Episodios de Yo Mind
47 episodios · del más reciente al más antiguo
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03. Clase de yoga para iniciar la semana
Esta clase de yoga es para iniciar tu semana y activar todo tu cuerpo (la puedes hacer cualquier día de la semana) no se te olvide respirar y soltar. Lo más importante recuerda…
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02. Clase de yoga | Yoga para todo el cuerpo
En esta clase es para todos activa tu cuerpo en tu día. Puedes repetir la clase 2 veces y ambientar tu espacio con música y aroma terapia ✨ Espero que la disfrutes con cariño…
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01. Clase de yoga para liberar tensión en pecho y hombros
En esta práctica, te invito a liberar la atención acumulada en el pecho y los hombros a través de movimientos suaves y respiración consciente, regálate este espacio para abrir tu…
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Afirmaciónes frente al espejo
Este episodio es para realizar frente al espejo. Esto nos ayudará a promover nuestro bienestar y mentalidad saludable. Con cariño 🫶 Te comparto mi ig…
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5 Afirmaciones positivas para lograr nuestros objetivos .
Este episodio está dedicado a mis amigas del equipo dreams 5 Afirmaciónes positivas #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en…
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Repite conmigo esta afirmación para atraer el éxito.
Afirmación para atraer éxito a tu vida repite conmigo y comparte Namaste 🙏🏻 #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en…
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7 Afirmaciónes para atraer éxito a tu vida
Son 7 afirmaciones positivas para atraer éxito a tu vida repite y comparte Namaste 🙏🏻 #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en…
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Tomate una Pausa conmigo
Hagamos una pausa para sentirnos mejor y dejar ir, continua del resto de tu día de buena actitud y no te olvides de observar sin juzgar lo que sucede dentro y fuera de ti…
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Meditación para iniciar nuestra semana y dar gracias.
Este meditación la comparto para iniciar nuestra semana tomando consciencia de nosotros y gratitud a un día más. Que tengas bonito inicio de semana y Recuerda ¿Qué puedo elegir…
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Día 21/21 Reto De Afirmaciones De 21 días (Manifestar)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Que es Yoga en poquitas palabras, Mi mini versión 🧘♀️🫶
Hola 👋en este episodio hoy platico contigo mi mini versión de Yoga. Espero que elijas practicar esta disciplina que tiene tantos beneficios de manera integral (mente, cuerpo y…
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Día 20/21 Reto De Afirmaciones De 21 Días (Cuerpo Saludable)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Meditación jalando energía
Hola 👋 te comparto esta meditación para traer energía a tu cuerpo al momento en que te encuentras ✨ la puedes escuchar en el momento que tú lo desees y las veces que lo creas…
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Día 19/21 Reto De Afirmaciónes de 21 (Gratitud al Hoy)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Meditación Para Calmar Nuestra Mente Antes De Dormir
Está meditación que comparto es una meditación pequeña que nos ayuda a calmar nuestra mente antes de dormir y tengas un sueño reparador. O si sufres de ansiedad. Espero que la…
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Día 18/21 Reto De Afirmaciónes de 21 Días (Fortalecer la Amistad)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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17/21 Reto De 21 Días De Afirmaciónes (liberar estrés)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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16/21 Reto De Afirmaciónes De 21 Días (Paz Interior)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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15/21 Reto De 21 Días De Afirmaciónes (Trabajo parte 2)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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14/21 Reto De 21 Días De Afirmaciónes (Trabajo)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Día 13/21 Reto De 21 Días De Afirmaciónes (Para Tener un Día Mejor)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Identificas la energía en tu espacio de trabajo?
Este episodio trata de la energía en las áreas de trabajo, que tan importante es tener una buena energía (buena vibra, o buen ambiente de trabajo) para trabajar mejor. Platico…
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Somos únicos (Recordatorio)
Este es un recordatorio para ti y recuerdes lo especial que eres! Tú eres única/o! ✨ #motivacion #pazmental #saludmental sígueme en mi IG ➡️…
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Dia 12/21 Reto De 21 Dias de Afirmaciónes (Motivación)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Caminando en Gratitud (o con Amor) meditación mindfulness.
Hola 👋 hoy te comparto una meditación fácil estando en el momento presente, esta meditación es muy fácil y cortita y te trae muchos beneficios a tu día a día. Espero que la…
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Día 11/21 Reto De 21 Días De Afirmaciones (Autoestima)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Día 10/21 Reto de Afirmaciones 21 días (cuerpo)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Día 9/21 Reto de Afirmaciones de 21 días ( Yo soy)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Día 8/21 Reto De Afirmaciones de 21 Días (Abundancia)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Día/7 Reto de Afirmaciones 21 días (Agradecimiento)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Platicando de meditación, platica sobre experiencias.
En este episodio te comparto sobre 2 de mis grupos de clases de yoga donde comparto meditación con mis alumnos, es una platica personal vivencial, espero que te guste o te…
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Día 6/21 Reto de afirmaciones de 21 días (Amor)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Dia 5/21 Reto de Afimaciones de 21 Dias (Autoestima)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Día 4/21 Reto de Afirmaciones de 21 días (Prosperidad económica)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Dia 3/21 Reto 21 días Afirmaciones (Amor propio)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra…
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Día 2/21 Reto de afirmaciones diarias (salud)
En este episodio es el comienzo de un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva…
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Día 1/21 Reto de afirmaciones diarias (hoy emprendimiento, ventas)
En este episodio es el comienzo de un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva…
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10 Afirmaciones para atraer el dinero 💴
Son 10 afirmaciones que elegí para ti con cariño para atraer el dinero, si estás aquí o llegaste a este audio es porque tienes que oírlas. Repítelas conmigo! 🤍💴 22/2/22 portal…
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Meditación Observó y agradezco.
Esta Meditación te ayuda a calmar tu mente, a observar y agradecer en unos pocos minutos, te sentirás mejor! Es una manera rápida y fácil de sentirte mejor ir entrenando tu mente…
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Meditación Mindfulness. Cómo te sientes hoy ?
Te regalo 6:12 minutos para ti, espero que descubras cómo te sientes realmente hoy y te hagan sentir bien estos 6;12 minutos. (Escúchalo cuantas veces lo necesites)
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Intuición a lo que sientes, cree en ti.
En este episodio habló sobre la intuición, lo increíble que es poder sentir, percibir algo de manera clara e inmediata, sin la intervención de la razón. Es una reflexión personal…
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Te platico cómo empecé a usar la ley de la atracción
En este episodio te cuento cómo descubrí esta maravillosa herramienta para cambiar nuestra vida. Espero que disfrutes escuchar mi historia.
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Meditación para eliminar la ansiedad niños de 5 a 12 años o más...
Esta meditación te ayudará a eliminar la ansiedad ayudando a calmar tu mente, es una meditación corta pero te ayuda a estar tranquilo en el momento presente. Namaste con amor…
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Porqué es importante perdonar?
En este episodio hablo sobre la importancia de perdonar, en que nos ayuda a perdonar, hago una pequeña reflexión sobre perdonar para sanar. Espero que te sirva para poder avanzar…
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Platicando sobre los 10 Ladrones de energía (Dalai Lama)
En este episodio comento contigo los 10 ladrones de energía que el líder espiritual Dalai Lama ha definido, para que los hagas conscientes y puedas protegerte de ellos. Espero que…
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Haz que tu cambio sea fácil
En este episodio, te platico sobre cosas que debes de Tomár en cuenta, para facilitar un cambio de hábitos de cualquier tipo puede ser físico, mental y espiritual. Espero que…
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Conóceme un poco
En este episodio te platico sobre mi, pero me iras conociendo.