienes que transformar en 3 virtudes.
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T2 - POD 026 - ¿Cuándo se nos olvido que vamos al entrenamiento a aprender?
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T2 - POD 025 - 5 Ideas para entender qué hacer con tus emociones en el entreno.
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T2 - POD 024 - Evito los open por el trauma a no clasificarme
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T2 - POD 023 - La paciencia en tu entreno es hermana de la aceptación
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T2 - POD 022 - El resultado que observas de tu workout no es verdad.
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T2 - POD 021 - Tu cuerpo no sabe los kilos que hay en la barra, solo sabe como tú te sientes.
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T2 - POD 020 - Nada se transforma hasta que algo se mueve en tu interior
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T2 - POD 019 - No se trata de poner la mente en blanco para mejorar.
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T2 - POD 018 - No me creas, verifícalo en tu propio workout.
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T2 - POD 017 - Nunca taches de la lista tus valores como atleta
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T2 - POD 016 - Tu workout se transforma en lo que piensas, quieras o no.
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T2 - POD 015 - He perdido mi capacidad de sufrimiento.
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T2 - POD 014 - ¿Cómo frenar la fatiga mental en tu workout?
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T2 - POD 013 - No quieres confianza sin más, la quieres para algo, ¿para qué?
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T2 - POD 012 - Entrenar la mente siendo atleta es difícil. Creencia falsa.
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T2 - POD 011 - Mejorar no solo es técnico y físico. Existe un atleta interior.
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T2 - POD 010 - Todo workout está en tu interior.
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T2 - POD 009 - ¿Cómo romper la norma de competición es igual a estrés?
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T2 - POD 008 - "No puedo evitarlo, es que yo soy muy competitivo"
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T2 - POD 007 - Desvincúlate del resultado y vincúlate con la acción.
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T2 - POD 006 - Tu pensamiento, la causa. Tu insatisfacción en el wod, el efecto.
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T2 - POD 005 - Me siento observado al competir
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T2 - POD 004 - Observas tu entreno como eres tú
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T2 - POD 003 - ¿Para qué entrenas CrossFit?
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T2 - POD 002 - No había peor entreno que este para hoy
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T2 - POD 001- Hoy comienza a resetear tu mente
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T1 - Ep. 4 - ¿Qué hacer con mi frustración durante el wod?
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T1 - Ep. 3 - Se exigente pero exigente en disfrutar
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T1 - Ep. 2 - Podría haberlo hecho mejor
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T1 - Ep. 1 - ¿Qué tipo de atleta quieres ser?
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