Reescribir nuestras narrativas limitantes

En este episodio del podcast, ofrezco una nota sobre el trauma, que es una herida interna que surge a partir de eventos, usualmente en nuestro desarrollo, que nos abruman. No es el evento en sí mismo, sino la manera como nuestra fisiología responde a dichos acontecimientos, creando creencias y narrativas que nos acompañan incluso en la adultez. Frecuentemente, estas creencias nos hablan sobre insuficiencia, sobre no ser capaces o merecedores; sin embargo, las creencias son fluidas y pueden modificarse para reflejar nuestra voluntad de ser humanos que se involucran con la vida con recursos suficientes.