Evitar o cooperar

Hola hola, Hoydia les quiero hablar sobre la evitación y cómo participa en la mantención de nuestra ansiedad. Me he dado cuenta últimamente que cuando colaboro conmigo y me acompaño el proceso se suaviza. ¿Qué te parece esta perspectiva? Pasar de ser enemigo y crítico a cooperar. Te leo siempre, Javi @rincon.consciente