# Reescribir nuestras narrativas limitantes

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 29 de marzo de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/53352370/ydsf_ep_5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034062-reescribir-nuestras-narrativas-limitantes

## Sobre este episodio

En este episodio del podcast, ofrezco una nota sobre el trauma, que es una herida interna que surge a partir de eventos, usualmente en nuestro desarrollo, que nos abruman. No es el evento en sí mismo, sino la manera como nuestra fisiología responde a dichos acontecimientos, creando creencias y narrativas que nos acompañan incluso en la adultez. Frecuentemente, estas creencias nos hablan sobre insuficiencia, sobre no ser capaces o merecedores; sin embargo, las creencias son fluidas y pueden modificarse para reflejar nuestra voluntad de ser humanos que se involucran con la vida con recursos suficientes.

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