La tristeza también se disfraza | Yo lo veo distinto | T4 Ep.06
Sobre este episodio
¿Y si muchas veces eso que llamas rabia, cansancio o desconexión… en realidad es tristeza?. No todas las veces que estamos tristes, lloramos. A veces la tristeza se disfraza de rabia, cansancio o desconexión. En este episodio hablamos de esa emoción que muchas veces escondemos y de lo difícil que se ha vuelto decir simplemente: “no estoy bien”. Porque quizás la tristeza no necesita solución… solo espacio y alguien que escuche.Capaz no necesitas “estar muy mal” para darte permiso de sentir tristeza. Capaz basta con reconocer esa pequeña fibra que algo tocó dentro de ti. Y tú…¿Cuándo fue la última vez que realmente te permitiste sentir tristeza sin disfrazarla de otra cosa? 00:00 La paradoja de la tristeza y el llanto 01:49 Tristeza vs. Fortaleza pública 03:30 Reconocer la emoción 05:00 Los detonantes de la tristeza 06:24 Aislamiento e Inteligencia Artificial 08:15 Expectativas no cumplidas 09:36 La autoexigencia 14:14 La naturaleza efímera de las emociones 17:01 Control y perspectiva 19:47 Permitir que el otro esté triste 22:01 Conclusiones y cierre del tema Síguenos en redes y únete a la conversación: Instagram: @yoloveodistinto Estrenos: Martes cada 15 días. Idea Original, Producción y Conducción: Sussan Pérez (@sussanpr) y Nina Páez (@ninapaezf) Diseño de Producción y Sonoro: Leo Ñañe (@leo_nane)