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Portada de Yo Mind

03. Clase de yoga para iniciar la semana

Episodio de Yo Mind, de Chelita Valenzuela

· 48 min · Temporada 3, episodio 3

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Sobre este episodio

Esta clase de yoga es para iniciar tu semana y activar todo tu cuerpo (la puedes hacer cualquier día de la semana) no se te olvide respirar y soltar. Lo más importante recuerda que es tu respiración, cuida tu cuerpo que es lo más valioso que tenemos 💕 muy importante no debe de haber dolor, compresión o tirones en tu cuerpo. Consulta a tu médico antes de hacer cualquier practica. Gracias chicas de Potros por compartir esta clase 🧘‍♀️🙏🏻 Namaste Chels 🧘‍♀️ Sígueme en https://www.instagram.com/reel/DIdYpyjOEtY/?stkn=YWVjb2c4bXJvcGsx #yoga #yogaclases #cuerposaludable

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