Cuando amar el cuerpo nos confunde

A muchas mujeres nos han hecho creer que, para sanar la relación con nuestro cuerpo, tenemos que amar cada parte de él. Que mirarnos al espejo debería sentirse bien siempre… y que, si no, estamos fallando. En este episodio cuestiono esa idea. Hablo de por qué ese estándar puede ser irrealista (y agotador), y te propongo una alternativa más honesta y sostenible: no necesitas amar tu cuerpo para estar en paz con él. Exploramos la neutralidad corporal como un camino posible: uno en el que no todo te encanta, pero tampoco todo se convierte en una lucha. Un episodio para soltar la exigencia… y empezar a construir una relación más amable, incluso en los días difíciles.