¿Y si resulta? con Javi Torres
Sobre el podcast
Este podcast es un espacio para reflexionar y poner sobre la mesa temas de salud mental. Para encontrar herramientas y preguntas que nos ayuden a transitar los desafíos de la vida con más calma, conciencia e intención. Soy Javiera Torres (@rincon.consciente), psicóloga clínica y creadora de Rincón Consciente. Vivo fuera de la ciudad y comparto lo que descubro de una vida conectada con la naturaleza. Te invito a escuchar, reflexionar y abrir conversaciones que nos hagan bien. Espero que este espacio te acompañe cuando lo necesites.
¿Y si resulta? con Javi Torres en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 40
- Primer episodio
- 22 de marzo de 2023
- Último episodio
- 30 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,8 al mes
- Duración habitual
- 34 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
¿Y si la calma no es lo que crees que es?
Siempre buscamos la calma como si fuera un destino : un fin de semana sin pendientes, unas vacaciones, un momento en que todo esté bien. Pero ¿y si la calma funciona diferente? En este episodio te cuento desde dónde…
-
mini serie embarazo | segundo y tercer trimestre. El cuerpo cambia y tu también
En este episodio te comparto cómo fue para mí el segundo y tercer trimestre del embarazo, desde una experiencia real, cotidiana y sin idealizar el proceso. Hablo de los cambios físicos, la energía, las incomodidades y…
-
Mini serie: Embarazo | Primer trimestre
Mini serie embarazo | Primer trimestre En este episodio te comparto cómo viví mi primer trimestre de embarazo: los síntomas físicos, las emociones que aparecieron, los antojos, las dudas, los miedos y también lo que me…
-
Tener conversaciones difíciles
En este episodio reflexionamos sobre esas conversaciones que nos cuestan: las que incomodan, las que tememos iniciar, pero que también pueden ser un acto de cuidado profundo. Hablamos de por qué estas conversaciones son…
-
Tomar decisiones
¿Qué estás eligiendo al no decidir? Tomar decisiones puede ser un proceso lleno de dudas, miedos y preguntas internas. A veces elegimos con claridad, otras veces evitamos elegir… pero lo que muchas veces no nombramos es…
-
Retomar después de la pausa
Hola cómo estás? En el episodio de hoy hablaremos de cómo retomar proyectos después de periodo de pausa. Entenderemos el valor de la perspectiva ganada y de técnicas concretas que sirven para volver de manera amable y…
-
El privilegio de envejecer
Hola Hoy estoy de cumpleaños. En este episodio hablamos de estar vivos, de vivir una vida desde la intención y la gratitud y cómo las experiencias de duelo pueden entregarte ese remezón de "estás vivo". Te mando un…
-
Opinión de los demás y el qué dirán
Hablemos de la famosa opinion de los demás que tanto nos afecta y paraliza. Para mi ha sido todo un viaje, te comparto mi experiencia y lo que he aprendido. Un abrazo Javi Te leo en @rincon.consciente
-
mini serie impulsar proyectos | cultivar constancia
Hola En este episodio hablaremos de un ingrediente clave para impulsar proyectos: la constancia. Te dejo algunos links que pueden ser de tu interés. Taller RENOVAR este domingo 7 de julio a las 11:00 hora Chile…
-
mini serie impulsar proyectos | entrenamiento autodiálogo
Hoy haremos un mini entrenamiento para mejorar la manera en la que te hablas, sobretodo al impulsar tu proyecto. Trae un lápiz y un papel porque te traigo un ejercicio transformador desde la escucha activa para trabajar…
Quién lo hace
Javiera Torres
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario