# Cuando amar el cuerpo nos confunde

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 25 de marzo de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 6, episodio 12
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/70859593/ydsf_neutral.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2033970-cuando-amar-el-cuerpo-nos-confunde

## Sobre este episodio

A muchas mujeres nos han hecho creer que, para sanar la relación con nuestro cuerpo, tenemos que amar cada parte de él. Que mirarnos al espejo debería sentirse bien siempre… y que, si no, estamos fallando. En este episodio cuestiono esa idea. Hablo de por qué ese estándar puede ser irrealista (y agotador), y te propongo una alternativa más honesta y sostenible: no necesitas amar tu cuerpo para estar en paz con él. Exploramos la neutralidad corporal como un camino posible: uno en el que no todo te encanta, pero tampoco todo se convierte en una lucha. Un episodio para soltar la exigencia… y empezar a construir una relación más amable, incluso en los días difíciles.

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