Episodios de #YoSoyAtletaConsciente
92 episodios · del más reciente al más antiguo
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T4 - POD #088 - Cómo tolerar el sufrimiento en el wod y rendir mejor
🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional. Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a…
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T4 - POD 087 - Cómo atraer tu alto resultado trabajando desde el alto rendimiento mental.
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T4 - POD 086 - El autoengaño de la creencia “podría haberlo hecho mejor en el workout”
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T4 - POD 085 - Ansiedad precompetitiva: ¿por qué justo antes de competir te enfermas?
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T4 - POD 084 - Entrenar tu mente es difícil. Seguir frenándote por ella, también lo es. Escoge tu difícil.
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T4 - POD 083 - ¿Cómo aumentar tu tolerancia al sufrimiento en el workout? El santo grial de CrossFit®
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T4 - POD 082 - Cómo rendir en tu workout de CrossFit bajo máxima presión.
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T4 - POD 081 - 3 Estrategias Clave Para Pensar Mejor en tus Workouts de CrossFit
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T4 - POD 080 - ¿Miedo a subir de categoría? Recuerda que tu cuerpo sigue a tu mente.
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T4 - POD 079 - Escucha este episodio si sientes que tu forma de hablarte te sabotea el entrenamiento
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T4 - POD 078 - Cuando compites tus habilidades no cambian solo cambia el sitio y la gente
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T4 - POD 077 - Cómo construir paciencia revolucionaria en tu proceso de ser atleta de CrossFit
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T4 - POD 076 - Cómo superar la sensación de estancamiento como atleta de CrossFit
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T4 - POD 075 - Siendo Atleta de CrossFit No Puedes Tener Estas Ideas o Fracasarás
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T4 - POD 074 - Si haces CrossFit y tu mente te sabotea más que la fatiga, esto es para ti
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T4 - POD 073 - Nadie te dice esto, pero sin proceso no tendrás progreso.
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T4 - POD 072 - Cómo aumentar el saldo emocional en tu workout y no quedarte en números rojos
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T4 - POD 071 - Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino
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T4 - POD 070 - No necesitas un PR para sentirte orgulloso de tu esfuerzo diario.
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T4 - POD 069 - 5 Maneras de Saber si Manejas tu Mentalidad Deportiva en CrossFit
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T4 - POD 068 - Las 4 virtudes mentales que debes fortalecer como atleta de CrossFit
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T3 - POD 067 - 3 claves de porque necesitas amar el proceso si o si
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T3 - POD 066 - Cómo superar mentalmente una lesión con éxito.
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T3 - POD 065 - ¿Para qué necesitas mejorar tu concentración en el entreno?
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T3 - POD 064 - "Ahora dilo sin llorar"
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T3 - POD 063 - ¿Reducir el desafío o aumentar la habilidad?
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T3 - POD 062 - 3 pasos para no abandonar tus objetivos.
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T3 - POD 061 - Transforma tu debilidad mental en una fortaleza
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T3 - POD 060 - 4 ideas que no conocías sobre tu relación con la presión
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T3 - POD 059 - Cómo mejorar la comunicación entre atleta y entrenador.
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T3 - POD 058 - Aprende lo que cambian los atletas que mejoran contra los que no.
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T3 - POD 057 - Cómo transformar tu mentalidad con el Programa Atleta Consciente
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T3 - POD 056 - "Tengo un problema. No he metido mi 90% del rm".
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T3 - POD 055 - Cómo hacer que las emociones trabajen a mi favor
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T3 - POD 054 - Cómo concentrarte antes de un workout.
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T2 - POD 053 - ¿Cómo es más eficiente incluir una nueva habilidad mental en tu desempeño?
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T2 - POD 052 - Plan de acción para mejorar tus habilidades mentales durante el workout
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T2 - POD 051 - Cómo solucionar el problema de la insatisfacción al terminar el workout.
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T2 - POD 050 - Lo que aún no sabes sobre lo más importante de tu éxito como atleta.
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T2 - POD 049 - Lo que la mayoría de atletas ignoran de entrenar en el aquí y ahora.
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T2 - POD 048 - Descubre por qué necesitas gestionar tus emociones durante tus entrenamientos.
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T2 - POD 047 - Te sorprendería lo que pierdes en cada workout que no estás agradecido
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T2 - POD 046 - La calidad de tus workout post covid dependerán de la visualización que hagas hoy.
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T2 - POD 045 - Las 29+1 tareas que puedes realizar para elevar tu energía vital.
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T2 - POD 044 - El problema está en el color de gafas que llevas puesto al entrenar
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T2 -POD 043 - "Me está costando entrenar en casa. ¿Qué hago?"
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T2 - POD 042 - Practica tu paciencia en tus workouts y tendrás mejoras inmediatas.
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T2 - POD 041 - Las 5 etapas mentales de pasar el coronavirus.
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T2 - POD 040 - Aprovecha lo que está ocurriendo afuera para transformar lo de dentro.
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T2 - POD 039 - Pilar 4 del Atleta Consciente: ¿Tienes tu objetivo extraordinario?
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